Jangan pernah menyia-nyiakan krisis paruh baya
(austinkleon.com)- Saat berusia 40 tahun, Austin Kleon membaca Don Quixote dan teringat pada krisis paruh baya, lalu menemukan nasihat dari wawancara John Higgs agar tidak menyia-nyiakannya
- Bagi Higgs, titik balik usia paruh baya bukan soal menemukan tempat yang sudah tersedia, melainkan lebih dekat dengan proses membuat ruang muncul di sekitar diri sendiri dengan terus mengerjakan pekerjaan seperti David Lynch
- Seperti konsep penciptaan relung dalam ekologi, manusia juga bisa membangun kondisi yang memungkinkan mereka bertahan lewat tindakan, alih-alih lebih dulu menemukan lingkungan yang sudah selesai
- Pilihan untuk menjadi penulis penuh waktu, meski tahu sulitnya model bisnis menulis, adalah sebuah tindakan iman bahwa jika buku diterbitkan, pembaca akan perlahan muncul
- Mencoba bisa membuat seseorang jatuh miskin, tetapi tidak mencoba akan meninggalkan kepahitan; penilaian inilah yang membuat Higgs terus menulis selama 10 tahun setelah usia 40
Tempat yang tercipta, bukan tempat yang sudah ada
- Austin Kleon berusia 40 tahun bulan lalu, dan selama 3 minggu membaca Don Quixote sambil memikirkan krisis paruh baya
- Nasihat “Never waste your midlife crisis” muncul dalam podcast wawancara John Higgs
- Higgs adalah penulis William Blake vs. The World, yang disebut Kleon sebagai salah satu buku favoritnya pada 2022
- Seniman yang dikagumi Higgs adalah orang-orang yang, seperti David Lynch, tetap mengerjakan hal mereka meski tidak ada tempat yang jelas di dunia
- Alih-alih lebih dulu mencari tempat yang cocok, mereka terus berkarya hingga ruang itu tercipta di sekitar mereka
Menjadi penulis penuh waktu sebagai pilihan yang didasari keyakinan
- Higgs menjelaskan pilihan ini lewat konsep penciptaan relung dalam ekologi
- Bukan berarti suatu spesies datang sambil berpikir, “Di sini banyak makanan, jadi aku bisa hidup dengan baik”
- Spesies bertindak di dunia dengan caranya sendiri, lalu membentuk lingkungan yang dibutuhkan untuk bertahan hidup
- Keputusan untuk menjadi penulis penuh waktu juga seperti itu
- Ia tahu bahwa model bisnis menulis itu sulit
- Namun ia tetap percaya bahwa jika ia menulis buku, para pembaca akan muncul, dan seiring waktu akan ada cukup banyak orang untuk membaca buku berikutnya
- Dunia tidak lebih dulu meminta, “Kami membutuhkan buku John Higgs,” tetapi ketika bukunya terbit, dunia akan bereaksi di sekitarnya
- Proses ini membawa ketidakstabilan karena “selalu berada di tepi sesuatu yang mungkin tidak akan berjalan semestinya”
- Namun sejauh ini, itu berhasil
- Titik mulanya adalah saat ia berusia 40 tahun dan memutuskan untuk menulis buku serta mencoba mencari nafkah dari sana
- Pilihan Higgs ada dua
- Jika mencoba, ia bisa jatuh miskin
- Jika tidak mencoba, ia akan menyisakan kepahitan
- Ia menilai jatuh miskin lebih baik daripada kepahitan, dan sejak keputusan itu ia terus menulis selama 10 tahun
Krisis paruh baya yang bahkan berlanjut hingga James Bond
- Kleon saat ini mendengarkan Love and Let Die: James Bond, The Beatles, and the British Psyche karya Higgs sambil bermain Zelda
- Higgs melihat James Bond pada dasarnya sebagai krisis paruh baya milik Ian Fleming
1 komentar
Komentar Hacker News
Sebagai orang berusia 36 tahun yang sudah 3 tahun mengalami krisis paruh baya setelah burnout kerja yang besar, ini nasihat yang bagus
Kalau boleh menambahkan beberapa hal, krisis paruh baya bergerak lambat seperti gletser, jadi perlu siap berada dalam keadaan jungkir balik untuk waktu lama
Kamu mungkin tidak bisa kembali menjadi orang yang sama seperti dirimu sebelumnya, dan harus menerima bahwa itu tidak bisa diputar balik
