Apa yang Terjadi di Dalam Pikiran yang Tak Bisa ‘Melihat’ Citra Mental
(quantamagazine.org)- Aphantasia adalah kondisi ketika seseorang tidak bisa mengalami citra visual di dalam kepala, dan diperkirakan dialami sekitar 1–4% populasi umum, sehingga menjadi petunjuk penting dalam riset imajinasi
- Perbedaan dalam imajinasi visual mungkin bukan sekadar dijelaskan oleh kemampuan menyimpan gambar, melainkan berkaitan dengan cara koneksi otak antara memori, pemrosesan makna, dan korteks visual
- Bahkan dengan aphantasia, banyak orang tetap melihat gambar dalam mimpi serta mengenali benda dan wajah, sehingga masalahnya tampaknya lebih dekat pada proses memanggilnya menjadi pengalaman citra subjektif daripada pada informasi visual itu sendiri
- Di sisi sebaliknya ada hyperphantasia, yaitu pengalaman citra mental yang terasa sejelas kenyataan, dan kedua kondisi ini berada di dua ujung spektrum pengalaman internal
- Para peneliti memandangnya bukan sebagai gangguan, melainkan variasi otak yang normal, yang menunjukkan bahwa benda, ingatan, dan pikiran yang sama pun bisa dialami dengan cara yang sepenuhnya berbeda di dalam benak tiap orang
Pengalaman yang Disebut Aphantasia
- Sarah Shomstein, peneliti persepsi di George Washington University, menyadari dalam sebuah seminar bahwa saat diminta “bayangkan sebuah apel”, dirinya tidak mengalami pengalaman benar-benar melihat apel itu
- Ia bisa memikirkan rasa, bentuk, warna, dan cara cahaya mengenai apel, tetapi yang ada di balik matanya hanyalah “gelap total”
- Sementara itu, rekan-rekannya berkata apel itu tampak melayang di depan mata seperti hologram, dan tingkat kejernihannya juga berbeda-beda pada tiap orang
- Fenomena ini sudah dideskripsikan lebih dari 140 tahun lalu, tetapi nama aphantasia baru dibuat pada 2015
- Riset saat ini memperlakukan aphantasia bukan sebagai cacat, melainkan cara lain mengalami dunia
- Banyak orang dengan kondisi ini tetap melihat gambar dalam mimpi dan mengenali benda maupun wajah, sehingga mungkin persoalannya bukan bahwa pikiran mereka tak bisa menyimpan informasi visual, melainkan lebih pada sulitnya secara sukarela menciptakan pengalaman citra
Bagaimana Mata Pikiran Bekerja
- Proses menciptakan citra mental kira-kira bisa dilihat sebagai kebalikan dari persepsi
- Saat benar-benar melihat sesuatu, gelombang elektromagnetik masuk ke mata, diubah menjadi sinyal saraf, lalu diproses di korteks visual di bagian belakang otak
- Setelah itu, informasi bergerak ke bagian depan otak tempat memori atau area makna berada, sehingga timbul kesadaran bahwa kita sedang melihat kucing atau cangkir kopi
- Saat berimajinasi, alurnya bergerak terbalik
- Kita lebih dulu tahu objek yang ingin dipikirkan, misalnya kucing
- Informasi lalu mengalir dari area memori dan makna menuju korteks visual, dan gambar pun terbentuk
- Namun ini baru model kerja untuk imajinasi visual; dari mana tepatnya citra mental bermula dan apa peran pasti korteks visual masih belum jelas
Hingga Akhirnya Diberi Nama
- Pada 2003, ahli saraf Adam Zeman bertemu Jim Campbell, seorang pria 60 tahun yang kehilangan kemampuan membayangkan citra mental setelah prosedur jantung
- Sebelumnya, Campbell bisa melihat tokoh dan adegan dalam novel, serta memvisualisasikan lokasi kemungkinan barang yang hilang
- Setelah prosedur itu, panggung mental tersebut menjadi kosong
- Zeman memindai Campbell dengan fMRI sambil memperlihatkan foto tokoh terkenal, lalu memintanya membayangkan orang yang sama
- Korteks visual hanya aktif saat foto benar-benar dilihat
- Dalam studi kasus tahun 2010, Zeman menyebutnya sebagai “blind imagination”
- Setelah kasus ini dikenal, Zeman dihubungi sekitar 20 orang yang seperti Campbell tidak bisa melihat citra dalam pikiran, tetapi telah mengalami hal itu sejak lahir
- Pada 2015, Zeman membuat istilah aphantasia berdasarkan “phantasia” dari Aristoteles, dan sejak itu menerima lebih dari 17.000 email
Masalah Mengukur Pengalaman yang Tak Terlihat
- Tantangan terbesar dalam riset aphantasia adalah bagaimana mengukur realitas internal orang lain
- Penelitian awal berfokus pada menunjukkan bahwa aphantasia benar-benar ada, dan hingga kini masih ada bagian yang bergantung pada laporan diri peserta
- Tes representatif seperti Vividness of Visual Imagery Questionnaire dibuat pada 1973 dan menanyakan seberapa jelas citra mental seseorang
- Laporan diri memang punya keterbatasan
- Muncul pertanyaan apakah orang sebenarnya mengalami apel yang sama, tetapi hanya mendeskripsikannya dengan bahasa yang berbeda
- Rebecca Keogh dari Macquarie University dan rekan-rekannya merancang tes untuk mengukur kemampuan mempertahankan citra visual dalam pikiran, serta respons keringat dan pupil terhadap gambar mental
- Hasilnya mendukung gagasan bahwa aphantasia bukan sekadar perbedaan cara mengungkapkan, tetapi juga mencakup perbedaan pengalaman yang nyata
Memori, Korteks Visual, dan Konektivitas
- Cornelia McCormick dari University of Bonn menyoroti bagaimana orang dengan aphantasia mengingat kehidupan mereka sendiri, karena citra mental sangat terkait dengan memori
- Tim riset memindai otak orang dengan dan tanpa aphantasia saat mereka mengingat memori pribadi
- Orang dengan aphantasia cenderung memiliki memori autobiografis yang lebih lemah
- Aktivitas hipokampus yang terlibat dalam pengodean dan pengambilan memori semacam itu juga lebih rendah
- Sebaliknya, aktivitas korteks visual justru lebih kuat dibanding orang dengan imajinasi visual yang umum
- McCormick menduga aktivitas korteks visual yang meningkat dapat menekan sinyal yang dibutuhkan untuk menarik citra mental dari tengah noise latar
- Sejumlah makalah menemukan bahwa aktivitas korteks visual juga muncul pada orang dengan aphantasia saat mereka membayangkan sesuatu
- Paolo Bartolomeo menilai mereka mungkin masih bisa mengakses informasi visual, tetapi tidak dapat mengintegrasikannya menjadi pengalaman subjektif
- Riset fMRI Zeman menunjukkan bahwa dalam keadaan istirahat, orang dengan aphantasia memiliki koneksi yang lebih lemah antara korteks prefrontal dan korteks visual dibanding orang dengan hyperphantasia
