- Menekankan sikap bergembira atas kesuksesan teman dan menolak rasa iri
- Memperkenalkan konsep flywheel hype man sebagai loop umpan balik positif
- Menjelaskan ciri-ciri teman yang benar-benar mendukung dan cara membedakannya
- Mencakup saran tentang cara menjadi hype man sendiri
- Menyampaikan pesan bahwa kehidupan yang dipenuhi dukungan alih-alih iri hati akan menjadi lebih bahagia
Makna mendukung teman
- Mendukung teman berarti bersungguh-sungguh ikut senang saat hal baik terjadi pada mereka, dan memiliki pola pikir yang menolak iri hati terhadap kesuksesan mereka
- Memercayai prinsip bahwa “gelombang yang naik akan mengangkat semua perahu”
- Memahami bahwa sebagian besar permainan dalam hidup bukanlah zero-sum, melainkan permainan bersaldo positif yang menguntungkan semua orang
Hasil dari dukungan
- Setelah membaca tulisan ini, Anda akan menjadi lebih antusias terhadap kesuksesan teman, lebih murah hati dalam memberi pujian dan dukungan, lebih terbuka terhadap kolaborasi, dan lebih sering menciptakan koneksi yang bermanfaat bagi teman
- Teman yang memberi dukungan seperti ini disebut hypeman atau hype friend
Flywheel hype man
- Mendukung teman adalah loop umpan balik yang memberi dampak positif bagi semua orang
- Flywheel adalah struktur sirkulasi berulang di mana setiap masukan membuat putaran berikutnya menjadi lebih baik
- Dalam bisnis, seperti pengulangan akumulasi data dan perbaikan melalui peningkatan produk, di antara teman pun ada struktur pertumbuhan bersama melalui pertukaran informasi dan dukungan
- Flywheel ini bekerja lancar ketika teman saling bertukar dukungan
Satu hal yang perlu diperhatikan
- Flywheel hanya dapat terus berjalan ketika teman saling mengembalikan dukungan
- Kuncinya adalah menemukan teman yang tidak merasa terancam oleh kesuksesan Anda
- Jika tidak ada teman seperti itu di sekitar Anda, ada saran untuk mempertimbangkan relasi pertemanan yang baru
Penjelasan tambahan tentang hal ini
- Bahkan jika Anda mendukung teman yang “salah”, hidup tanpa iri hati tetap memberi kebahagiaan yang lebih baik
- Saat Anda benar-benar ikut bergembira atas kebahagiaan teman, Anda bisa tidur nyenyak di malam hari
Apakah Anda punya hype man?
- Disarankan untuk memikirkan siapa orang pertama yang ingin Anda kabari saat proyek Anda berhasil
- Orang itulah hype man Anda
- Jika tidak ada seorang pun yang terlintas, mungkin Anda belum pernah membangun hubungan saling percaya yang benar-benar kuat
- Proses mencari teman yang bisa saling berbagi dukungan itu penting
Ciri-ciri teman yang suportif
- Untuk umpan balik yang jujur, mereka mengatakannya langsung, sementara pujian mereka sampaikan tanpa sepengetahuan Anda
- Saat ada hal baik terjadi, mereka terus-menerus mengucapkan selamat
- Mereka menyukai dan membagikan konten Anda
- Mereka memperkenalkan orang yang kemungkinan bisa membantu
- Mereka mengusulkan berbagai cara perbaikan untuk produk atau kehidupan Anda
- Pada dasarnya, mereka punya sikap “ayo kita lakukan bersama”
- Mereka memberikan umpan balik yang analitis dan bermakna untuk proyek Anda
- Terlepas dari seberapa besar kontribusinya, mereka berkata, “kita berhasil”
Cara menjadi hype man
- Cepat memberi pujian: latih agar pujian keluar sebagai reaksi pertama
- Berikan umpan balik yang jujur tetapi tetap sopan
- Dengan mengatakan “itu keren... tapi bagaimana kalau begini? sudah lihat ini?”, mereka misalnya membantu memperluas visi
- Bagikan konten teman secara aktif, dan katakan, “kalau sudah diunggah, kabari aku ya”
Pesan penutup
- Mendukung teman dengan tulus adalah salah satu cara hidup yang paling keren
- Menekankan agar kita menolak iri hati dan bergerak menuju dukungan yang aktif
- Menegaskan sekali lagi bahwa ini adalah pesan yang perlu didengar banyak orang, sambil berharap tulisan ini dibagikan
1 komentar
Pendapat Hacker News
Sudah lama aku menjadi orang yang menyemangati orang lain, tapi rasanya tidak benar-benar ada orang yang melakukan peran itu untukku
Bukan berarti itu perasaan yang buruk, dan aku juga tidak merasa diperlakukan tidak adil
Aku juga tidak menganggap diriku teman yang sempurna; hanya saja aku cukup sering melakukan hal semacam ini
Tapi tetap ada bagian dalam diriku yang berharap ada seseorang yang ikut merayakan kemenangan-kemenanganku
Kalimat “Jika tidak ada seorang pun yang terlintas di pikiranmu, mungkin kamu belum pernah benar-benar memperlihatkan kemenanganmu kepada seseorang” terasa sangat mengena
Aku sangat canggung saat menerima pujian atau ucapan selamat dari seseorang
Karena itu, aku hampir tidak pernah membagikan pencapaian atau kemenanganku kepada orang lain
Saat kutuliskan, terasa jelas sekali bahwa akulah yang membangun tembok itu sendiri—jadi siapa yang mau menyemangatiku?