Jika ini krisis paruh baya, berarti hidup sebelumnya memang belum cukup baik dan kenyataan akhirnya menyusul; setelah melewati prosesnya, kamu bisa menjadi orang yang lebih baik
Pada masa ini, sebaiknya serahkan kesehatan mental kepada profesional. Bahkan pasangan bisa kesulitan menerima hal-hal yang muncul dalam proses rekonstruksi, dan kamu perlu seseorang yang tidak punya kepentingan terhadap dirimu yang dulu untuk menahanmu tetap kokoh
Sekarang, setelah 3 tahun berlalu, keadaan membaik. Ada bagian dari hidup lama yang kurindukan, tetapi sekarang aku tahu siapa diriku dan bagaimana aku bekerja, dan tidak lagi berkompromi demi menyesuaikan diri dengan kerangka orang lain
Saat kecil, aku tidak punya pilihan tentang bagaimana aku akan tumbuh dan dirakit; aku harus hidup membawa sesuatu yang dibuatkan orang lain sampai akhirnya runtuh. Sekarang ini kesempatan untuk mulai lagi dan membangunnya dengan lebih baik
Resign sangat membantu, tetapi sekarang, sekitar 3 bulan kemudian, aku masih belum sepenuhnya baik-baik saja. Masalahnya terutama tidur; saat hendak terlelap, tubuhku mengalami serangan panik kecil sehingga sulit tertidur
Selama beberapa tahun aku kesulitan dengan masalah tidur dan amarah, dan akhirnya sampai pada titik tidak ingin lagi hidup dalam keadaan marah. Amarah berubah menjadi tangis dan keputusasaan, tetapi jujur saja itu adalah kemajuan
Aku mendapat bantuan, dan meski tidak sempurna, aku jadi jauh lebih memahami diriku sendiri, dan pada akhirnya punya keberanian untuk resign dan memikirkan hidup dengan cara berbeda
Sekarang aku harus menentukan apakah akan melakukan pekerjaan yang kukenal dengan lebih baik, atau melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda, tetapi aku masih belum tahu bagaimana menilainya. Mendengar cerita orang-orang yang mengalami hal serupa sangat membantu
Krisis paruh baya yang kualami pada usia 40 justru lebih mirip pencerahan paruh baya. Aku meninggalkan kota Bath, UK yang hebat dan indah, lalu pergi ke tempat terpencil di Devon, tinggal di pondok hutan tanpa air ledeng dan hidup dekat laut
Kami pergi bersama dua anak berusia 8 dan 5 tahun, dan menurunkan ritme hidup kota yang sibuk menjadi kehidupan desa yang tenang. Ada yang bilang itu mustahil jika punya anak, tetapi ternyata bisa
Awalnya kami hanya berniat tinggal 1 tahun, tetapi ketika 2 tahun kemudian kami mengajak pulang, anak-anak menolak keras. Mereka tahu bahwa bermain dengan tongkat di sungai, api unggun di pantai, lumpur, sekolah kecil, orang tua yang lebih banyak hadir, dan malam-malam berbaring di bukit sambil melihat bintang itu baik bagi mereka; kami mendengarkan dan tetap tinggal
Sekarang kami masih di pedesaan tepi laut dan anak-anak hampir dewasa. Kami tidak akan menjadi kaya, tetapi sebagai keluarga kami hidup dengan sangat baik
Jika aku tidak punya keberanian untuk menjalankan keputusan gila itu, jika aku tidak memilih untuk mengikuti krisis itu, kami tidak akan menemukan hidup baru
Aku tidak lupa bahwa kami beruntung secara lingkungan, tetapi intinya adalah lompatan. Ketakutan terhadap hal yang tidak diketahui bisa dihadapi dengan mencobanya saja, dan keputusan yang tampak gila kadang menciptakan masa depan yang menakjubkan
Baru 3 minggu tinggal di pantai, tetapi sudah terasa seperti keputusan terbaik dalam bertahun-tahun
Aku mempertahankan pekerjaan lama dan kebanyakan bekerja jarak jauh. Perjalanan pergi-pulang dengan kereta memakan waktu 2 jam sekali jalan, tetapi kalau hanya seminggu sekali masih oke
Aku juga penasaran seperti apa jaringan keluarga dan sosial kalian sekarang dibandingkan saat itu, dan ingin tahu bagaimana kalian mengurus sekolah