- Riset terbaru dari laboratorium Bartolomeo, yang masih dalam proses peer review, meminta peserta secara aktif membayangkan bentuk, wajah, dan tempat
- Baik orang dengan maupun tanpa aphantasia menunjukkan aktivasi area otak yang mirip
- Namun, pada peserta dengan aphantasia terlihat pola terputusnya koneksi antara korteks prefrontal dan fusiform imagery node
Spektrum, Bukan Satu Fenomena Tunggal
- Pengalaman aphantasia berbeda-beda pada tiap orang
- Ada yang bisa “mendengar” suara di dalam kepala, tetapi ada juga yang tak bisa membayangkan baik visual maupun suara
- Ada yang memiliki memori autobiografis sangat baik, tetapi banyak juga yang tidak
- Ada yang mengalami kilasan citra mental yang muncul tanpa disengaja
- Kebanyakan melihat gambar dalam mimpi, tetapi sebagian tidak
- Mayoritas bersifat bawaan, tetapi sebagian kecil didapat setelah cedera
- Hyperphantasia juga tidak hadir dalam satu bentuk yang tetap
- Orang dengan kondisi ini mengalami citra mental yang terasa senyata melihat langsung
- Namun mereka tidak menganggapnya sama dengan halusinasi, dan tetap tahu bahwa itu bukan kenyataan
- Sebagian orang dengan imajinasi yang sangat hidup disebut maladaptive daydreamers
- Menurut Dijkstra, beberapa di antaranya memilih hidup di dalam imajinasi ketimbang kenyataan, tidak meninggalkan rumah atau menghindari sekolah, teman, dan pekerjaan, lalu membayangkan seluruh hidup sesuai yang mereka inginkan
- Bagi mereka, imajinasi terasa sama nyatanya dengan realitas
Lebih Dekat ke Variasi Normal daripada Gangguan
- Para peneliti tidak memandang aphantasia dan hyperphantasia sebagai gangguan
- Bahkan orang di ujung ekstrem kedua spektrum ini dinilai tidak mengalami masalah besar dalam menavigasi dunia
- Menurut Bartolomeo, orang dengan aphantasia tetap bisa mendeskripsikan benda atau orang secara visual dari ingatan, dan ketika ditanya caranya, mereka menjawab bahwa mereka “sekadar tahu”
- Aphantasia juga mungkin punya kelebihan
- Bence Nanay menilai citra mental yang sangat jelas sering kali berkaitan erat dengan kesehatan mental
- Ia mengatakan orang dengan aphantasia mungkin lebih kecil kemungkinannya mengalami masalah kesehatan mental yang ditandai citra mental yang sangat hidup
- Sebaliknya, pada hyperphantasia risikonya bisa lebih tinggi
- Tidak adanya citra mental bukan berarti tidak punya imajinasi
- Zeman menerima banyak pesan dari seniman yang menggambarkan diri mereka memiliki aphantasia
- Shomstein menganggap dirinya orang yang kreatif dan imajinatif
- Novelis Mark Lawrence dan Blake Ross, insinyur perangkat lunak sekaligus salah satu pendiri Firefox, juga mengatakan bahwa mereka memiliki aphantasia
Dunia Batin yang Berbeda-Beda
- Orang bisa kaget saat terlambat menyadari bahwa mereka melihat dunia dengan cara yang berbeda dari orang lain
- Shomstein berkata ia masih sulit mempercayai pengalaman orang lain yang bisa membayangkan aprikot di atas latar dunia nyata dengan mata tetap terbuka
- Nanay memandang bahwa semua orang berada di suatu titik pada spektrum antara aphantasia dan hyperphantasia
- Dunia yang kita lihat, cium, dengar, dan pikirkan adalah hasil rekonstruksi
- Bahkan pengalaman sederhana membayangkan satu apel yang sama pun bisa tampak dan terasa sangat berbeda di panggung batin tiap orang
1 komentar
Komentar Hacker News
Saya tidak mengerti mengapa orang membicarakan topik ini dengan begitu objektif dan penuh keyakinan
Ada hal-hal yang tidak bisa dibandingkan, seperti apakah pengalaman subjektif melihat merah dan hijau itu sama atau tertukar satu sama lain, dan ada juga hal-hal yang punya efek yang bisa diverifikasi di dunia nyata, seperti prosopagnosia
Ketika satu orang mengatakan gambaran dalam benaknya 80% jelas dan orang lain mengatakan 10%, saya tidak tahu bagaimana kita bisa yakin bahwa keduanya tidak sedang menggambarkan pengalaman yang sama dengan cara berbeda
“Tes apel” juga bisa dijawab bahwa seseorang melihatnya dengan jelas atau sama sekali tidak melihatnya, tergantung arti “melihat”
“Monolog batin” juga mirip; saya skeptis terhadap klaim yang yakin bahwa seseorang tidak punya monolog batin, seolah-olah itu sesuatu yang mudah diverifikasi seperti tangan kanan/kidal
Dalam konteks meditasi pun orang sering mencampuradukkan “tidak ada pikiran” dan “terus-menerus berpikir”, dan ini masalah yang sulit dipahami bahkan tentang diri sendiri
Saya bisa mendengar kembali lagu di kepala, mendengar suara saat menggubah musik, dan bahkan mendengar cara bicara serta intonasi teman atau keluarga
Namun untuk citra visual, saya sama sekali tidak bisa melakukan hal serupa
Sebelum menyadari itu, saya juga menganggap cukup mungkin bahwa ini hanya soal “menjelaskan pengalaman yang sama dengan cara berbeda”
Keduanya terasa tidak masuk akal bagi saya. Paling jauh, saya hanya bisa membayangkan sekilas benda bernuansa abu-abu
Saat menghitung taktik catur, saya melakukannya dengan cara yang hampir kinestetik, seolah merasakan gerakan bidak dengan tubuh, dan selama itu saya harus melihat papan
Saat menghafal puisi atau digit pi, saya hanya mengulang urutannya sehingga tiap elemen otomatis memanggil elemen berikutnya; tidak ada visualisasi
Menurut standar saya, saya tidak melihat apel. Maksudnya, ketika membuka mata tidak ada apel di depan saya, ketika menutup mata tidak ada apel di balik kelopak mata, dan saya juga tidak berpikir ada sesuatu seperti itu
Saya rasa saya bisa menjawab pertanyaan tentang rupa apel yang dibayangkan, tetapi saya tidak secara harfiah melihatnya. Meski begitu, saya juga tidak tahu apakah saya memiliki aphantasia
Bahwa perbedaannya sulit diketahui hanya lewat percakapan biasa juga punya contoh nyata. Ibu saya lama tidak mengobati ambliopia-nya karena ia mengira semua orang melihat seperti itu
Kejelasan saya biasanya berada di antara 10–50%, tergantung keadaan mental, kondisi hari itu, dan pengaruh obat
Namun dalam keadaan itu, kejelasannya di atas 90%
Saya tidak mencampuradukkan ini dengan lucid dream. Saya juga pernah beberapa kali mengalami lucid dream spontan, tetapi tidak sejelas mimpi biasa, kira-kira hanya 50%
Jelas ada cara untuk mengalami perbedaan tingkat kejelasan citra mental bahkan dalam satu pengamat
Apakah benar ada orang yang melihat gambar apel nyata seperti sedang memakai goggles VR?