Sampai terasa aneh sendiri bahwa aku sudah hidup selama ini dengan cara seperti itu
Bagaimanapun juga, menurutku ini tulisan yang bagus
“Jika tidak ada seorang pun yang terlintas di pikiranmu, mungkin kamu belum pernah benar-benar memperlihatkan kemenanganmu kepada seseorang”
Aku teringat kata-kata Kelly McGonigal di akhir sebuah wawancara YouTube
Saat seseorang menerima pujian secara langsung, tercipta konteks keintiman antara yang memuji dan yang dipuji, sekaligus posisi di mana seseorang sedang dinilai
Karena itu, menerima pujian ternyata tidak semudah yang dibayangkan
Biasanya orang yang dipuji juga menunjukkan stres lewat bahasa tubuhnya
Agar cepat keluar dari situasi itu, mereka cenderung mengecilkan pencapaian mereka sendiri atau mengurangi maknanya
Dalam wawancara itu, ketika host memuji McGonigal setelah sesi selesai, dia tampak menelan ludah saat mendengarnya, dan itu terlihat seperti respons stres
Semua orang pasti pernah merasakan tenggorokan tercekat saat dinilai secara gamblang
Mungkin secara naluriah kamu juga sedang menghindari situasi di mana orang-orang “menilai kelayakanmu”
Pada saat dinilai, bahkan bila penilaiannya 100% positif, tetap bisa terasa seperti berada di posisi pasif yang lebih rendah
Solusiku adalah menerima saja situasi itu, membiarkan lawan bicara memimpin suasana, lalu mencoba nyaman tenggelam dalam kehangatan yang mereka berikan
Pengalaman seperti ini bisa membekas selama puluhan tahun, dan lama-lama justru dirindukan
Bahkan bisa menjadi motivasi sebesar pengakuan dari rekan kerja
Apakah ini hal yang baik atau buruk itu pembahasan lain, tapi sebagai pendorong motivasi, jelas ini bekerja
Dulu aku juga pernah berada di posisimu, dan seiring waktu aku merasakan kepahitan itu makin menumpuk
Lalu beberapa tahun lalu aku mengubah pola pikir dan mulai lagi dengan tulus merayakan pencapaian teman-temanku seperti dulu
Yang kusadari adalah, semakin banyak aku menyemangati dan merayakan orang lain, semakin besar pula kebahagiaan yang tertinggal di hatiku
Menurutku ini bukan praktik untuk orang lain, melainkan untuk diriku sendiri
Senang rasanya mendengar kalimat itu membantumu
Sebenarnya bagian itu kutambahkan di saat-saat terakhir
Aku memikirkannya karena banyak teman yang kukenal mencapai hal-hal hebat tetapi tidak benar-benar menunjukkannya kepada dunia
Aku berharap mereka mau lebih banyak membagikan kisah mereka sendiri
Aku mendapatkan petunjuk hidup dari kebijaksanaan bahwa partikel-partikel di dunia saling memberi gaya dan berinteraksi satu sama lain
Di antara teman-temanku, aku juga termasuk tipe yang membagikan keseharian seperti semacam nano influencer
Nasihat dalam tulisan blog itu memang cukup efektif di dunia nyata
Kalaupun hal-hal positif yang kuberikan lenyap tanpa reaksi apa pun, setidaknya ada sedikit penghiburan dalam pikiran bahwa semesta melihat tindakanku
Aku pernah mengalami orang-orang yang kusayangi dan kudukung justru merendahkanku, atau menyampaikan hal buruk tentang reputasiku kepada manajemen
Saat itu terjadi, rasanya sangat berat
Baru-baru ini aku mendengar pengakuan dari seseorang yang kuanggap sebagai "teman" bahwa dia diam-diam menikmati kegagalanku
Itu benar-benar mengejutkan
Aku sendiri tipe orang yang senang melihat kesuksesan orang lain, tapi setelah kucek lebih jauh, ternyata kecenderungan menikmati kegagalan orang lain lebih umum daripada yang kukira
Saat mencari hasil penelitian, aku juga menemukan bahwa perasaan itu justru lebih mudah muncul di antara orang yang saling mengenal
