- Hikikomori merujuk pada orang-orang yang menghabiskan berbulan-bulan hingga bertahun-tahun terputus dari masyarakat; di Hong Kong, Jepang, dan Korea saja, diperkirakan lebih dari 1,5 juta orang mengalami isolasi
- Kasus remaja di Hong Kong menunjukkan bahwa tekanan akademik, konflik dengan guru dan teman sebaya, serta respons orang tua dapat berujung pada isolasi di dalam kamar; pakar setempat memperkirakan hingga 50.000 orang adalah hikikomori
- Di Jepang, kehilangan pekerjaan, menanggung keluarga, kenaikan biaya hidup dan stagnasi upah, serta tekanan untuk bekerja yang dibebankan kepada laki-laki berkaitan dengan pengasingan diri orang dewasa
- Di Korea, survei tahun 2022 menemukan 2,4% warga usia 19–34 tahun, sekitar 244.000 orang, berada dalam kondisi mengasingkan diri; pemerintah memungkinkan sebagian anak muda yang mengasingkan diri menerima bantuan biaya hidup hingga 650.000 won per bulan
- Pusat kesejahteraan sosial, dukungan berbasis gereja, share house dengan pola hidup bersama, dukungan emosional keluarga, rutinitas harian, dan peran-peran kecil dapat menjadi pijakan untuk kembali ke masyarakat
Hidup yang menyempit karena isolasi sosial
- Saat berusia 15 tahun, Charlie tinggal di ruang bawah tempat tidur di apartemen studio keluarga yang sempit di Hong Kong, dan ruang geraknya menyusut drastis
- Ia merasa depresi dan bingung, serta sulit mengetahui apa yang sebenarnya ia inginkan
- Bahkan setelah berusia 19 tahun, ia masih belajar kembali cara menghadapi dunia luar
- Hikikomori adalah istilah Jepang untuk orang-orang yang memutus hubungan dari masyarakat, dan periode keterputusan itu dapat berlangsung dari berbulan-bulan hingga bertahun-tahun
- Dalam banyak kasus, Generasi Z dan milenial mengalaminya pada masa muda
- Fenomena ini pertama terlihat di Asia dan terdokumentasi dengan sangat baik di Jepang
- Kasus serupa juga muncul di wilayah lain seperti Amerika Serikat, Spanyol, dan Prancis
- Para peneliti Yale University melihat peningkatan penggunaan internet dan berkurangnya interaksi tatap muka mungkin terkait dengan penyebaran hikikomori secara global
- Pandemi Covid-19 juga mungkin telah menciptakan lebih banyak orang yang mengasingkan diri, ketika sebagian besar dunia masuk ke dalam ruangan untuk mencegah penyebaran virus
- Berbagai pemerintah dan organisasi di Asia memperlakukan kembalinya hikikomori ke masyarakat sebagai tugas yang semakin mendesak seiring bertumpuknya penuaan penduduk, menyusutnya tenaga kerja, turunnya angka kelahiran, dan frustrasi di kalangan muda
Hong Kong: tekanan akademik dan hidup di dalam tempat tidur
- Pengasingan diri Charlie dimulai pada awal usia remajanya setelah ia berselisih dengan seorang guru dan mendengar teman-teman sekelas mengkritiknya di sekolah
- Ia mengatakan dirinya peka terhadap ucapan orang dan sangat memedulikan bagaimana orang lain memandangnya
- Awalnya ia mencoba pergi ke sekolah 1–2 kali seminggu, tetapi pada 2019 ia sepenuhnya mengurung diri di kamar tidur selama empat bulan
- Ia tidak membalas pesan teman-temannya dan tidak bercerita kepada siapa pun
- Ia merasa tidak akan ada yang memahami dirinya
- Orang tuanya sesekali menyuruhnya keluar atau pergi ke sekolah, tetapi umumnya membiarkannya sendirian
- Keluarga Charlie berbagi apartemen studio kecil dengan orang tua dan neneknya
- Ia berbagi tempat tidur tingkat dengan neneknya dan bersembunyi di bawah selimut di ranjang bagian bawah
- Ia juga makan di tempat tidur di atas nampan, dan hanya bangun untuk menggunakan kamar mandi serta membawa piring ke dapur
- Ia tidur pada siang hari dan bangun menjelang matahari terbenam; pada malam hari, ketika keluarganya tidur, ia menatap ponsel selama berjam-jam
- Ia merasakan tekanan nilai dalam sistem pendidikan Hong Kong yang kompetitif, dan mengatakan para guru memarahi serta mempermalukan siswa yang “buruk”
- Ia mendengar ucapan seperti bahwa jika berperilaku salah ia akan menjadi pengemis, dan saat itu ia benar-benar memercayainya
- Paul Wong dari Hong Kong University memperkirakan ada hingga 50.000 hikikomori di Hong Kong
- Sebagian besar adalah siswa SMP dan SMA, tetapi anak-anak yang lebih kecil juga mulai menunjukkan gejala
- Banyak orang tua berfokus pada prestasi akademik sehingga anak-anak berada dalam situasi di mana mereka tidak melakukan apa pun selain belajar
- Ketika seorang siswa mulai menarik diri, jika orang tua berteriak, membuatnya merasa bersalah, atau menghukumnya, anak itu dapat semakin menjauh