Saya juga mengalami afantasia visual, tetapi baru menyadarinya pada usia 22 tahun ketika seseorang meminta saya mencoba “tes apel”
Setelah itu, beberapa hal menjadi jelas. Pertama, saya mengingat lewat asosiasi. Saya kuat dalam topik yang menekankan hubungan antarobjek, seperti peta, fisika, dan ekonomi, tetapi lemah dalam hafalan, dan tentu saja tidak bisa melakukan visualisasi
Kedua, saya relatif tidak terlalu tersiksa oleh trauma. Teman-teman punya ingatan visual tentang kejadian, tetapi bagi saya, begitu sesuatu hilang dari depan mata, biasanya hilang juga dari pikiran. Hanya saja agak menyedihkan karena saya juga tidak begitu bisa mengingat saat-saat yang menyenangkan
Ketiga, tampaknya tidak terlalu berkaitan dengan selera. Selera visual saya cukup baik sampai-sampai sering dimintai saran mode, tetapi untuk tahu sesuatu akan terlihat seperti apa, saya harus melihatnya langsung baru bisa memutuskan. Karena itu, menjadi seniman atau desainer terasa hampir mustahil
Model di kepala saya bisa dijelaskan sebagai sesuatu yang lebih mirip struktur seperti objek dalam pemrograman, dengan properti dan relasi
Ketika memikirkan “sofa ruang tamu”, saya memanggil objeknya lalu mencantumkan properti seperti “kulit, cokelat, berbentuk L”
Ketika memikirkan “bantal sofa”, awalnya hanya ada relasi “bantal ada di atas sofa”, tanpa unsur posisi. Lalu ketika saya memeriksa properti posisi bantal itu, saya berpikir “berdiri di bagian tikungan bentuk L”
Penalaran spasial di kepala saya cukup baik, sehingga saya bisa “merancang” komponen dalam pikiran lalu membuatnya sebagai model CAD 3D di Fusion 360, tetapi saya sama sekali tidak benar-benar melihat apa pun di kepala
Saat membayangkan objek 3D pun, saya berpikir seperti “ekstrusi sketsa ini 10 mm menjadi bentuk ini”. Proses konstruksi yang mewujudkan objek di kepala sama seperti proses desain nyata
Saya kurang pandai memunculkan ide lalu langsung membuatnya, dan selalu lebih suka menggambar dari foto atau bekerja berdasarkan sesuatu yang sudah ada, seperti kolase
Cara ini sangat cocok untuk pekerjaan Photoshop, tetapi saya tidak pernah benar-benar menyukai Illustrator
Setelah terbiasa, Sketchup terasa seperti wahyu. Awalnya saya hanya ingin mengecat ulang ruang kerja, tetapi akhirnya memodelkan seluruh rumah, dan karena ada banyak furnitur Ikea di Sketchup 3D Warehouse, saya bisa menata ulang kamar secara virtual dan mencoba mengubah warnanya
Saat mencoba membayangkan seperti apa rumah abad ke-18 itu ketika baru dibangun pun saya kesulitan karena tidak ada foto, tetapi akhirnya saya membuat blok-blok di sekitarnya dengan Sketchup dan Twinmotion
Saya rasa tetap ada jalan menuju seni visual atau desain grafis. Hanya saja, dalam kasus saya, itu jalan yang berbeda: saya harus lebih dulu menyiapkan fondasinya secara langsung sebelum bisa mulai berkreasi
Terkait memori asosiatif, saya menyadari bahwa sepertinya saya bisa mengingat tata letak semua bangunan yang pernah saya masuki. Setelah sekali melihat-lihat, saya tidak tersesat
Ini belum terverifikasi, tetapi saya pernah melakukan eksperimen pikiran dengan “membayangkan” berjalan di gedung sekolah sebelum TK, dan rasanya seperti berjalan dalam kegelapan
Sekarang, ketika ingatan lama muncul, saya mencoba berjalan menyusuri tempat kejadian itu dalam pikiran
Lalu ingatan-ingatan lain yang terlupakan tiba-tiba muncul, seolah-olah semuanya terikat secara spasial pada lokasi
Saat perlu, saya mencoba memvisualisasikan halaman tempat saya pernah melihat sesuatu, tetapi tingkat keberhasilannya naik-turun
Trauma menjadi masalah bagi saya. Otak saya terus memutar ulang kecelakaan yang mengerikan atau menyakitkan, terutama kecelakaan sepeda tertentu. Lucunya, pemutaran ulang itu berlangsung dari sudut pandang orang ketiga
Ketika seseorang menjelaskan sesuatu, saya secara alami mulai membangunnya di dalam kepala
Namun, menurut saya meski mengalami afantasia, seseorang tetap bisa menjadi seniman atau desainer di beberapa bidang, meski menggambar bisa sangat sulit
Saya penasaran apakah kalian melamun, bermimpi atau mengalami lucid dream, bisa memutar ulang adegan di kepala, atau apakah saat membaca novel kalian tidak membangun adegan di kepala
Saya juga penasaran apakah saat menonton film atau serial yang diadaptasi dari buku, kalian pernah terkejut karena wujud yang dibayangkan tim produksi sangat berbeda dari bayangan kalian sendiri
Bagaimana kalian menemukan jalan ketika tidak melihat peta? Secara mental, saya menempatkan diri saya seperti titik di dalam peta dan tahu semacam “masih harus jalan dua blok lagi”
Gim juga bisa saya bayangkan di kepala, jadi misalnya saya bisa menjelaskan cara mencapai bintang di Super Mario 64
Saya penasaran apakah hal semacam ini bisa dilakukan tanpa “visualisasi”, dan jika ditanya level apa yang ada tepat di sebelah kanan begitu masuk kastel, bagaimana kalian mengetahuinya
Saat mengerjakan matematika pun saya memvisualisasikan. Jika mengintegralkan rumus di kepala, itu terlihat seperti tertulis di kertas. Dalam pemrograman juga, potongan-potongan kode tersusun dalam bidang pandang saya dan saya bisa melihat bagaimana mereka akan saling terhubung; saya penasaran bagaimana kalian melacaknya tanpa visualisasi
