- NBER Working Paper 35117 menganalisis hubungan kausal antara pekerjaan dan skor kognitif dengan menggunakan data HRS dan guncangan pasar tenaga kerja regional
- Seiring meningkatnya harapan hidup, porsi penurunan kognitif dan disabilitas terkait demensia juga membesar, sementara banyak warga lanjut usia di AS meninggalkan pasar tenaga kerja jauh sebelum usia 65 tahun
- Untuk menjelaskan variasi pekerjaan antarwilayah, studi ini menggunakan guncangan permintaan tenaga kerja sebagai instrumen Bartik, membangun strategi identifikasi yang melampaui korelasi sederhana
- Guncangan permintaan tenaga kerja yang negatif seiring waktu menyebabkan penurunan besar pada skor kognitif, dan hasilnya terutama terkonsentrasi pada pria usia 51–64 tahun
- Hasil ini makin mendukung pandangan bahwa bekerja hingga usia yang lebih tua dapat memperlambat penurunan kognitif terkait usia
Ikhtisar penelitian
- Ini adalah NBER Working Paper 35117 oleh Noah Arman Kouchekinia, David Neumark, dan Tim A. Bruckner, dengan DOI 10.3386/w35117, dan tanggal terbit April 2026
- Dengan meningkatnya harapan hidup secara signifikan, proporsi disabilitas akibat penurunan kognitif dan demensia dalam populasi juga meningkat secara nyata
- Banyak warga lanjut usia di Amerika Serikat meninggalkan pasar tenaga kerja jauh sebelum mencapai usia 65 tahun
- Bukti berbasis korelasi menunjukkan bahwa keluar dari pasar tenaga kerja sebelum usia pensiun dapat mempercepat laju penurunan kognitif
Strategi identifikasi dan data
- Studi ini menggunakan data HRS di AS untuk menganalisis hubungan kausal antara pekerjaan dan skor kognitif
- Penelitian memanfaatkan perubahan yang dapat dianggap eksogen dalam permintaan tenaga kerja di pasar tenaga kerja regional
- Untuk menjelaskan variasi pekerjaan antarwilayah, studi ini menggunakan guncangan permintaan tenaga kerja sebagai instrumen Bartik
- Pendekatan ini bukan sekadar korelasi sederhana, melainkan cara mengidentifikasi bukti kausal dengan memanfaatkan guncangan pasar tenaga kerja
Temuan utama
- Guncangan permintaan tenaga kerja yang negatif menyebabkan penurunan besar pada skor kognitif seiring waktu
- Hasilnya terutama terkonsentrasi pada pria usia 51–64 tahun
- Keputusan kerja dan hasil ketenagakerjaan kelompok ini mungkin lebih sensitif terhadap kondisi pasar tenaga kerja regional dibandingkan perempuan atau pria yang lebih tua
- Temuan ini makin mendukung pandangan bahwa bekerja hingga usia yang lebih tua dapat memperlambat penurunan kognitif terkait usia, serta melampaui studi sebelumnya yang berfokus pada rentang sempit di sekitar usia pensiun
1 komentar
Pendapat Hacker News
Masalahnya bukan pensiun itu sendiri, melainkan orang-orang tidak punya sesuatu untuk mengisi waktu mereka sendiri
Setelah pensiun, mereka jadi hanya menjalani hari dengan lesu. Aku punya rekan kerja perempuan berusia 70-an yang sangat takut pensiun karena tidak punya hal untuk dilakukan. Sangat menyedihkan membayangkan seseorang bahkan tidak bisa membayangkan aktivitas yang tidak ada hubungannya dengan pergi bekerja
Kita telah menciptakan orang-orang yang tidak pernah tumbuh sebagai manusia di luar konteks berfungsi sebagai entitas ekonomi di pasar kerja, dan itu bukan sesuatu yang patut dirayakan
Misalnya, kalau kerja itu 4 hari seminggu atau sekitar 6 jam sehari, orang mungkin akan bosan lalu membuat proyek, mencoba bisnis, dan menjadi relawan. Dengan begitu, setelah pensiun mereka masih punya hobi dan proyek penuh gairah yang sudah dijalani seumur hidup
Faktor terbesar adalah jam kerja, dan faktor yang lebih kecil di bawahnya mencakup penggunaan media sosial, pola makan, olahraga, lingkungan keluarga yang toksik, kesehatan mental, dan apakah punya anak atau tidak