- Ah Mun menghabiskan tiga tahun di kamar tidurnya, dan keluarganya tidak tahu bagaimana harus membantunya
- Keluarganya pernah memutus internet dengan harapan ia akan keluar, tetapi itu tidak berhasil
- Seiring waktu, keluar rumah menjadi menakutkan, dan ia mengatakan meski ingin keluar, ia tidak punya keberanian
- Ia mulai mendapat bantuan setelah adik perempuannya menghubungi departemen kesejahteraan sosial gereja yang membantu remaja terisolasi
- Baru setelah para pekerja sosial berkali-kali mengunjungi rumahnya selama berbulan-bulan, ia keluar dari kamar; pemulihan penuh memakan waktu lebih dari setahun
- Saat ini ia bekerja di pusat layanan sosial gereja yang pernah membantunya, dan membantu hikikomori lainnya
Jepang: pengasingan diri orang dewasa serta beban keluarga dan ekonomi
- Toyoaki Yamakawa kembali dari Tokyo ke kampung halamannya di Fukuoka ketika orang tuanya sakit, lalu mengambil tanggung jawab merawat mereka
- Sebagai anak laki-laki tunggal, ia merasa sangat terbebani karena harus merawat orang tuanya sekaligus mengurus masalah keuangan
- Sejak usia 35 tahun, ia mengasingkan diri dan tinggal di dalam rumah selama lima tahun
- Pada tahap awal, ia mengurung diri di kamar tidur, tidak punya energi untuk melakukan apa pun, dan hampir sepanjang hari tidur
- Istrinya meminta ia menyiapkan makanan dan membuang sampah, dan ia mengatakan aktivitas itu memberinya peran di dalam rumah
- Berkat itu, ia merasa tidak menjadi orang yang sama sekali tidak bisa atau tidak melakukan apa pun
- Gim membantunya mendapatkan keberanian untuk keluar dari isolasi
- Ketika orang-orang yang bermain gim bersamanya memuji kemampuannya, harga dirinya meningkat
- Ia mulai tertarik pada live streaming dan menemukan hobi baru sambil menonton video YouTube
- Ia menanam tanaman di balkon dan bereksperimen memasak di dapur
- Ia mengatakan begitu mulai tertarik pada banyak hal, ia secara alami pergi keluar dan energinya pulih
- Istri Yamakawa mulai bekerja untuk menafkahi keluarga selama lima tahun ia mengasingkan diri
- Hal tersulit adalah merasa tak berdaya menghadapi depresinya
- Ia mengatakan pengalaman dengan masalah kesehatannya sendiri dan dukungan tanpa syarat dari orang tuanya memengaruhi caranya merespons pengasingan diri suaminya
- Teppei Sekimizu dari Meiji Gakuin University melihat banyak hikikomori dewasa di Jepang mengasingkan diri setelah kehilangan pekerjaan atau kesulitan menafkahi keluarga
- Tren ini mencerminkan masalah ekonomi Jepang seperti kenaikan biaya hidup dan stagnasi upah
- Survei pemerintah terbaru menunjukkan hampir 1,5 juta hikikomori ada di Jepang
- Berbeda dari kasus Hong Kong yang berpusat pada remaja, orang-orang yang mengasingkan diri di Jepang tersebar dalam rentang usia yang jauh lebih luas
- Ada juga laporan kasus orang tua berusia 80-an menafkahi anak hikikomori mereka yang berusia 50-an
- Takahiro A. Kato dari Kyushu University menilai laki-laki Jepang dapat menghadapi risiko khusus
- Ada tekanan pada anak laki-laki untuk pergi keluar dan bekerja keras; orang yang gagal merasa malu dan menganggap dirinya tidak cukup baik
- Yamakawa mengatakan faktor budaya—bahwa ia harus melakukan semuanya sendiri, tidak boleh merepotkan orang lain, dan mempermalukan keluarga adalah aib terbesar—memengaruhi isolasinya
- Sebagai anak laki-laki tunggal, ia merasakan tekanan untuk merawat orang tuanya sendirian tanpa bantuan
- Orang tuanya menuduhnya malas dan lemah secara mental, dan ia kehilangan sebagian pertemanan
- Dalam proses pemulihan, tabel tujuan berisi hal-hal yang ingin dicapai per minggu, bulan, dan tahun memberi struktur serta tujuan pada kesehariannya
- Ia mengatakan ketika pergi ke toko dan berbicara dengan pramuniaga, ia kembali merasa seperti orang normal
- Kini berusia 44 tahun, ia memulai organisasi yang membantu hikikomori lainnya
- Pengalaman sebagai hikikomori menjadi kesempatan untuk mengatur ulang kepribadian dan cara kerjanya; kini ia bekerja sebagai freelancer dan menemukan cara hidup baru yang cocok baginya
Korea: pengasingan berulang dan dukungan hidup bersama
- Sung O-hyun mengasingkan diri sekitar lima kali karena berbagai alasan, dengan total sekitar 2–3 tahun hidup dalam isolasi
- Penarikan diri sosial pertamanya terjadi saat libur SMP, ketika ia tidak keluar rumah selama sebulan
- Pada usia 27 tahun, setelah menerima banyak feedback negatif di tempat kerja dan kecewa pada dirinya sendiri, ia kembali mundur ke tempat yang aman