Saya hampir pasti memiliki afantasia, dan tidak tahu bahwa perkiraannya mencapai 1–4% populasi
Saya berharap ada lebih banyak penelitian tentang topik ini. Karena tampaknya seperti sifat yang bisa dimodifikasi
Rasanya agak sedih karena seperti melewatkan sesuatu yang istimewa dari pengalaman manusia
Kalau mengisap ganja atau makan jamur, mata batin saya jadi jauh lebih jelas. Hanya saat itu saya bisa menutup mata dan benar-benar melihat apel, kubus yang berputar, atau apa pun yang ingin saya bayangkan. Membaca novel juga benar-benar terasa imersif saat itu
Akan sangat keren kalau ada obat yang hanya memberi kemampuan ini tanpa membuat mabuk atau bingung seperti ganja atau jamur
Dalam kasus saya, akar penyebabnya adalah beberapa defisiensi vitamin B, dan setelah diperbaiki, penglihatan batin saya menjadi luar biasa jelas
Vitamin B terlibat dalam produksi neurotransmiter, dan khususnya terkait dengan serotonin, yang diketahui berinteraksi dengan penglihatan
Masuk akal juga bahwa psikedelik dan ganja “memperbaiki” kondisi ini, karena keduanya berkaitan dengan aktivitas serotonergik, terutama 5HT2A
[0] https://en.wikipedia.org/wiki/Folate#Neurological_disorders "[...] the bioactive folate, methyltetrahydrofolate (5-MTHF), a direct target of methyl donors such as S-adenosyl methionine (SAMe), recycles the inactive dihydrobiopterin (BH2) into tetrahydrobiopterin (BH4), the necessary cofactor in various steps of monoamine synthesis, including that of dopamine and serotonin."
[1] https://en.wikipedia.org/wiki/5-HT2A_receptor#Effects
[2] https://en.wikipedia.org/wiki/5-HT2A_receptor#Ligands
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552103/
Saya mengikuti kursus vipassana 10 hari yang berisi meditasi sepanjang hari, dan keluar setelah beberapa hari karena alasan lain, tetapi setelah sekitar satu setengah hari, afantasia saya berubah menjadi keadaan yang sama sekali berbeda dan saya tidak bisa berhenti melihat sesuatu di mana-mana
Dari sisi kesehatan, ini masih agak aneh, tetapi jauh lebih bisa dikendalikan daripada obat-obatan
Itu sama sekali berbeda dari halusinasi ketika objek di depan mata berubah bentuk atau muncul; saat menutup mata, saya bisa membayangkan sesuatu
Saya bisa menggambarkan diri saya di pantai atau berjalan di hutan, sesuatu yang biasanya selalu membuat saya frustrasi karena tidak bisa saya bentuk di kepala
Sejujurnya, pengalaman itu juga agak menakutkan
Sebaliknya, teman saya punya imajinasi yang luar biasa hidup. Pekerjaannya fotografer, jadi saat berjalan bersama pun ia menangkap momen atau adegan dengan ponselnya. Kami selalu saling bertanya tentang otak masing-masing
Namun citra batin yang saya lihat bukan sesuatu seperti apel yang saya munculkan secara sadar, melainkan hanya pola fraktal acak dan intens
Bahkan dengan dosis LSD yang cukup tinggi, hampir tidak ada halusinasi visual dalam keadaan mata terbuka. Pengecualiannya adalah DMT, tetapi itu pun berupa “terowongan fraktal” yang mirip dengan yang saya lihat saat menutup mata di obat lain
Jauh kemudian saya baru mengetahui afantasia sebagai nama untuk pengalaman sehari-hari saya, dan saya selalu menganggap itulah alasan pengalaman psikedelik saya sangat berbeda dari deskripsi umum
Menarik bahwa bagi orang lain, psikedelik mungkin bisa “membuka” pengalaman berimajinasi
Seperti menggerakkan jari kaki secara independen, bermain piano, atau belajar bahasa baru, kemampuan yang perlu memasang jalur baru mungkin juga bisa dibentuk lewat latihan di area otak yang bukan area motorik
Namun kemungkinan besar dibutuhkan tingkat usaha yang serupa
Setahu saya ada juga meditasi yang tujuan eksplisitnya adalah mengembangkan kemampuan visualisasi yang lebih hidup. Jika tertarik, coba cari “fire kasina”
Saya penasaran apakah ada yang pernah membandingkan cara bermain catur antara orang yang memiliki ketiadaan citra mental afantasik dan yang tidak
Biasanya, ketika pemain catur perlu melihat beberapa langkah ke depan, mereka memvisualisasikan papan dan buah catur, lalu menggerakkan buah di atas papan yang divisualisasikan itu
Artinya, di dalam kepala mereka melakukan hal yang hampir sama seperti saat menggerakkan buah di papan sungguhan atau papan analisis komputer
Dulu saya pernah bertanya-tanya apakah para pemain papan atas juga melakukannya seperti itu, atau apakah mereka melihatnya dengan cara yang lebih abstrak, seperti graf yang menjadikan buah catur sebagai simpul dan merepresentasikan relasi seperti “benteng menyerang kuda” atau “kuda itu dipertahankan oleh gajah” sebagai sisi berarah berwarna
Saat saya menanyakannya kepada GM Nakamura di Reddit AMA, ia menjawab bahwa ia melihat papan seperti hampir semua orang
Di level saya, sekitar USCF 2000, hampir semua orang bisa bermain catur buta
Saya dulu mengira itu sama sekali mustahil karena ketiadaan citra mental afantasik saya, tetapi setelah mendengar cerita Pruess, saya berlatih dan sekarang bisa melakukannya, meski sulit dan sangat lambat
Saya mempertahankan semua informasi tentang posisi buah catur, tetapi bukan di atas papan virtual yang saya “lihat”; informasinya disimpan dengan cara yang lebih abstrak