Aku punya ADHD, jadi aku sering kesulitan mengumpulkan energi untuk melakukan hal-hal di luar kerja. Karena itu aku mencoba mengoptimalkan hidup agar ada sebanyak mungkin energi yang tersisa: makan sehat, banyak protein dan serat, mengurangi lemak jenuh, menurunkan penggunaan media sosial dengan ScreenZen, meditasi, dan latihan beban beberapa kali seminggu
Tapi tetap saja, di hari kerja sekitar pukul 14–15 aku sering sudah kelelahan secara mental. Mungkin karena aku software engineer
Aku tidak tahu solusinya, tapi aku benar-benar ingin ada 1 hari libur tambahan per minggu walau gajinya sedikit berkurang. Aku suka bekerja, tapi aku tidak ingin pekerjaan terasa seperti seluruh hidupku
Kalau semua koneksi sosial terputus, orang akan hancur tidak peduli berapa pun usianya. Itu sebabnya sel isolasi adalah hukuman yang kejam
Kakek-nenek buyutku bekerja di ladang dan merawat hewan sampai mereka tumbang. Salah satu buyut perempuanku duduk lesu di kursi selama beberapa tahun terakhir hidupnya, tapi itu karena secara harfiah dia tidak bisa melakukan hal lain, dan kalau bisa dia pasti akan terus bekerja di ladang dan merawat hewan
Mereka bukan “entitas ekonomi” dalam arti menerima gaji dari pemberi kerja, tetapi mereka tetap entitas ekonomi dalam arti bahwa jika tidak menyumbang tenaga ke pertanian setiap hari, pada akhirnya mereka akan mati kedinginan atau kelaparan
Ada banyak sekali posting seperti, “Akhirnya berhasil! Sekarang aku harus mengisi waktuku dengan apa?” sampai rasanya menyedihkan. Sungguh menyedihkan bahwa begitu banyak orang menjadikan pekerjaan kantoran di depan meja sebagai satu-satunya sumber makna dan kebahagiaan hidup
Sebagai orang yang pensiun sekitar setahun lalu, aku merasa waktu malah kurang untuk mengisi hari dengan aktivitas yang membuatku berkembang secara mental maupun fisik. Makin lama, aku merasa makin beruntung punya kehidupan seperti itu
Begitu mereka berhenti aktif, tidak lama kemudian mereka meninggal. Tapi kalau jujur, biasanya itu bukan keputusan mereka sendiri untuk berhenti; biasanya karena cedera atau penyakit
Kita semua mungkin punya bukti anekdotal, tapi ayahku adalah contoh sempurna seseorang yang runtuh dalam banyak hal begitu tidak lagi bekerja
Bukan hanya kemampuan kognitifnya, kesehatannya juga turun banyak. Ini bukan sekadar soal “karier”. Ayahku dulu broker properti komersial, tapi di usia 80-an dia bekerja di Menards mengarahkan pelanggan dan menata barang, dan itu membuatnya tetap sibuk
Dia keluar rumah, memecahkan masalah, bertemu dan berbicara dengan orang, berjalan, berbicara, dan menjadwalkan sesuatu. Dia sendiri bilang kalau dia berhenti, semuanya akan ambruk, dan ternyata itu benar
Dia harus berhenti bekerja untuk lebih merawat ibuku, dan langsung terputus dari semua itu. Kemampuan kognitif, kesehatan, dan kemampuan membuat keputusan atau memperbaiki dirinya merosot tajam
Sampelnya cuma 1 dan ada banyak variabel pengganggu. Tapi dia tidak berhenti bekerja karena kesehatannya memburuk; kesehatannya memburuk setelah dipaksa berhenti
Aku tidak tahu sebenarnya apa arti “menjalani masa tua dengan santai”, tapi itu agak membuatku khawatir
Fenomena anggota keluarga yang hanya duduk di rumah menonton TV sepanjang hari sebagian besar adalah hasil budaya yang berpusat pada mobil. Bagi lansia, budaya ini menjadi penghalang untuk menjaga kesehatan mental dan fisik
Tidak ada perubahan lingkungan hidup; dia cuma menua
Dan merawat orang yang tidak bisa lagi merawat dirinya sendiri itu pekerjaan yang sangat berat. Aku harus merawat ibuku selama 6 bulan, dan ada luar biasa banyak hal yang harus dilakukan. Bicara dengan dokter, membuat janji temu, dan hal-hal seperti itu terus berlanjut