- Saat tinggal bersama keluarga, ia malu bertemu mereka, sehingga hanya keluar kamar untuk makan atau ke kamar mandi ketika keluarganya sedang berada di luar atau tidur
- Ia mengatakan dengan tidur banyak, ia bisa melupakan hal-hal yang menyakitkan
- Ia merasa malu ketika mendengar orang tuanya berangkat kerja dan orang-orang mulai terbangun
- Kesalahpahaman juga muncul ketika ia berhenti berbicara dengan keluarganya
- Saat mencari hikikomori di internet, ia menemukan K2 International
- K2 International mendukung anak muda yang menolak pergi ke sekolah, mengasingkan diri secara sosial, atau memiliki masalah perkembangan
- Organisasi ini menjalankan program hidup bersama berupa share house di Jepang, Korea, dan tempat lain
- Sung masuk ke share house pada 2019
- Share house dirancang agar hingga 9 orang tinggal bersama dan membangun interaksi sosial serta rutinitas harian
- Setiap pagi para penghuni berkumpul untuk berbagi suasana hati dan perasaan mereka
- Mereka makan siang bersama pada hari kerja, dan para penghuni bergiliran memasak
- Mereka melakukan aktivitas bersama seperti menonton film, makan, berbincang, dan berbagi kesulitan
- Setelah mengalami satu lagi masa pengasingan diri pada 2023, Sung kembali lagi ke share house
- Share house di Korea saat ini dijalankan oleh Not Scary Company, yang dipimpin oleh orang-orang yang pernah mengalami pengasingan diri
- Menurut survei Korea Institute for Health and Social Affairs, pada 2022 2,4% warga Korea usia 19–34 tahun berada dalam kondisi mengasingkan diri, setara sekitar 244.000 orang di seluruh negeri
- Tahun lalu, pemerintah meloloskan revisi yang memungkinkan sebagian anak muda yang mengasingkan diri menerima bantuan biaya hidup hingga 650.000 won per bulan, sekitar 475 dolar, agar mereka dapat kembali masuk ke masyarakat
- Hur Ji-won dari Korea University mengatakan banyak milenial dan Generasi Z memiliki kekhawatiran perfeksionistik
- Orang-orang seperti ini peka terhadap kritik, sangat mengkritik diri sendiri, dan takut gagal
- Ketika mencoba hal baru lalu gagal mencapai hasil yang sesuai dengan standar yang mereka tetapkan, mereka menjadi sangat putus asa dan cemas
- Yoon Chul-kyung dari G’L Out of School Youth Research Institute melihat ukuran keluarga yang kecil juga berkontribusi pada masalah ini
- Dulu, dalam keluarga besar dengan banyak saudara kandung, ada banyak kesempatan untuk belajar menjalin hubungan
- Seiring berubahnya lingkungan hidup, pengalaman membentuk hubungan komunitas berkurang
- An Yoon-seung sudah lama mengalami kesulitan berkomunikasi dengan orang lain, dan aktivitas luarnya sangat terbatas, bahkan untuk pergi ke salon atau makan sendirian di restoran
- Ia mulai mengasingkan diri selama enam bulan tepat sebelum masuk universitas pada 2020
- Ia menghabiskan waktu di kamar rumah dengan memakai ponsel dan komputer, membaca novel, dan sesekali mengikuti kelas online
- Atas rekomendasi adik perempuannya, ia masuk share house selama pandemi, dan mengatakan dapat berbicara jujur dengan orang-orang yang punya kekhawatiran serupa menjadi penghiburan baginya
- Ia mengatakan ke depannya ingin memiliki kamar sendiri di Seoul, mencoba menjadi YouTuber, tetap sehat, dan mendapat banyak teman baik
Pemulihan, diagnosis, dan perubahan ke depan
- Para peneliti dulu memandang hikikomori sebagai fenomena terkait budaya yang hanya berlaku di Jepang, tetapi kasus-kasus pengasingan ekstrem di seluruh dunia menunjukkan kondisi ini tidak terbatas pada Asia
- Para ahli melihat ada lebih banyak kasus hikikomori di seluruh dunia, dan kondisi ini dapat salah didiagnosis sebagai depresi atau kecemasan
- Banyak hikikomori dapat mengalami gangguan semacam itu bersamaan, tetapi pengasingan sosial dipandang sebagai sindrom khusus yang terpisah dan membutuhkan penanganan khusus
- Pemulihan Charlie memakan waktu hampir setahun, dan ketika ia sepenuhnya keluar dari kamarnya pada 2021, dunia sudah berubah
- Perbatasan Hong Kong masih ditutup karena pandemi, dan pembatasan pertemuan sosial juga masih berlaku
- Namun, pertemuan kecil dimungkinkan, sehingga ia bisa mengambil langkah pertama menuju pemulihan
- Ia mulai bertemu pekerja sosial dari pusat gereja, dan awalnya hanya sebatas duduk di bawah pohon dekat rumahnya untuk berbicara
- Setelah itu, ia secara bertahap mengikuti terapi hewan peliharaan, seni dan kerajinan, serta kegiatan relawan
- Ia masih merasa cemas saat bertemu orang baru dan lebih banyak menyendiri daripada sebelumnya, tetapi mengatakan dirinya telah menempuh jalan yang panjang