Saya melacak kelompok-kelompok buah dan relasinya. Rasa saya terhadap papan itu sendiri juga bagus, jadi saya secara naluriah tahu relasi setiap petak, dan itu membantu
Meski begitu, saya tetap harus sering berhenti untuk memastikan semua buah ada di mana, atau sebaliknya, apa yang ada di setiap petak
Berdasarkan pengalaman saya, visualisasi adalah keterampilan yang 100% dilatih
Saat masih lemah, seperti semua pemain, saya tidak punya visualisasi papan dan bahkan sulit membayangkan variasi sederhana
Pada suatu titik saya menjadi bisa melihat papan dengan mudah, tetapi perkembangannya bukan bertahap melainkan seperti anak tangga. Sampai titik tertentu saya sama sekali tidak bisa melihatnya, lalu tiba-tiba bisa
Sepertinya ini terkait dengan pengenalan pola yang sudah akrab. Sekarang, ketika melihat soal taktik, saya bisa melihatnya beberapa detik, menutup mata, lalu menyelesaikannya di kepala; tetapi saya tidak bisa melakukannya pada posisi aneh dengan buah-buah yang ditempatkan acak di lokasi tidak lazim
Jadi visualisasi jelas dipengaruhi oleh asosiasi dengan pola yang sudah familiar
Dari pengalaman saya melatih pemain dari berbagai usia dan tingkat kemampuan, saya rasa ini umum
Pemain kuat kebanyakan mulai sejak kecil, jadi mereka mungkin tidak terlalu menyadari proses ini. Nakamura sudah menjadi National Master pada usia 10 tahun, jadi sulit dipercaya bahwa ia mengingat dengan akurat detail introspektif dan perseptual dirinya saat berusia 6 tahun
Misalnya, setelah melihat foto ruang tamu berperabot, mereka diminta menggambarnya kembali sedetail mungkin; orang dengan ketiadaan citra mental afantasik memiliki akurasi spasial yang lebih baik dan lebih sedikit kesalahan memori
Hipotesis dasarnya tampaknya adalah bahwa mereka mengembangkan penopang untuk membantu menghafal, sehingga lebih kuat dalam sebagian detail dibanding orang yang terlalu bergantung pada gambaran di dalam pikiran
Saya tidak tahu ada penelitian tentang catur, tetapi mekanisme serupa mungkin bekerja, dan tampaknya sulit menyimpulkan bahwa ketiadaan citra mental afantasik adalah kerugian dalam permainan semacam ini
[0] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7856239/
Bisa jadi mereka bukan berinteraksi langsung dengan visualisasi itu sendiri, melainkan merekonstruksi detail dengan mencampurkan visualisasi dan pengetahuan posisi
Sejujurnya, menurut saya ketiadaan citra mental afantasik agak dilebih-lebihkan. Kecuali benar-benar memvisualisasikan sesuatu di dalam pikiran, saya bisa melakukan hampir semua hal yang dilakukan orang dengan citra mental normal
Cara kerjanya terasa mirip seperti orang buta yang meraba-raba di ruangan gelap
Jika saya mencoba memvisualisasikan papan catur, tentu saja yang terlihat hitam atau tidak ada apa-apa, tetapi jika ditanya buah apa yang ada di e2, saya secara mental “merasakan” area itu dan tahu bahwa di sana ada pion raja
Saya juga bisa “merasakan” bahwa di bawahnya ada raja dan ratu, dan seterusnya
Orang biasa mengarahkan perhatian ke titik tertentu di dalam pikiran, melihatnya, lalu mencatat apa yang dilihat. Saya melewati langkah perantara itu
Menjelaskan aphantasia selalu sulit, dan aku bahkan tidak tahu apakah aku mengalaminya. Soalnya, aku tidak tahu apa yang normal, dan tulisan ini juga tidak memperjelasnya
Aku penasaran, ketika orang membayangkan suatu benda, apakah mereka benar-benar melihatnya seperti melihat secara fisik dengan mata, atau seolah-olah ada gambar fisik yang muncul di bagian dalam kelopak mata
Ketika aku membayangkan sesuatu, tidak ada unsur visual atau optis. Rasanya seperti gambar samar yang berasal dari otak; bisa kurakit secara kasar, tetapi tidak ada detail atau ketajaman. Bidang pandang nyataku sepenuhnya hitam
Aku merasa seperti makhluk kecil yang mengendalikan sesuatu yang besar, yaitu tubuhku, seperti duduk di kursi dan menonton layar. Di layar itu muncul apa yang dilihat mata, sementara bagian tepi dan area di luarnya kosong
Ada ruang kosong di antara layar dan diriku, dan di ruang itu aku bisa menggambar garis, mewarnai, serta menggerakkan dan memutar objek
Kalau cukup berkonsentrasi, bahkan dengan mata terbuka aku bisa melihat ruang itu dan menumpangkan objek yang kubayangkan ke ruang nyata. Objek yang dibayangkan tetap muncul dari ruang itu, bukan dari layar, tetapi layar dan ruangnya bercampur
Karena layar yang masuk lewat mata jauh lebih terang, untuk melakukannya aku harus berkonsentrasi
Aku bisa membayangkan dengan mata terbuka, tetapi saat itu aku tidak mengarahkan pandangan ke “layar mata” di dalam kepala, melainkan mengalihkan pandangan ke bawah dan ke luar untuk hanya melihat ruang imajinasi
Belakangan aku mulai menggambar, dan itu lebih efektif daripada latihan mental apa pun untuk menguatkan ruang dan kemampuan ini. Dengan memecah apa yang kulihat di dunia nyata menjadi bentuk-bentuk dasar, lalu menumpangkannya di ruang imajinasi dan pandangan nyata, ada peningkatan yang jelas
Mata batin atau visualisasi bukanlah melihat dengan mata fisik. Cara orang menjelaskannya umumnya lebih dekat dengan melihat di dalam kepala, merasa melihat ke belakang atau ke tempat lain, melihat dengan mata lain yaitu mata batin, atau merasa baru saja melihat sesuatu tetapi bukan dengan mata sendiri