Terlalu kecil untuk terasa menarik sehingga harus berkendara satu jam ke Bristol, tetapi pada saat yang sama terlalu besar untuk menikmati kelebihan tempat terpencil di tepi laut
Krisis paruh baya perlu dilihat dengan membedakan antara orang yang bertanggung jawab atas anak dan yang tidak. Orang yang tidak punya anak bisa mengambil pilihan yang lebih kasar dan berisiko, tetapi rata-rata rasanya mereka tidak akan begitu
Karena rasa takut jauh lebih besar pengaruhnya daripada apakah kita benar-benar bisa melakukannya. Bisa jadi kotak kertas yang kita buat lebih kecil daripada kotak logam di luarnya
Beberapa tahun lalu, di awal usia 40-an, saya juga mengalami krisis paruh baya yang dramatis, dan saat itu punya dua anak yang masih awal remaja
Gambaran besarnya tidak saya sembunyikan dari anak-anak: masalah karier, masalah hubungan, harapan dan impian, penyesalan dan tanggung jawab, serta cara menghadapinya
Tentu saya tidak menyeret mereka ke semua detailnya, dan membagikannya sesuai usia mereka, tetapi menyembunyikan sosok manusia yang tidak sempurna namun berusaha menjadi lebih baik dari anak-anak adalah kehilangan peluang besar
Sekarang anak-anak memahami bahwa kesuksesan tidak berarti kebahagiaan, siapa pun bisa berubah pikiran, tujuan dan impian berubah, dan semua itu adalah bagian alami dari hidup
Saya menganggap role modeling yang ditunjukkan orang tua lewat tindakan dan refleksi sangat penting. Memperlihatkan bagaimana kita melewati transisi diri sendiri sangat membantu transisi anak-anak juga
Namun saya punya anak 3 tahun yang harus diurus, dan ia mengambil semua sisa waktu dan energi. Saya tidak bisa melakukan hal-hal seperti itu
Di akhir hari saya sudah lelah, dan 1–2 jam malam setelah anak tidur tidak cukup untuk menulis sesuatu seperti Great American Novel. Mungkin saat anak sudah lebih besar, saya akan punya waktu untuk mengalami krisis paruh baya
Mungkin tidak ada jawaban benar, tetapi pada akhirnya pertanyaannya tampaknya adalah “keputusan apa yang bisa saya tanggung dan jalani”
Hobi baru yang menyenangkan seperti naik motor mungkin bisa mengalihkan perhatian sejenak, tetapi jika akar masalahnya tidak terselesaikan, ia akan kembali dengan lebih kuat
Saat itu, rasa putus asa bisa lebih besar karena bahkan perubahan yang menyenangkan pun terasa gagal menyelesaikannya. Sebagian orang akhirnya hanya terbiasa dengan ketidakbahagiaan, lalu selesai begitu saja
Dibandingkan dengan perceraian, krisis paruh baya juga punya jauh lebih banyak sisi positif
Tahun lalu saya berusia 40 tahun, dan tak lama setelah itu saya mencapai tujuan karier saya: menjadi CTO startup hypergrowth
Tepat setelah ulang tahun saya, putri saya yang baru masuk SMP dirawat di rumah sakit karena dorongan bunuh diri
Sesuatu yang selama ini saya rasakan sebagai krisis paruh baya meledak dengan kekuatan luar biasa, dan rasanya saya hampir kehilangan akal. Saya benar-benar bersyukur bisa segera menemukan terapi yang baik
Yang saya alami sekarang adalah rekonstruksi terdalam yang pernah saya rasakan
Saya menantikan akan menjadi orang seperti apa di akhir proses ini, dan seperti apa hidup akan terasa, tetapi saya belajar bahwa rencana tidak berlaku untuk semua ini. Ini juga bukan sesuatu yang bisa ditahan hanya dengan menggertakkan gigi
Saya sedang belajar lagi cara terhubung kembali dengan diri sendiri, dan cara membangun hidup di sekitar koneksi itu
Tidak mudah dan masih jauh dari selesai, tetapi saya merasa bersemangat sekaligus takut