- Kato melihat bahwa di masa depan, seperti pada 2050, setelah banyak peristiwa seperti pandemi dan perang, mengisolasi diri selama beberapa minggu atau bulan mungkin tidak lagi terasa begitu aneh
- Ia mengatakan hikikomori akan menjadi salah satu cara hidup di masa depan
1 komentar
Opini Hacker News
https://web.archive.org/web/20240525142056/https://www.cnn.com/interactive/2024/05/world/hikikomori-asia-personal-stories-wellness/, https://archive.ph/lt04t
Ini sebenarnya lebih seperti sebuah spektrum, dan artikel itu tampaknya berfokus pada bentuk-bentuk yang paling ekstrem
Ini jelas bukan fenomena yang hanya terjadi di Asia, dan menurut saya sampai tingkat tertentu bagian yang cukup besar dari masyarakat mengalami penarikan diri sosial seperti ini
Saya sendiri sepanjang hidup cukup terisolasi secara sosial, dan itu makin parah setelah dewasa. Saya hampir tidak punya teman, dan hanya keluar beberapa kali sebulan untuk membuang sampah atau membeli bahan makanan
Dalam kasus saya, inti masalahnya adalah uang. Saya punya masalah kesehatan yang menyebabkan kelelahan, tidak punya asuransi kesehatan, dan juga tidak punya uang untuk makan di luar atau pergi keluar. Karena kondisi kesehatan dan keuangan saya selalu buruk, berusaha menjalani kehidupan sosial yang “nyata” pun terasa tidak nyaman
Meski begitu, saya terus berusaha membangun bisnis online yang layak agar bisa membeli mobil dan rumah, punya asuransi, menyelesaikan masalah kesehatan, dan membayar pajak, tetapi sejauh ini sebagian besar hanya cukup untuk bertahan hidup
Dalam situasi ketika masalah kesehatan dan keuangan serta kontrak bergaji rendah terus berlanjut, menurut saya sampai tingkat tertentu isolasi sosial mudah menjadi pilihan yang realistis
Setelah bicara dengannya, ternyata hal seperti itu pernah terjadi sebelumnya, dan tampaknya ia mengalami campuran kecemasan dan depresi, terutama agorafobia. Keluarganya yang tinggal ratusan mil jauhnya menghubungi saya lalu datang menjemputnya, dan belakangan ia ingin tinggal bersama lagi, tetapi saya menolak. Beberapa tahun kemudian saya melihat ia memulai pekerjaan baru
Saya tidak yakin apakah ini sepenuhnya terpisah dari gerakan tang ping di Tiongkok atau masalah orang-orang dalam artikel itu: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Tang_ping
Terutama sebagai pria kulit hitam, saya jadi sadar bukan hanya pada orang-orang yang menilai berdasarkan standar itu, tetapi juga pada lembaga-lembaga yang punya kuasa. Saya butuh uang agar nyaman saat teman-teman mengajak melakukan hal yang tidak ada dalam anggaran, sambil tetap menanggung pengeluaran wajib seperti menafkahi keluarga
Bahkan saat bekerja pun uang seperti itu tidak ada, apalagi ketika tinggal di kota resor yang penuh orang sok. Pulang langsung ke rumah setiap hari jauh lebih memudahkan untuk membayar sewa
Pasar kerja modern membuat anak muda makin sulit membangun hubungan jangka panjang di tempat kerja, dan ketika PHK memutus proses itu, banyak orang tetap sangat rapuh secara sosial saat memasuki akhir 20-an dan awal 30-an, bahkan jika mereka masih punya kehidupan sosial
Hanya saja penyalahgunaan narkoba dan penyakit mental membuatnya lebih buruk. Tidak seperti hikikomori yang relatif jinak, narkoba dan alkohol mengarah pada perilaku yang tak terduga dan agresif, sehingga dukungan perumahan dan perawatan menjadi sulit, dan pada akhirnya berujung pada tunawisma
Ungkapan seperti itu bisa memperkuat ucapan para miliarder atau CEO yang terputus dari kehidupan orang biasa ketika mereka menceramahi orang tentang cara hidup dengan upah minimum dan tanpa asuransi
Menurut saya akan lebih akurat jika ditulis bahwa ketika stabilitas keuangan dan kesehatan tidak terkendali, isolasi sosial menjadi tidak terhindarkan. Kata manusia, isolasi sosial, serta praktis dan realistis tidak cocok disandingkan
Saya keluar ke supermarket dua minggu sekali, ke apotek sebulan sekali, ke dokter utama enam bulan sekali, dan selain itu keluar rumah kira-kira sekali setiap 2–3 bulan
Ada yang pernah bilang mereka akan menjadi gila jika menjalani hidup saya, tetapi kalau tubuh melawan saya, saya hanya bisa menahan dan bertahan. Saya hampir tidak punya teman karena saya selalu marah, dan menyendiri membantu saya menghindari hal-hal yang bisa membuat saya didakwa
Menurut saya intinya adalah tidak adanya jalur masuk. Begitu seseorang terlepas dari siklus sosial, nyaris tidak ada cara untuk kembali.