Ada spektrum, mulai dari aphantasia yang sama sekali tidak memiliki citra mental atau persepsi visual dalam pikiran, lalu hypophantasia yang sangat rendah, buram, dan tidak pasti, imaji yang normal, hingga hyperphantasia yang hampir sama atau sama dengan melihat memakai mata
Ada juga prophantasia, yaitu kemampuan memproyeksikan citra visual ke dalam bidang pandang fisik. Ini juga bisa dijelaskan sebagai kemampuan menciptakan halusinasi visual secara sukarela
Pada tingkat rendah, ini hanya sebatas memproyeksikan bentuk samar ke dalam noise visual kelopak mata di tempat gelap; pada tingkat tinggi, seseorang bisa memproyeksikan “hologram” ke dalam bidang pandang
Di internet, sepertinya mode-mode visualisasi seperti ini tidak dibedakan dengan baik
Imajinasi juga bisa terjadi dalam modalitas indra lain, seperti suara, bau, rasa, dan sensasi tubuh
Dalam pengalamanku, aku bisa membayangkan objek dan adegan yang sangat detail, tetapi itu terjadi di ruang mental kedua, bukan di bidang pandang saat ini
Untuk membayangkan sesuatu, aku harus berhenti memberi perhatian pada input indrawi dari dunia sekitar dan secara mental memutar tubuhku menuju ruang kedua tempat imajinasi terjadi
Menimpakan objek yang dibayangkan ke bidang pandang nyata itu sulit, dan kalau bisa melakukannya pun aku hanya membayangkan seperti apa tampilannya. Itu juga terjadi di ruang kedua, yaitu salinan imajiner dari bidang pandang nyata
Misalnya, aku bisa “melihat” rumahku dalam imajinasi, tetapi rasanya lebih seperti melihat sekilas dengan cepat atau melewatinya dari samping
Tidak ada objek yang bisa difokuskan. Aku tidak bisa menghitung jendela tanpa mengingatnya satu per satu, dan untuk “memperbesar” pintu, aku harus memikirkan pintu itu lagi
Ada tes yang dibuat untuk menjelaskan aphantasia. Seseorang diminta membayangkan mobil, lalu ditanya detail visual seperti apa warnanya atau jenis mobilnya
Kebanyakan orang menjawab sesuai apa yang mereka “lihat”. Bagiku, pertanyaan lanjutan seperti ini tidak masuk akal
Aku tidak benar-benar “melihat” citra di dalam pikiran, tetapi mengalaminya sebagai “rasa”
Misalnya, aku bisa mengingat wajah teman atau selebritas, dan dengan jelas memunculkan “rasa” wajah itu, tekstur persis yang kualami ketika benar-benar melihatnya
Namun tidak ada gambar yang ditumpangkan, dan pada saat itu mataku hanya melihat hitam total
Ini adalah qualia tingkat sangat tinggi yang sepenuhnya terpisah dari persepsi visual. Meski begitu, aku bisa memastikan rasanya sama seperti benar-benar melihat wajah tertentu. Benar-benar aneh
Aku tidak tahu apakah ini aphantasia. Kebingungannya tampaknya muncul karena ketika mengingat sesuatu, sulit menjelaskan dengan tepat apa sebenarnya yang terjadi
Penjelasan orang-orang yang tidak saling cocok mungkin karena memang sulit dijelaskan, bukan selalu karena imajinasi mereka lebih banyak atau lebih sedikit
Apa kamu mengira ketika orang lain membayangkan sesuatu, itu secara harfiah menggantikan bidang pandang mereka?
Aku ingin menganalogikannya dengan embedding jaringan saraf. Rasanya seperti menyimpan “vektor” yang mewakili fitur-fitur inti, bukan menyimpan semua “piksel” gambar
Tentu saja, aku tidak tahu secara sadar apa fitur-fitur itu. Aku tidak bisa langsung mendeskripsikan wajah rekan kerja yang kulihat setiap hari ketika diminta, tetapi aku mengenalinya saat melihatnya
Ketika masuk ke apartemen dan memikirkan bagaimana perabotanku akan muat, rasanya seperti tempat itu berubah menjadi rumah boneka kecil atau aku menjadi raksasa
Aku benar-benar meraba dengan tangan tempat sofa, meja, TV, dan sebagainya akan diletakkan, bahkan merasakan sensasi berguncang di lantai ketika mendorong sofa masuk, tetapi aku tidak benar-benar melihat barang-barang itu
Rasanya seperti memakai jubah tembus pandang
Gambar tampaknya merupakan imajinasiku atas rasa yang kamu gambarkan itu, ditambah ingatan konkret tentang beberapa aspek objek
Aku punya citra batin yang sangat hidup
Menurutku, citra itu tidak langsung diambil hanya dari ingatan tertentu, melainkan dibentuk secara lebih umum dari qualia yang kamu sebutkan, sifat-sifat objek yang kuketahui, dan ingatan situasional
Entah penelitiannya masih tahap awal atau tidak, bagian bahwa para ilmuwan sepakat “afantasia dan hiperfantasia bukan gangguan, dan orang-orang di kedua ujung ekstrem pun tidak punya masalah menjalani hidup di dunia” terasa tidak masuk akal
Soal hiperfantasia saya tidak tahu, tetapi afantasia jelas gangguan
Ada banyak sekali benda yang ingin saya gantung di dinding kantor, tetapi karena tidak bisa menata posisinya di kepala, semuanya sudah bertahun-tahun menumpuk jadi satu
Kalau mulai menggantung begitu saja, sudah pasti tata letaknya tidak akan saya sukai. Dekorasi secara umum, atau pekerjaan yang mengharuskan menyusun atau mengatur tata letak tanpa representasi yang bisa dimanipulasi secara fisik maupun digital, sangat sulit
Mimpi juga sangat miskin. Hampir sepanjang hidup saya bahkan mengatakan bahwa saya tidak bermimpi, dan kalaupun bermimpi, kualitas visualnya sangat buruk, umumnya abstrak dan kabur
Memori autobiografis saya juga sangat sedikit, dan sebelum membaca tulisan ini saya tidak mengira itu terkait dengan afantasia