Tidak cukup hanya pensiun dari sesuatu, yaitu lepas dari pekerjaan atau perjalanan pergi-pulang kerja; orang perlu pensiun menuju sesuatu. Hobi, kehidupan sosial, karier kedua, kerja relawan, dan semacamnya
Di komunitas lokal selalu ada lebih banyak peluang daripada relawan, jadi cukup cari di sekitar
Dari pengamatanku, hampir semua orang mendapat pukulan besar di usia 80-an. Banyak orang masih energik di usia 70-an, tapi begitu masuk 80-an hampir semuanya tampak mengalami penurunan yang cukup besar
Ada yang sampai 90-an dan sebagian masih relatif aktif, tapi secara anekdotal itu cukup jarang. Kedua kakek-nenekku bertahan sampai pertengahan usia 90-an sebelum penurunannya benar-benar dimulai, lalu setelah itu cepat, tapi mereka kasus yang luar biasa. Orang tuaku keduanya sampai pertengahan usia 80-an, dan sampai di situ saja
Jauh sebelum itu, dia menikmati masa pensiun dan dana pensiunnya. Bos terakhirnya abusif sehingga ada sedikit trauma, dan dia cemas bahkan hanya dengan memikirkan untuk bekerja lagi
Gejalanya mulai dari stres merawat ayahku. Pekerjaan ayahku menjadi sangat penuh stres setelah kejadian bosnya tiba-tiba marah, lalu dia pingsan dan dibawa ke IGD, kemudian dipecat setelah cuti disabilitas jangka panjang. Ayahku tidak pernah merasa selepas itu
Tapi kejadian itu memperburuk kondisi ibuku, dan kebutuhan untuk pindah dari rumah yang sudah 20 tahun mereka tinggali memperbesar semuanya. Sindrom stres karena pindahan seperti menjadi katalis pengganggu. Dalam setahun, ibuku lupa rumah itu dan fakta bahwa dia pernah tinggal di sana, dan sekarang dia mengira tinggal di rumah yang lebih lama lagi
Ayahku jauh lebih bahagia sambil merawat ibuku, dan mereka masih bepergian. Ibuku lupa apa yang terjadi satu jam lalu, tapi ayahku bahagia hanya karena masih bisa berkeliling dunia bersama selama masih memungkinkan
Kalau dilihat sebagai sampel 2 orang, ini contoh di mana kesehatan mental dan fisik membaik drastis setelah keluar dari pekerjaan dengan bos abusif. Ibuku menikmati K-drama, ayahku membaca lebih banyak sejarah dunia, dan mereka selalu pergi bersama ke mana pun. Mereka berdua menyukai musik yang sama, dan ibuku masih mengingat semua lirik dan tarian dari lagu-lagu itu
Seingatku pernah ada penelitian tentang pengaruh kehidupan sosial terhadap umur panjang, dan mungkin juga terhadap penurunan kognitif
Seperti buyut perempuanku yang secara sukarela terus bekerja sampai usia 80-an, bagi sebagian orang pekerjaan bisa menjadi saluran sosial yang besar. Sebaliknya, bagi orang lain pekerjaan bisa menjadi ruang yang sangat mengisolasi secara sosial. Faktor-faktor seperti itu tampaknya sangat penting
Sebagai tambahan, kurasa dalam waktu dekat kita akan melihat penelitian seperti ini dipakai untuk mengusulkan menaikkan usia pensiun
Karena itu saat akhir pekan aku berusaha keluar setidaknya sekali dengan teman-teman. Semacam kompensasi
Tapi aku memang penasaran apakah ini akan berdampak buruk pada hidupku nanti
Di waktu luang aku juga banyak main board game dan permainan kartu solo yang agak rumit. Semoga itu sedikit mengimbanginya
Bisa jadi pekerjaan justru pada akhirnya menyiapkan kita untuk mengalami penurunan kognitif yang tajam setelah kehilangan pekerjaan
Kalau bekerja lebih dari 40 jam seminggu, kita jadi melebih-lebihkan nilai “bersantai tanpa melakukan apa-apa” dan sedang dipersiapkan untuk gagal dalam kehidupan setelah bekerja
Demi kesehatan mental mereka, apakah kita harus memaksa mereka bekerja 40 jam seminggu sebagai penjaga pom bensin? Kadang-kadang apakah akses mereka ke uang juga harus diputus agar sesekali mereka terpaksa mencari kerja?