Jika tidak bisa mempertahankan rentang perilaku yang sangat sempit agar tidak terlihat aneh, serta gaya bicara dan gestur yang diharapkan, tidak ada yang mau bergaul. Namun satu-satunya cara untuk mempelajari hal seperti itu hampir selalu adalah berada di dekat orang-orang yang sudah berperilaku “benar”, sehingga tercipta lingkaran setan.
Ini tidak ada hubungannya dengan utang, kekayaan, atau pendapatan. Di sebagian besar tempat dan masa dalam sejarah, orang hidup lebih susah.
Ini juga bukan karena media sosial atau internet. Ketika orang menarik diri, mereka memang cenderung tenggelam ke sana; begitu kehidupan di luar kembali cukup bisa ditahan, mereka bisa dengan mudah meninggalkannya.
Alasan kesepian menjadi masalah besar di kalangan imigran baru juga karena pada awalnya mereka tidak punya modal sosial untuk dijadikan pijakan. Sulit masuk ke perkumpulan yang sudah ada tanpa dikenalkan oleh orang dalam, dan jarang ada orang yang datang ke pesta orang asing kecuali teman-temannya memberi semacam validasi.
Jelas ada kondisi miskin secara sosial, dan terutama jika bertumpuk dengan masalah hidup lain, pemulihannya menjadi cukup sulit.
Dunia berisi segala macam orang, dan banyak juga orang yang berbagi hal-hal yang Anda anggap aneh dalam diri Anda. Jika Anda hanya ingin bergaul dengan bagian tertentu dari masyarakat, tidak aneh juga jika hanya bagian tertentu itu yang ingin bergaul dengan Anda.
Saat seseorang mencoba kembali ke kondisi sehat untuk mampu menanggung hubungan lagi, hal ini bisa menjadi faktor yang melumpuhkan. Jalur masuk yang menurunkan ketegangan lingkungan juga dibutuhkan.
Masalahnya adalah kita tidak banyak menciptakan ruang tempat orang bisa sekadar hadir, dan meski ada tempat ketiga, itu bisa saja tidak cukup bagi orang-orang yang sudah “tersambung ulang” dalam keadaan stres.
Aktivitas dengan tuntutan interaksi rendah, seperti kerja bakti lokal untuk membersihkan, menanam, atau mengecat, maupun acara festival, bisa lebih membantu. Tentu alasan isolasi berbeda-beda pada tiap orang, tetapi kemiskinan kemungkinan merupakan salah satu alasan terbesar.
Itu adalah momen paling penuh stres dan paling tidak stabil secara finansial dalam hidup saya. Hanya dua bulan, tetapi saya sungguh berpikir tidak akan pernah bisa memulihkan status sosial atau rasa percaya diri saya lagi.
Secara pribadi, saya baru saja keluar dari masa yang sangat gelap, dan tampaknya orang-orang mulai menyadari bahwa meski bekerja keras, mereka tidak bisa mendekati apa yang dinikmati generasi sebelumnya.
Begitu hal itu tertanam di pikiran, praktis sulit mendorong diri sendiri untuk melakukan apa pun.
Di atas itu, media sosial memperbesar perasaan tersebut lewat bias seleksi, dengan hanya menampilkan momen-momen ketika orang lain seolah menjalani hidup yang tidak akan bisa mereka dapatkan.
Pada generasi muda, ketakutan terhadap perubahan iklim juga besar. Dalam kasus saya, semua faktor ini bercampur, dan saya masih tidak tahu pemicu pastinya, tetapi setelah lockdown COVID saya sekadar terus menjaga jarak sosial.