Aku jadi paham bahwa cukup sering teman diam-diam berharap temannya gagal
Karena fakta ini begitu mengejutkan, aku juga melampirkan beberapa dokumen penelitian yang kubaca baru-baru ini
Aku juga melihat pembahasan bahwa kebosanan bisa mendorong pencarian kebaruan dan rangsangan, lalu berujung pada perilaku sadistis
Intuisiku mengatakan dua fenomena ini saling terhubung
Menarik sekali
Aku penasaran apakah orang itu benar-benar melakukan tindakan yang menunjukkan ia menginginkan kegagalan orang lain, atau dia hanya mengungkapkan isi hatinya
Kalau yang kedua, jadi terpikir apakah seseorang pantas dinilai oleh orang lain hanya karena memiliki pikiran seperti itu
Selama tidak benar-benar diwujudkan dalam tindakan, maksudku
Aku penasaran bagaimana pengakuan seperti itu bisa keluar, dan bagaimana hubungan kalian setelahnya
Kalau kamu mau berbagi, sepertinya menarik
Aku penasaran seperti apa fenomena ini muncul di militer
Melihat rekan menderita atau mati memberi dampak besar pada para tentara
Karena mereka menghabiskan waktu bersama, ikatan pun terbentuk, tetapi dalam hubungan seperti itu, teman lebih dekat artinya ke "kamerad" daripada sahabat sungguhan
Berbeda dengan sekolah atau tempat kerja yang persaingannya penting, di militer persaingannya lebih kecil
Salah satu hal terbaik yang kulakukan dalam karierku adalah membiasakan diri secara sadar merayakan pencapaian rekan kerja
Aku memuji refactor keren yang mungkin luput dari perhatian, atau sebelum musim review aku langsung mengirim email ke manajer atau manajer tingkat atas untuk memberi tahu siapa yang memberi dampak baik
Aku juga berterima kasih secara terbuka atas berbagai kontribusi, seperti penulis notulen rapat, orang yang merapikan backlog, atau rekan yang bertahan menghadapi on-call yang berisik
Semua orang suka diakui, dan para manajer juga senang mendengar anggota tim mereka dipuji
Kepemimpinan pun bereaksi besar saat mendengar kabar tentang kontribusi yang tak terlihat
Ini bisa memberi manfaat langsung bagi orang-orang di sekitarku, sekaligus membentuk kesan bahwa aku orang yang perhatian, empatik, dan peduli pada pertumbuhan karier
Karena perilaku seperti ini sering dilakukan oleh IC senior, orang-orang di sekitarku pun secara alami mulai melihatku sebagai panutan atau figur berwibawa
Di beberapa tahun pertama setelah bergabung dengan perusahaan, aku menulis evaluasi rekan kerja dengan sangat jujur
Di perusahaanku, evaluasi rekan kerja mengharuskan memberi skor sampai 5 untuk tiap kategori, seperti inovasi, kepemimpinan, dan sebagainya
Setelah melewati beberapa restrukturisasi yang keras dan melihat orang-orang hebat dipecat, pikiranku berubah
Sejak itu, aku selalu memberi nilai penuh untuk semua rekan kerja dan hanya menulis hal-hal baik
Sangat setuju
Dulu aku pernah menulis umpan balik yang benar-benar konstruktif dalam evaluasi rekan kerja
Ternyata itu satu-satunya umpan balik negatif, jadi sangat disorot dalam evaluasi akhir tahun
Ketika rekan itu kemudian bercerita soal review-nya sambil bercanda, aku menjelaskan bahwa itu memang dariku, tapi orang HR sudah membesar-besarkannya menjadi masalah serius
Sejak itu aku selalu memberi nilai penuh, dan kalau ada umpan balik yang benar-benar perlu disampaikan, aku sampaikan langsung secara pribadi kepada rekan tersebut
Kalau itu jenis umpan balik yang terlalu tidak nyaman untuk disampaikan langsung, menurutku itu tanda bahwa umpan balik itu sebenarnya tidak penting
Memang begitu