Tidak menyia-nyiakan kesempatan ini bukan berarti menulis buku atau sibuk melakukan sesuatu. Bagi saya, menyia-nyiakannya berarti mengabaikan introspeksi diri yang luar biasa, menyerah untuk terhubung kembali dengan diri sendiri, dan terus memaksakan burnout serta ketidaknyamanan demi rencana yang sekarang bahkan saya tidak yakin lagi mengapa saya buat
Saya mulai merasakan suatu kedamaian, dan menunggu hari ketika saya benar-benar selaras dengan keadaan itu. Saya mendoakan keberuntungan bagi mereka yang mengalami hal serupa, dan saya percaya tahun-tahun terbaik kita masih ada di depan
Ini hustle porn. Buku-buku Kleon semuanya cenderung mendekati hustle porn; banyak ucapan seperti “lakukan saja, kawan,” tapi hampir tidak ada penjelasan apa artinya bagi jutaan orang di long tail pasar kreatif
Mereka setiap hari berusaha lepas dari pekerjaan utama yang membosankan, tetapi tidak berhasil. Berulang dari tahun ke tahun, dari satu video YouTube ke video berikutnya, dari satu media sosial baru ke yang berikutnya
Tidak sedikit kesuksesan orang seperti Kleon atau Paul Graham berasal dari menjual narasi bahwa “sukses itu mungkin”
Namun kemungkinan besar tidak. Hustle porn menghasilkan uang dengan membuatku percaya bahwa akulah orang yang akan mengalahkan peluang, padahal kebanyakan orang tidak begitu. Dengan membeli buku, kaus, cetakan, dan seminar, kita mengisi brankas kesuksesan orang lain
Sebenarnya, mungkin kita bahkan tidak benar-benar menginginkan sukses itu sendiri. Jika setelah mendapatkan yang diinginkan kita terus bertanya “lalu apa berikutnya?”, pada akhirnya kita sadar bahwa yang diinginkan adalah kebahagiaan. Sukses bukanlah kebahagiaan, dan banyak orang sukses yang sangat tidak bahagia
Lebih baik berfokus pada kebahagiaan. Kamu bisa membuat sesuatu, dan tidak harus menjualnya. Kamu bisa membuatnya dan tidak memberi tahu siapa pun. Jika kegiatan membuat itu membuatmu bahagia, fokuslah ke sana
Sisanya hanyalah kebisingan orang lain yang mengatakan bahwa “membuat saja tidak cukup; harus sukses baru sungguhan”
Memang benar bahwa kebahagiaan menjadi lebih mudah ketika stabil secara finansial, tetapi itu berbeda dari sukses yang dijual hustle porn. Hustle porn harus membuatmu terus tidak puas agar bisa terus menjual
Lakukan apa yang perlu dilakukan demi stabilitas finansial, dan akan bagus jika itu juga bisa menjadi sumber kebahagiaan; tetapi kita juga perlu siap menerima bahwa mungkin saja tidak demikian
Cukup pilih untuk bahagia. Jika kamu memutuskan “aku akan bahagia,” kamu benar-benar menjadi begitu. Aneh sekali, tapi itu berhasil
Kalau mau, kamu bisa membeli mobil itu, sekaligus melakukan pekerjaan yang hebat. Atau bisa juga puas dengan mobil maupun pekerjaanmu
Tidak ada utang kepada siapa pun untuk menjadi sosok tertentu. Untuk benar-benar memproses apakah mobil itu diperlukan dalam hidupmu, mungkin kamu memang harus memilikinya; kamu juga bisa memperoleh rasa bahwa kamu mengendalikan satu bagian hidup, lalu memindahkannya ke bagian lain
Psikologi manusia itu kompleks, dan pada umumnya orang yang paling banyak memiliki informasi tentang diri sendiri adalah dirinya sendiri
Mungkin tidak apa-apa untuk hal-hal kecil, tetapi tidak perlu merasa FOMO hanya karena tidak mengikuti generalisasi dalam menentukan arah besar hidup
Aku menghabiskan beberapa tahun untuk menyingkirkan hal-hal seperti ini, dan inilah krisis paruh baya yang kuputuskan untuk mulai saat berusia 40 tahun
Pembicaraan tentang sukses dan kebahagiaan saling bersinggungan. Di tempat-tempat yang menjadikan hustle seperti agama, sukses menjadi ukuran implisit, tetapi hal seperti itu bisa diabaikan dan kita bisa mengerjakan hal kita sendiri, atau tidak mengerjakannya sama sekali