Kenyataannya, sangat mungkin bahwa stres akibat puluhan tahun bekerja dan ancaman kehancuran ekonomi yang terus-menerus justru menciptakan trauma psikologis yang besar, serta sepenuhnya merusak jati diri sosial dan kehidupan seseorang
Sementara itu, orang kaya pengangguran bisa baik-baik saja tanpa pekerjaan, dan orang di negara yang memungkinkan mereka tetap sedikit menjalani hidup bahkan saat “masa bekerja” mungkin tidak mengalami efek ini sekuat itu
Kalau begitu, resepnya menjadi “lakukan lebih banyak hal yang sejak awal merampas kemanusiaanmu,” dan itu benar-benar mengerikan. Apalagi jika tujuannya adalah membuat orang kaya pengangguran yang tidak mengalami trauma itu makin kaya lagi
Aku pernah ambil PhD, dan saat itu benar-benar memakan seluruh hidupku sampai selesai. Semua pekerjaan setelah itu terasa terlalu mudah dibandingkan itu. Aku sama sekali tidak pernah hanya bermalas-malasan
Katanya buyut laki-lakiku dulu masih membangun dek saat berusia 90 tahun
Ini juga bisa jadi survivorship bias
Menurutku manusia butuh tujuan dan tantangan. Mungkin itu sebabnya di negara-negara yang “lebih miskin”, tempat orang harus lebih saling bergantung, tingkat depresi cenderung jauh lebih rendah
Di Barat, semuanya sudah diabstraksikan. Bayangkan pemilik toko roti di kota kecil; kalau dia tidak ingin memanggang roti hari itu, warga kota tidak bisa makan roti
Jadi semua orang di kota punya insentif untuk benar-benar memeriksa keadaannya dan membantunya bangkit kembali
Di Barat modern, siapa yang peduli. Pasti ada toko roti lain yang memasok
Menurutku otomatisasi akan mengurangi kebutuhan akan tenaga kerja manusia dalam waktu dekat
Kita semua bisa menemukan makna dalam seni, tari, dan permainan. Atau dalam anugerah berupa pengalaman ini sendiri
Kalau tidak, kita semua akan saling menuding saat tidak ada yang punya pekerjaan maupun uang
Kalau orang tidak bekerja, kemungkinan mereka juga tidak membayar pajak, dan tanpa pajak pemerintah punya insentif yang jauh lebih kecil untuk membuat pilihan yang sesuai dengan kepentingan warganya
Dengan kata lain, tanpa pajak mungkin juga tidak ada representasi
Menariknya, orang kaya yang tidak pernah bekerja sehari pun seumur hidup tidak punya masalah ini. Aku penasaran apa hubungan di antara keduanya
Menarik
Aku belum membaca makalahnya, jadi mohon maklum kalau aku agak tidak paham. Saat menganggur, justru aku aktif memakai waktu untuk belajar hal baru
Karena kalau tidak, aku cuma akan menonton YouTube dan jadi depresi. Bahkan “dokumenter” seputar Lolcow ada batas jumlah yang bisa kutahan, jadi biasanya aku membeli beberapa buku teks murah lalu terjun ke proyek tentang topik baru
Kalau tidak ada hal menarik untuk mengisi waktu, satu hari terasa sangat panjang, dan memakai waktu untuk aktivitas yang agak intelektual terasa lebih sedikit menimbulkan rasa bersalah daripada main Donkey Kong Country lagi
Aku tidak pernah menganggap diriku kasus yang aneh dalam hal ini, tapi mungkin saja begitu
Dan itu bukan TV yang “bagus”, melainkan kebanyakan acara kuis dan berita 24 jam
Ini tampaknya sangat terkait dengan dari mana seseorang memperoleh rasa tujuan hidup
Jika seseorang mendapatkan sebagian besar rasa tujuannya dari pekerjaan, maka masuk akal kalau setelah meninggalkan pekerjaan akan terjadi kemunduran ketika hal itu tidak bisa digantikan oleh yang lain
Sebaliknya, kalau rasa tujuan hidup terutama berasal dari luar pekerjaan, dan setelah pensiun orang itu masih bisa terus mendapatkannya, maka selain penuaan normal, kemunduran akibat pensiun tampaknya akan lebih kecil
Ini tampaknya lebih dekat ke faktor uang dan keterlibatan daripada pekerjaan itu sendiri
Orang membutuhkan sejumlah uang untuk asuransi kesehatan yang baik, makanan yang lebih sehat, tingkat stres yang lebih rendah, dan sebagainya. Keterlibatan juga dibutuhkan, dan itu bisa ditemukan lewat relawan atau hobi yang cukup kompleks
Tren yang terlihat dalam siklus kerja mungkin sebenarnya menangkap fakta bahwa banyak orang tidak memiliki dua hal itu
Hanya saja aku tidak melihat bahwa yang menjaga pikirannya adalah pekerjaan atau kerelawanan. Menurutku orang seperti ayahku berhenti justru ketika pikirannya sudah tidak sanggup lagi
Aku sudah pensiun sekitar 5 tahun, dan sampai sekarang tetap sama linglungnya seperti saat masih bekerja
HN, situs-situs hobiku yang bodoh, flirting dengan para wanita di lingkungan sekitar, dan satwa liar membuatku tetap aktif