Mengatasi burnout melalui motivasi intrinsik

• Mengalami burnout memang masalah, tetapi tidak mengetahui mengapa burnout datang adalah masalah yang lebih besar
• Perbedaan antara motivasi ekstrinsik vs motivasi intrinsik
• R.A.M.P yang menopang motivasi intrinsik
  1. Relatedness (keterhubungan): kondisi sosial, relasi, rasa memiliki
  2. Autonomy (otonomi): kreativitas, pilihan, kebebasan, rasa tanggung jawab
  3. Mastery (kemahiran): pembelajaran, pengembangan diri
  4. Purpose (tujuan): pekerjaan yang bermakna, alasan mengapa harus dilakukan
• Menilai apakah sedang berada dalam kondisi burnout dengan R.A.M.P