Saya tahu melihat foto lama membantu mengingat. Sangat sering istri saya menjelaskan sesuatu dan saya sama sekali tidak ingat, lalu ketika melihat fotonya baru teringat
Menariknya, dalam aspek lain saya cukup bergantung pada visual. Saya belajar lebih baik ketika bisa melihat. Mungkin ini akibat orang lain membentuk citra mental ketika mendengar atau membaca
Cukup gelar saja di lantai dan susun ulang sampai puas
Kalaupun afantasia terkait dengan masalah lain, menurut saya ini tergolong sepele karena ada jalan pintas sederhana seperti ini
Kalau tingkatnya tidak lebih buruk daripada sedikit pelupa, saya rasa itu belum memenuhi kriteria gangguan. Karena itulah afantasia hampir tidak terdeteksi selama waktu yang lama
Sampai sekitar umur 20 tahun, ketika sedang minum di bar kampus dan bermain gim dengan teman-teman lalu muncul pembicaraan tentang “mata batin”, saya benar-benar mengira itu hanya ungkapan kiasan
Teman-teman saya tidak percaya bahwa saya serius, dan saya juga tidak bisa percaya bahwa mereka serius
Kepala saya bekerja dengan aturan, bukan gambar. Kalau diminta “jangan pikirkan gajah di dalam kamar”, tentu saya langsung memikirkannya, tetapi bukan sebagai gambar visual, melainkan hubungan antara kamar dan gajah
Itu konsep hubungan seperti apakah gajah menyentuh dinding, seperti apa ruang di sekitarnya, apakah ia menekan sakelar lampu, atau apakah pintu masih bisa terbuka jika membuka ke arah dalam; tidak ada visualnya
Saya juga tidak langsung tahu kiri dan kanan, dan hampir seketika menjalankan aturan “saya menulis dengan tangan kanan” di kepala. Saat mendengar petunjuk jalan pun, pada belokan kanan pertama saya menjalankan aturan ini, lalu belokan kiri berikutnya untuk sementara di-cache sebagai “yang bukan kanan”
Keunggulannya adalah saya bisa secara sadar menumpuk dan menjalankan aturan-aturan ini menjadi struktur hubungan yang kompleks
Rasanya tidak seperti memutar model gerak benda langit maju-mundur, tetapi itu analogi yang paling mendekati
Dalam keadaan kompleks yang sudah beberapa langkah dari kondisi awal, saya sering bisa melihat kondisi batas dan cacat jauh lebih cepat daripada orang lain
Di rapat saya sering dipanggil dengan gaya “coba lihat ini”, karena saya bisa melihat masalah downstream yang lebih jauh
Ada batasan bahwa jika input salah maka output juga salah, tetapi tetap saja ini semacam kekuatan super
Pemodelan mental adalah hal yang saya dapat sebagai ganti tidak adanya visualisasi. Saya menganggapnya seperti membangun istana di langit, tetapi langit itu bukan spasial, melainkan relasional
Tidak memiliki citra trauma yang tertinggal juga benar-benar menyenangkan
Kalau bisa memilih, saya rasa saya tidak akan memilih mendapatkan citra visual; saya malah ingin punya imaji non-afantasia untuk rasa
Sebagai catatan, saya punya “citra suara”. Saya senang penelitian seperti ini bertambah, dan misalnya bisa berujung pada teknik mengajar dan belajar yang disesuaikan dengan cara kerja otak
Karena tidak punya kemampuan untuk pergi ke “tempat bahagia” atau mengingat kenangan menyenangkan, resiliensi saya rendah
Saya penasaran apakah orang-orang afantasia lain juga serupa, atau mereka menemukan cara lain untuk menjaga kesehatan mental
Akan bagus jika ada penelitian tentang apakah afantasia berdasarkan laporan diri berkorelasi dengan depresi atau kecemasan
Saya tidak punya citra mental, tetapi memori autobiografis saya baik-baik saja, saya bisa menggantung gambar di dinding, bisa mengeksplorasi ide dekorasi, dan mimpi saya pun visual serta menyenangkan
Saya dan saudara saya memiliki afantasia, tetapi kedua orang tua kami tidak
Kami berdua sangat baik dalam berpikir 3D, tetapi pikiran itu tidak memiliki aspek “visual”
Cara terbaik yang bisa saya jelaskan adalah, ketika membayangkan objek seperti apel atau lumbung, pikiran saya memikirkan struktur fisik objek itu
Saya tidak bisa “memutarnya”. Karena tidak ada objek yang bisa diputar. Namun saya bisa menjelaskannya di ruang 3D dengan menggunakan tangan
Dengan kata lain, tidak ada sama sekali yang “visual” dalam cara kerja ini, dan kepala saya lebih menyukai pemikiran spasial daripada pemikiran visual
Sepertinya lapisan konvolusi tingkat rendah dibuang, dan yang diingat hanya bobot ekstraksi fitur tingkat lebih tinggi. Mungkin ini yang disebut ruang laten
Jadi rasanya seperti berpikir dan meraba-raba di ruang fitur itu tanpa gambar terkait
Dulu saya tidak bisa memecahkan teka-teki fisika yang membuat beberapa paku panjang seimbang di atas kepala paku yang berdiri. Entah apakah saya memikirkannya secara bawah sadar saat tidur, tetapi ketika bangun pagi saya sudah tahu solusinya, dan begitu sampai di kantor langsung mendemonstrasikannya. Saya sudah tahu itu akan berhasil
Saya sering merenungkan masalah cukup lama sambil menatap kosong, dan banyak waktu berlalu tanpa memikirkan hal tertentu. Selama itu, pikiran saya tampaknya mencampur dan mencocokkan berbagai susunan solusi yang mungkin
Tidak terlihat, tetapi kadang muncul ide yang membuat koneksi yang sebelumnya tidak saya pertimbangkan, dan banyak di antaranya ternyata cocok
Melihat suatu objek dan bisa mengetahui atau memprediksi sesuatu tentangnya adalah dua hal yang berbeda
Ini terlihat dari banyak orang yang memiliki citra mental pun tidak bisa menggambar benda umum seperti sepeda dengan baik. Bagi saya hal semacam itu mudah