Waktu hari aku membeli mobil, ada sedikit masalah jadi besoknya aku pergi untuk servis, dan aku memberi nilai 8/10 untuk layanannya
Tapi keesokan harinya pihak perusahaan berkali-kali menghubungiku, minta agar nilainya kuubah menjadi 9 atau lebih
Katanya kalau nilainya di bawah 9, kasusnya akan diselidiki, jadi aku ikut surveinya lagi dan memperbaikinya
Aku tidak ingin pekerjaan seseorang rusak hanya karena nilainya yang sepele dariku
Aku juga begitu
Aku tidak nyaman karena terasa seperti aku mengambil alih peran HR
Kalau memberi nilai kepuasan di bawah 80%, atasanku bahkan bisa memanggilku secara khusus
Semuanya terasa seperti permainan "raja telanjang"
Judul tulisan ini memang tentang 'teman', tapi isi sebenarnya terasa lebih dekat ke "teman kantor" atau "rekan kerja"
Istilah "kamerad" mungkin lebih tepat
Teman sejati adalah orang yang ingin kita habiskan waktu bersamanya, baik saat keadaan baik maupun buruk
Aku jadi bertanya, apakah kita benar-benar butuh teman untuk menerima umpan balik proyek?
Tulisan ini cenderung melihat hubungan secara terlalu instrumental
Kalau yang dimaksud memang teman kantor, menurutku sedikit rasa iri atau persaingan itu wajar
Pendekatan pragmatis seperti 'mendukung teman akan membantu karierku' sangat menonjol dalam tulisan ini
Ada ungkapan "saat air pasang, semua kapal terangkat", tapi kenyataannya orang yang sudah memperoleh kekuasaan dan kesuksesan sering ingin memonopoli hasil itu
Orang yang berada di atas cenderung merasa dirinya lebih unggul dan pantas menerima imbalan yang sesuai
Karena itu muncul suasana enggan membantu orang-orang di bawah
Ini bukan cuma masalah orang jahat; kekuasaan itu sendiri bisa memicu sikap seperti itu
Setuju
Tulisan ini punya nuansa memperlakukan persahabatan sebagai alat karier
Teman sejati bukan sekadar orang yang memberi dukungan, bukan juga sekadar jaringan profesional
Ungkapan "saat air pasang, semua orang ikut terangkat" bisa terdengar terlalu naif
Tetapi dari yang kulihat, pegawai muda yang terlalu mengejar kepentingan sendiri justru sering kehilangan semangat tim dan akhirnya tidak disukai
Di sekolah, mendapatkan A adalah segalanya, tetapi di tempat kerja, reputasi sebagai pemain tim jauh lebih memengaruhi status dan promosi
Menurutku nasihat ini paling cocok diterapkan pada orang-orang yang mengerjakan hal serupa dan rutin bercakap-cakap
Aku tidak akan menyebut hubungan seperti itu sebagai teman kantor; itu lebih ke orang-orang yang, kalau tidak berada di perusahaan tertentu, mungkin tidak akan pernah bergaul
Hubungan antarmanusia memiliki banyak jenis dan kedalaman
Yang dibahas tulisan ini jelas lebih dekat ke "teman kerja", tetapi tidak sepenuhnya terpisah dari "teman sejati"
Ungkapan "saat air pasang, semua kapal terangkat" juga tergantung konteks
Baik rasa nyaman maupun pertumbuhan sama-sama membuat persahabatan bertahan dalam jangka panjang
Pertumbuhan itu bukan hanya pertumbuhan karier, tetapi juga pertumbuhan batin
Kalau ada pertumbuhan semacam itu, iri dan dengki tidak akan menggerogoti hubungan
Aku ingin memisahkan dua poin
Aku tipe orang yang selalu memberi kredit kepada orang lain dan tidak pernah menyombongkan diri, dan itu membuat orang lebih menyukaiku serta ingin bekerja sama denganku dalam proyek
Pada akhirnya itu menciptakan suasana di mana orang-orang juga dengan tulus mendukung pertumbuhanku
Aku tergabung dalam kelompok para ayah yang sangat suportif
Kami saling menyemangati dengan cara mengubah “iri” menjadi sesuatu yang positif
Contohnya seperti, “Wah, aku iri sekali anakmu bisa tidur sebaik itu!”