Saat kuliah dulu ada juga pesta telanjang, tetapi sekarang rasanya tidak ada yang mau mengambil risiko seperti itu. Penyaringan yang Anda sebutkan berlaku bukan hanya pada momen baik, tetapi juga momen buruk.
Sekarang kita harus selalu memperhitungkan kemungkinan bahwa momen terburuk kita masuk ke foto seseorang. Dengan kamera ada di mana-mana, kehidupan sehari-hari menjadi lebih berbahaya dalam arti risiko kehilangan status sosial akibat kesalahan sepele makin besar.
Jika merasa masa kini berat, coba ingat Depresi Besar. Jika khawatir soal perubahan iklim, pada 1980-an ada perang nuklir. Bertahan pas-pasan sampai hari gajian, dan media mengagungkan orang kaya serta terkenal, juga bukan hal baru.
Jika ingin mempelajari sesuatu yang baru, alih-alih membayar biaya kecil untuk kelas di community college setempat, pilihannya menjadi menonton tutorial YouTube yang cacat dan belum tuntas, atau membeli paket kursus dari influencer kreatif.
Kalaupun beruntung mempelajari keterampilan dasar, kecil kemungkinan ada orang yang akan mempekerjakan Anda karena itu. Jika mencoba membuat sesuatu sendiri, akan muncul daftar keterampilan lain yang harus dipelajari untuk bersaing dengan para genius yang membuat [proyek], menjalankan devlog, Patreon, sekaligus jadwal streaming.
Jika mencoba masuk ke proyek yang sudah ada, Anda harus lama mengintai di Discord dan menyesuaikan diri dengan orang-orang yang mungkin memandang Anda sebagai pendatang baru yang aneh. Jika tujuannya adalah sosialisasi prososial di luar rumah, ini malah bisa kontraproduktif.
Pola pikir berpusat pada “pemecahan masalah” yang didorong kultus produktivitas di industri teknologi juga tampaknya menanamkan skeptisisme dan pesimisme pada orang-orang, yang membuat masalah untuk dipecahkan menjadi mudah ditemukan.
Atau ya tidak usah dilakukan. Jika ada masalah tetapi Anda tidak peduli, maka itu bukan masalah lagi.
Generasi-generasi yang lebih tua dari generasi tepat sebelumnya kebanyakan melakukan kerja fisik yang berat, sering kali tidak punya pipa dalam rumah maupun listrik, dan juga pergi berperang. Apakah menurut Anda mereka lebih mudah berhasil? Apakah mereka menyerah begitu saja dan tidak melakukannya?
Saya tidak tahu apakah Anda benar-benar percaya bahwa diri Anda pada 2024 berada dalam situasi yang lebih buruk daripada mereka, dan bekerja lebih keras. Ketakutan iklim kini sudah menjadi topik yang sulit dibahas secara adil, jadi saya tidak akan menyentuhnya.
Yang sering luput dari orang-orang adalah bekerja keras pada apa. Usaha adalah syarat perlu untuk sukses dan mobilitas kelas, tetapi bukan syarat cukup. Anda harus bekerja keras pada sasaran yang tepat.
Hal paling benar yang saya pelajari dalam hidup adalah bahwa untuk sukses, dibutuhkan tiga hal. Temukan tempat di mana Anda bisa menambah nilai bagi orang-orang yang mampu memberi imbalan, Anda harus bisa menjelaskan nilai yang Anda tambahkan, dan Anda harus memastikan imbalan atas nilai itu.
Jika melakukan tiga hal ini, usaha akan mendapat imbalan, dan mungkin bahkan mendapat imbalan besar.