Saya bisa menggambar mesin yang baru sekali saya lihat seperti diagram bongkar-pasang lengkap, padahal itu bukan pekerjaan sehari-hari saya dan bukan kemampuan yang saya latih atau gunakan secara rutin
Menurut saya kemampuan-kemampuan ini tidak saling terhubung sekuat yang dibayangkan orang
Saya sepenuhnya mengerti mengapa rasanya begitu, tetapi hanya karena terasa seperti akan banyak tumpang tindih bukan berarti kenyataannya begitu
Jadi saat mengekspresikan ide atau membuat catatan, saya juga lebih suka struktur graf seperti mind map
Itulah pendekatan yang disediakan alat seperti https://nodeland.io
Saya hampir tidak memiliki citra batin, dan juga tidak memiliki suara batin
Ketika pertama kali mendengar tentang afantasia, saya mengira itu salah paham. Saya pikir semua orang mengalami hal yang hampir sama, hanya mendeskripsikannya secara berbeda
Setelah memikirkannya secara intens selama beberapa tahun terakhir, kemampuan visualisasi saya sedikit lebih berkembang daripada sebelumnya, dan bukti ini membuat saya sekarang percaya bahwa ini bukan perbedaan komunikasi, melainkan perbedaan pengalaman yang nyata
Dengan kemampuan visualisasi dan ingatan saya saat ini pun, saya bisa melakukan banyak hal yang biasanya dianggap “membutuhkan visualisasi”, tetapi saya mengalami kesulitan dalam banyak hal lain
Saya bisa berjalan di dalam rumah dengan mata tertutup cukup baik, melihat foto objek 3D lalu memilih kandidat yang sudah diputar, dan bisa membayangkan Rubik’s Cube, tetapi kalau melakukan lebih dari satu manipulasi saya jadi bingung
Dengan latihan, saya juga bisa melakukan semacam sempoa mental sampai batas tertentu https://en.wikipedia.org/wiki/Mental_abacus
Memory palace hampir tidak bisa saya lakukan, dan menurut tahapan yang terlampir di artikel, saya berada pada tahap “redup dan samar”
Selain sesekali mengalami halusinasi aneh, saya juga tidak pernah memiliki pendengaran internal
Dalam kasus saya, secara umum cukup rata-rata, tetapi ada hal-hal yang visualisasinya lebih baik atau lebih buruk
Saya belum pernah berhasil dengan memory palace; gambarnya menjadi berantakan seperti mimpi dan tidak bisa saya pegang
Sebaliknya, saya cukup baik dalam membuat model visual besar di kepala untuk mencari jalan dan jalan yang saya kendarai
Mungkin alih-alih memory palace, saya harus membuat “kota memori”
Seperti ketika diminta memikirkan merek mobil lalu satu nama langsung muncul di kepala, apakah rotasi yang benar juga muncul begitu saja?
Untuk memutar, saya harus memvisualisasikan objek dengan mata batin dan melihatnya berputar. Sulit membayangkan cara lain
Saya bisa menyimpulkan seperti apa tampilannya, tetapi saya tidak pernah benar-benar pandai melihat satu versi lalu langsung memilih versi lain yang sudah diputar
Seberapa cepat kecepatan membaca Anda?
Rotasi objek 3D, melakukan beberapa manipulasi visual pada Rubik’s Cube, dan sempoa mental bukanlah tugas yang secara alami bisa dilakukan bahkan oleh orang dengan hiperfantasia
Kalau ada lebih banyak contoh situasi sehari-hari, atau jika Anda mengatakan sudah melatih tugas-tugas itu selama 3 bulan tetapi gagal, sepertinya saya bisa menarik kesimpulan lain
Ada orang yang mengklaim ada teknik yang memungkinkan orang dengan afantasia berlatih hingga bisa melakukan visualisasi
Saya belum mencobanya, tetapi tautannya ini: https://photographyinsider.info/image-streaming-for-photogra...
Pada malam hari, saat berbaring di tempat tidur tepat sebelum tertidur, jika berkonsentrasi sangat kuat, kadang ada kilasan gambar tipis dalam benak
Rasanya seperti satu adegan utuh—hutan, gunung, kota, dan semacamnya—muncul sekilas sekitar 500 ms lalu menghilang
Kesalahan yang sering dilakukan orang tampaknya adalah mencoba “melihat” sesuatu di layar hitam mata
Saat gambar sesaat seperti ini muncul, rasanya bukan seperti “melihat” warna hitam, melainkan lebih seperti merilekskan mata dan mematikan perhatian terhadap sistem visual berbasis foton
Ceritanya tentang seorang pria yang sedang melamun di kereta pada awal abad ke-20; bayangan pohon yang lewat cepat menyapu matanya, dan dari situ kemampuan untuk memvisualisasikan dengan mata batinnya mulai muncul
Sepertinya kemudian ia bahkan membuat alat dengan cakram berputar yang memiliki celah dan lampu di belakangnya untuk menguji efek tersebut
Dulu saya juga pernah mencobanya, dan kemampuan untuk benar-benar “melihat” gambar dalam benak memang meningkat
Caranya cukup memejamkan mata dan rileks di depan sesuatu yang memiliki banyak area terang dan gelap yang bergerak. Duduk di depan TV yang dibisukan di ruangan gelap pun mungkin akan efektif
Jika menatap kuat ke balik kelopak mata, kadang terasa seperti ada statis, tetapi statis itu tidak berubah menjadi sesuatu
Saya bukan orang dengan afantasia, tetapi saat sengaja menggambar sesuatu dalam benak, gambarnya awalnya mulai dengan benar lalu segera berubah menjadi sesuatu yang lain. Gambarnya juga tidak jelas
Sebaliknya, saat berpikir atau mengingat, baik secara sadar maupun saat melamun, gambar atau videonya lebih baik
Namun begitu saya memusatkan perhatian langsung kepadanya, rasanya berubah dan lepas
Saya akan mencoba melakukannya