Iri yang sehat seperti ini biasanya pas untuk memuji pencapaian yang banyak dipengaruhi keberuntungan
Sebaliknya, kalau itu soal jerih payah seseorang, rasanya tidak tepat direduksi hanya menjadi 'iri'
Emosi iri juga merupakan emosi yang secara sosial bermakna dan penting
Kalau dipaksa ditekan, justru biasanya meledak dengan cara yang aneh
Seperti semua emosi lain, kalau dibiarkan mengalir alami, ia akan terurai dan tidak menetap
Aku juga ingin sekali mendukung teman-temanku, tetapi teman-teman pentingku semuanya ada di luar negeri
Teman SD sudah 10 tahun tidak kutemui, dan teman kuliah juga tidak kulihat sejak 2020
Satu-satunya yang tersisa pun pindah ke Australia
Setelah hubungan yang berakhir buruk tahun lalu, aku juga tidak punya tenaga untuk membangun hubungan baru
Aku sempat menjalin beberapa relasi lewat komunitas lari dan bersepeda, tetapi kebanyakan hanya koneksi dangkal, dan paling hanya satu yang terasa punya ikatan mendalam
Selain orang tuaku, rasanya tidak ada yang sungguh-sungguh mendukungku
Kucingku sangat membantu
Banyak temanku justru hanya kutemui lewat Discord
Animasi berkedip di samping nama penulis itu terlalu mengganggu
Aku penasaran kenapa dibuat berulang tanpa henti
Tulisannya sendiri keren
Makanya aku memblokir fitur itu dengan uBlock
Salah satu temanku baru-baru ini keluar dari perusahaan
Dia membangun jaringan yang sangat erat di dalam perusahaan, saling sering menghubungi, dan itu berperan besar dalam kesuksesannya sendiri
Dari luar memang terlihat bagus, tetapi sebagian kekompakan jaringan itu sebenarnya lahir dari rasa tidak berdaya, keluhan halus, dan komunikasi negatif yang menjadi arus utama
Sebagian orang di sana makin lama hanya makin dipenuhi ketidakpuasan dan tetap bertahan di situ
Tentu memang ada alasan untuk merasa tidak puas dengan perusahaan
Mendukung teman dengan tulus itu bagus, tetapi kadang kebersamaan justru berpusat pada kebencian terhadap musuh bersama atau trauma yang dibagi bersama
Secara pribadi aku berusaha menghindari lingkungan seperti itu
Ini bukan semata-mata karena trauma, melainkan jebakan psikologis
Menurutku pola khas jebakan ini seperti berikut
Satu-satunya cara memutus lingkaran ini dari dalam diri adalah mencoba melakukan hal-hal yang memang belum bisa kita lakukan
Dengan begitu kita akan lebih dalam merasakan keterbatasan diri sendiri dan menjadi lebih rendah hati
Sebagian besar lapisan terbawah perusahaan yang pernah kulihat penuh dengan pola pikir seperti ini
Sangat negatif, dan menular pula
Kalau terus berada di dekat orang seperti ini, lama-lama mereka selalu cemas kalau suatu hari ada yang menunjuk kemunafikan mereka
Karena itu mereka saling menguatkan suasana seperti, 'kita sudah melakukan yang terbaik'
Suasana seperti ini sebaiknya benar-benar dihindari
Kadang aku sengaja memberi tekanan positif kepada orang-orang seperti ini dengan mengatakan hal-hal seperti, “Karena kamu sangat jago mengidentifikasi masalah, bagaimana kalau kita sekalian bahas solusinya bersama?”
Pola pikir negatif ini mudah runtuh begitu terkena sinar matahari
Kalau dicoba, seru sekali melihat situasinya berubah
Setiap kali diajak bicara, mereka selalu punya satu cerita ketidakadilan atau rumor pemicu kemarahan yang entah didengar dari mana
Dulu ada seorang rekan kerja yang selalu meluapkan kepadaku masalah para manajer di departemen lain
Belakangan kusadari, percakapan seperti itu tidak menyenangkan bagiku; memang mudah dilakukan, tetapi sekaligus menguras energi dan membuat murung
Sekarang aku menanganinya dengan sengaja mengalihkan topik saat bicara dengan orang seperti itu, dan dengan halus menarik batas untuk topik-topik yang tidak ingin kudengar lagi