Baru-baru ini saya selesai membaca Civilized to Death, dan rasanya ada kebenaran dalam beberapa gagasannya
Yang terutama melekat di ingatan saya adalah bagian bahwa kebun binatang yang buruk mengurung monyet dalam kandang beton, lalu monyet-monyet itu menunjukkan gejala yang mirip dengan manusia modern, seperti depresi, kecanduan, dan kemarahan. Sebaliknya, kebun binatang yang baik berusaha mempertahankan lingkungan yang mirip dengan tempat monyet berevolusi, dan hasilnya mereka cukup tenang
Penulis berargumen bahwa kita telah menciptakan kebun binatang beton untuk diri kita sendiri dan, dalam prosesnya, membuat diri kita sengsara. Maksudnya, kita sudah terlalu jauh dari kondisi tempat tubuh dan pikiran kita berevolusi, hingga menjadi lingkungan yang asing bagi spesies kita
Jika ini benar, semakin jauh kita dari preferensi manusia yang sebenarnya, semakin mengerikan rasanya, dan hikikomori menjadi contoh yang bagus
Ada juga sanggahan seperti “bagaimana dengan Depresi Besar?”, “bagaimana dengan perang nuklir?”, “bukankah listrik itu bagus?”, tetapi semua itu adalah patch manusia untuk masalah yang dibuat manusia. Saya tidak berpikir korelasi antara kemajuan dan kesejahteraan sesederhana yang ingin dilihat orang
https://www.amazon.com/Civilized-Death-What-Lost-Modernity/dp/1451659105
Menurut saya faktor yang jauh lebih besar adalah ketimpangan dan persaingan beracun yang dituntut masyarakat sejak kecil
Perbedaannya dengan penderitaan masa lalu adalah kurangnya cerita yang menutupi penderitaan itu, atau memberi harapan bahwa ini hanya sementara dan akan membaik
Masalahnya, pada tahap perkembangan sosial ini, kapitalisme dan budaya kerja, manajemen, serta tenggat yang usang justru secara aktif diberi imbalan karena membatasi potensi dan kreativitas manusia. Sebab dari situlah persaingan muncul
Karena saya punya pekerjaan dan juga tidak tinggal sendirian, saya mungkin tidak termasuk hikikomori dalam arti ketat, tetapi rasanya kerja jarak jauh telah mendorong saya mendekati itu
Sejak 2020, saya sering merasa sangat enggan keluar rumah. Tetap saja saya keluar karena pekerjaan saya mengharuskan masuk kantor 2 hari seminggu, tetapi karena berbagai alasan, setiap minggu terasa menakutkan
Ada kenyamanan yang aneh, dan cukup membuat ketagihan, dalam tinggal di kamar tidur seharian dan berpura-pura bahwa dunia tidak ada
Keluar rumah dan bersosialisasi pada umumnya memang bernilai, tetapi sekaligus terasa mengancam. Harus mandi, naik kereta di antara orang asing, berusaha agar tidak bertingkah aneh, lalu di kantor berusaha lebih keras lagi agar tidak terlihat aneh di antara orang-orang yang bukan sepenuhnya orang asing, menghindari mengatakan sesuatu yang bisa membuat orang tidak nyaman, menjaga meja tetap bersih, dan menghadiri rapat dengan manajer yang bisa memecat kita kapan saja. Semuanya melelahkan
Saya tetap sesekali berusaha keluar rumah, tetapi saya mengerti mengapa para hikikomori melakukan itu
Jika punya pekerjaan dan keluarga, kebanyakan orang tidak “keluar” secara rutin. Mereka mempertahankan interaksi sosial seminimal mungkin karena harus, tetapi kalau bisa, mereka ingin langsung melewatkannya
Alasan terbesar saya tidak pergi ke acara sosial adalah karena, dari sudut pandang saya, 99% orang tidak berguna, dan sangat jarang bertemu orang yang benar-benar ingin saya ajak menghabiskan waktu
Tetapi orang tua saya tidak akan menanggung hidup saya, jadi saya harus mencari pekerjaan, dan itu mendorong saya sampai batas tertentu masuk ke masyarakat
Selama 15 tahun terakhir, saya hampir tidak pernah lama menjomblo, tetapi interaksi sosial saya sangat sedikit. Dulu saya memaksa diri keluar untuk menghindari keadaan lajang dan kesepian, tetapi setiap kali sedang menjalin hubungan, saya berhenti melakukannya
Dulu saya berpikir ini seperti olahraga, harus tetap dilakukan walau terpaksa, tetapi sekarang saya tidak tahu mengapa harus memaksa diri melakukan sesuatu yang tidak saya inginkan seumur hidup. Ini sifat saya dan jelas tidak akan berubah. Saya ingin terlihat baik di mata siapa? Saya hanya ingin sendirian hampir sepanjang waktu
Saya bekerja dari rumah 5 hari seminggu, dan sekarang adalah masa paling bahagia bagi saya. Bukan berarti saya membenci setiap momen sosialisasi, tetapi saya tidak ingin menghabiskan hidup saya untuk itu. Saya sering mengatakan kepada orang-orang bahwa ini seperti sauna. Saat masuk, kita bisa menikmatinya, tetapi yang terpenting adalah bisa keluar. Tidak ada orang yang ingin tinggal di dalam sauna seumur hidup
Berdasarkan pengalaman saya, makin banyak pengalaman hidup, makin besar pula isolasi diri
Koridor fasilitas lansia sepi juga karena semua orang tahu betapa mengerikannya orang-orang biasa bisa bertindak, jadi mereka tidak ingin saling terlibat
