Akhir-akhir ini saya menulis jurnal kerja untuk referensi pribadi, dan karena ini jurnal yang hanya saya lihat sendiri, saya mencatat berbagai hal meskipun tidak terkait pekerjaan. Misalnya, makanan yang saya makan hari ini, buku apa yang saya baca dan sampai halaman berapa, atau jika saya mengeluarkan uang, saya memakainya untuk apa. Selain menulis sendiri, saya juga membeli smartwatch murah dan memakainya setiap hari, jadi hal-hal seperti detak jantung atau durasi tidur juga terukur secara otomatis. Itu bukan hal yang saya kelola sendiri, tetapi setelah saya cari-cari, ternyata ada juga orang yang mencatat hal seperti berat badan atau suasana hati hari ini.
Rasanya kalau hanya mencatat saja tidak terlalu membantu, jadi saya juga mencoba memvisualisasikannya dengan bantuan alat. Namun saya belum banyak pengalaman melakukan hal seperti ini, jadi saya masih belum punya gambaran jelas tentang apa yang sebaiknya dilacak, bagaimana caranya, dan bagaimana meninjaunya kembali. Saya penasaran bagaimana kalian mengumpulkan informasi tentang diri sendiri, dan insight seperti apa yang kalian dapatkan darinya.
12 komentar
Google Keep~. Sangat sederhana.
Ah.. saya lupa tidak menuliskan apa saja yang saya catat.
Ini saya lihat di Carrot Letter minggu ini,
ternyata ada layanan bernama Haruzogak. Sepertinya layak dijadikan referensi ;)
Untuk urusan pekerjaan, saya cenderung menuliskannya setiap hari. Karena saya bekerja di bidang riset, menuliskan inspirasi yang muncul saat itu juga di catatan kerja ternyata sangat membantu. Selain itu, saya juga biasa menulis refleksi setiap kuartal.
Untuk urusan pribadi, saya menulisnya setiap pagi. Saya mencatat mimpi yang saya alami hari itu, perasaan saat bangun, berbagai pikiran, lalu menulis jurnal singkat.
Saya sempat mencoba menulis ini-itu, tetapi karena banyak kasus yang ditulis sekali lalu selesai, sekarang saya hanya mencatatnya secara singkat per bulan di Notion.
Memang tidak ada fitur seperti visualisasi, tetapi saya hanya menuliskan hal-hal khusus seperti apa yang sudah saya kerjakan dan apa yang menyebabkan keterlambatan, dan secara pribadi ini yang paling memuaskan bagi saya.
Saya mencatat emosi dan memo terutama lewat rekaman/foto/informasi lokasi secara sederhana dengan aplikasi jurnal Apple Watch! Saya juga suka karena aplikasinya sesekali mengingatkan.
Saya melakukan perencanaan dan retrospektif mingguan serta bulanan untuk hal-hal yang Anda sebutkan.
Saya sendiri tidak memakainya, tetapi untuk kegunaan yang Anda sebutkan, Datasette - open source gudang data pribadi tampaknya sangat cocok.
Berbasis SQLite, jadi Anda bisa mengumpulkan semua data lalu mencoba memvisualisasikannya.
Ada plugin untuk mengambil data dari berbagai tempat seperti Twitter, GitHub, Apple HealthKit, Apple Photos, Google Takeout, Evernote, HackerNews, Pocket, Foursquare Swarm, dan Todoist.
Saya sendiri puas hanya menggunakan Notion.
Setelah saya cari tahu, sepertinya visualisasi juga memungkinkan.
Saya merangkum secara singkat jurnal harian dan hal-hal yang saya kerjakan hari itu di Notion dalam bentuk halaman kalender.
Saya sempat mencari-cari berbagai opsi karena berpikir untuk mencoba alat lain, tetapi tidak ada yang benar-benar terasa menarik.
Catatan kerja
Saya menulis tanggal dan daftar hal yang dikerjakan setiap hari di Obsidian yang saya kenal dari sini.
Saya sempat mencoba menyiapkan issue tracker ringan agar terasa lebih interaktif, tetapi sulit menemukan yang menawarkan desain atau fitur yang sesuai selera, jadi akhirnya saya memakainya secara analog..
Saya memakainya sebagai data saat merapikan catatan kerja di akhir setiap bulan atau saat merangkum KPI perusahaan di akhir tahun.
Catatan olahraga
Saya mencatat olahraga dengan aplikasi bernama Planfit.
Jika saya memasukkan catatan gerakan, beban, dan sebagainya yang pernah saya lakukan sebelumnya, AI akan merekomendasikan rutinitas olahraga setiap kali, jadi praktis.
Penjelasan gerakannya juga diberikan lewat GIF dan teks, jadi bagus juga untuk mencoba olahraga baru.
Catatan membaca
Saya menggunakan aplikasi bernama Readers, tetapi belakangan hidup rasanya melelahkan jadi saya tidak membaca buku, jadi ya.. tidak terlalu berarti.
Aplikasi ini memudahkan untuk mencatat halaman yang sudah dibaca dan memotret lalu menyorot kutipan yang ingin disimpan.
Saya mencatat potong rambut, potong kuku, waxing bulu hidung, berat badan, merokok, buang air besar/kecil, tekanan darah, waktu minum kopi, dan sebagainya.
Untuk potong kuku dan waxing bulu hidung, saya jadi tahu berdasarkan standar pribadi bahwa setelah 7 hari tampilannya mulai terasa tidak enak dilihat. Yang lainnya sejauh ini hanya saya catat saja.