Orang yang berkomplot melawan semua orang di tempat kerja, manajer yang merebut kredit kerja orang lain; makin lama hidup, makin sadar berapa banyak orang yang bisa mengkhianati diri kita dalam masyarakat yang seperti dilema tahanan ini
Jadi orang-orang membarikade diri di pinggiran kota, saling menembak lewat surat HOA sambil mengklaim itu demi keluarga, lalu bahkan keluarga inti pun runtuh ketika tiba waktunya warisan
Mungkin sebagian hikikomori justru lebih memahami betapa sepi dan nerakanya hidup menjadi bagian dari masyarakat Barat. Jadi mereka keluar dari sana, merebahkan diri, dan mengambil posisi bersiap menghadapi benturan. Kalau di dalamnya ada obat-obatan mungkin lain cerita, tapi yang ada hanya ramen dan lampu warna-warni
Sebenarnya saya percaya di dunia modern, makin baik dan jujur seseorang, makin dirugikan dirinya
Pada dasarnya saya orang yang cukup sosial, suka berbicara dengan orang dan melakukan sesuatu bersama. Tapi seumur hidup saya mengalami kekerasan verbal dan fisik, barang-barang saya dicuri berkali-kali, bahkan saat saya mencoba membantu, dan saya terus dimanipulasi serta dimanfaatkan sementara hampir tidak mendapat balasan apa pun
Semua ini karena saya terlalu berbeda; bukan berbeda secara buruk, tetapi karena cara saya berbicara dan bertindak berbeda. Ditambah orang tua yang abusif dan narsistik, terutama salah satunya, merusak diri emosional saya sampai saya belajar untuk menghindari konflik apa pun tanpa syarat dan tidak bisa membela diri. Padahal sebenarnya saya punya kemampuan untuk itu
Ini makin memburuk di dunia kerja yang omong kosong. Semua perusahaan berpura-pura seperti keluarga dan menuntut banyak bagian dari hidup kita, misalnya memaksa makan siang dengan rekan kerja, tetapi bisa memecat dan membuang kita terlepas dari kualitas kerja, tidak memberi stabilitas apa pun, dan juga tidak memberi rasa menjadi bagian dari kelompok ikatan yang lebih besar yang bertahan bersama
Pada akhirnya, bahkan di dalam perusahaan kecil pun semuanya adalah persaingan, kebohongan, dan eksploitasi; apa pun konsekuensinya bagi individu dianggap tidak masalah asal bisa maju. Manusia adalah barang habis pakai
Meski begitu, obat-obatan tidak membantu dalam jangka panjang. Obat memberi kelegaan dan pengalihan perhatian, tetapi jika itu tidak membunuhmu, ia hanya menumpuk lebih banyak masalah di atas masalah yang sudah ada. Dalam arti tertentu, orang yang memakai obat keras mungkin justru lebih maju. Sebab kalau bisa mati karena overdosis, itu menjadi semacam keselamatan tanpa harus menanggung semua implikasi bunuh diri
Saat remaja, waktu terasa tak terbatas, sehingga mudah menghabiskan ribuan jam untuk MMORPG atau gim lain, lalu ketika tersadar, sudah berusia 20-an tanpa pacar, pekerjaan, keterampilan, maupun kepercayaan diri
Selain itu, hiburan Jepang seperti Hatsune Miku, idol, visual novel, dan anime memanfaatkan orang-orang kesepian dengan menjual pasangan palsu kepada mereka
Secara pribadi, saya tumbuh di kota kecil yang hampir tidak punya kegiatan untuk anak muda, dan WoW beserta lingkaran kecil teman-teman nerd di sekitarnya membantu saya tidak terjerumus ke masalah besar saat remaja. Meski mungkin menghambat perkembangan jangka pendek, dalam jangka panjang itu membantu mengarahkan saya menuju masa dewasa yang lebih sukses
Tentu saja, ini sangat berbeda bagi tiap orang. Bagi sebagian orang, tingkat obsesinya bisa jauh lebih dalam dan merusak
Dalam satu karya, seorang perempuan mengakui kondisinya kepada orang di sebelah rumah, lalu diberi saran untuk mulai dari hal kecil, seperti pergi ke minimarket. Akhirnya ia berhasil dan sangat bangga. Tak lama kemudian ia membuat daftar minimarket dan mengunjungi semua minimarket dalam radius 5 mil. Sekarang masalahnya adalah diversifikasi, tapi setidaknya permulaan tetaplah permulaan
Ada musik buatan para artis ini yang benar-benar bagus, dan kadang menjadi lebih baik saat di-cover oleh penyanyi manusia. Misalnya 恋は戦争 dari supercell+Ado
Saya tahu soal dunia idol, tapi tidak terlalu peduli. Orang-orang sepertimu yang menggeneralisasi seluruh budaya itulah yang merusaknya
Dalam semua contoh di artikel, rasa malu tampaknya memainkan peran besar
Saya bertanya-tanya apakah hikikomori muncul dari lingkaran “situasi merugikan yang menimbulkan rasa malu → menarik diri untuk menghindari rasa malu → merasa malu karena diri yang menarik diri”
Tapi mengapa kita sebagai masyarakat memberi anak-anak stres sebesar itu? Anak-anak seharusnya dibiarkan menjadi anak-anak, dan belajar melalui eksplorasi
Ini jelas juga terjadi di Barat. Bagi banyak orang, imbalan dibanding usaha yang dikeluarkan tidak sepadan
Tentu saja pada akhirnya, untuk bertahan hidup, kita harus masuk ke dalam permainan kerja