Nasihat seperti mencabut kabel, mengerjakan side project, dan melatih menunda-nunda berbeda dari “100 tips untuk sukses” yang tipikal
Buku ketiganya, Show Your Work, bisa terbaca seperti hustle porn, tetapi jika dibaca dalam konteks bersama buku-buku lainnya, tidak terlihat seperti itu
Itu lebih seperti cara menampilkan karya sendiri ke luar tanpa bertingkah seperti spam, dan jika terasa seperti hustle porn, mungkin inti pesannya terlewat
Krisis paruh baya datang dari kesadaran akan kematian dan batas waktu yang tersisa, serta perasaan bahwa ketika menengok kembali apa yang sudah dilakukan sejauh ini, hidup yang dijalani belum mencapai apa yang diharapkan
Intinya adalah kenyataan bahwa waktu yang tersisa begitu sedikit, bahwa kematian mengikuti di balik setiap keputusan dan bisa mengakhiri sebagian rencana
Sebagai imigran generasi pertama di AS, hidupku cukup layak dan aku berada di posisi untuk melihat orang-orang seusiaku mengalami masalah seperti ini, tetapi sulit juga melupakan bahwa orang tuaku bekerja jauh lebih keras dengan imbalan yang jauh lebih kecil
Mereka menghadapi stres yang serupa atau lebih besar, bekerja juga pada hari Sabtu, perjalanan pulang-pergi jauh lebih berat, jam kerja lebih panjang, dan hampir tidak punya liburan
Bagi orang tuaku, burnout atau krisis paruh baya mungkin merupakan kemewahan, dan bahkan terapi pun adalah biaya yang harus dipikirkan dua kali
Meski begitu, orang tuaku berhasil menjalani hidup dengan cukup baik, dan sekarang pada usia tua mereka tampak cukup bahagia dan stabil
Aku penasaran apakah masalah-masalah seperti ini baru bisa dialami setelah seseorang memiliki tingkat kenyamanan tertentu
Dengan tolok ukur seperti itu, semua usahaku jelas gagal. Namun banyak hal yang kita lakukan sehari-hari tidak bisa dinilai seperti itu, dan dampaknya pun tidak bisa kita lihat
Katanya, bagi orang yang lebih berkembang, orang yang tidak membuang-buang waktu, koneksi ini terasa seperti banjir kebijaksanaan dan intuisi yang tiba-tiba
Karena sikap seperti ini, aku tetap hidup sebagai digital nomad meskipun tekanan Return to Office terus ada. Aku bekerja di Google
Aku menghabiskan 12 tahun di San Francisco, dan aku tahu apa yang membantu dan tidak membantu bagiku di sana. Aku tahu rutinitas harian di sana diam-diam membuat murung, teman-teman pada umumnya sudah pergi atau beralih ke babak berikutnya, dan menemukan pasangan yang cocok juga terlalu sulit
Jika menyerah pada perubahan sikap RTO yang tidak menentu, aku akan melewati satu tahun lagi yang hampir sama seperti beberapa tahun terakhir, dan semakin banyak tahun yang hilang, bagian-bagian yang sulit akan menjadi semakin sulit
Aku tidak tahu di mana rumah abadiku, tetapi tanggung jawab untuk mencari tahu itu ada pada diriku sendiri
Saya sudah muak dengan narasi seniman seperti David Lynch: di dunia tampaknya tidak ada tempat yang jelas baginya, tetapi kalau ia terus mengerjakan karyanya, tempat itu muncul di sekelilingnya
Dari posisi yang makin mendekati krisis paruh baya, ini hanyalah bias penyintas
Sebagian besar orang yang hidup persis seperti itu berakhir frustrasi, menjadi miskin, dilupakan, tidak mampu mengenali narsisme diri sendiri, dan berada dalam relasi yang tercerai-berai, rusak, serta tidak berfungsi
Hanya segelintir sangat kecil yang tetap berhasil, lalu kita membangun semesta narasi raksasa di sekitar beberapa pengecualian dan bias penyintas itu
Saya penasaran apakah krisis paruh baya sepenuhnya merupakan penyakit modern dan sekuler
Kalau melihat teman-teman religius yang punya 5 anak atau lebih, kehidupan spiritual yang kaya, dan keterlibatan komunitas yang mendalam, sulit membayangkan mereka mengalami krisis semacam itu
Mungkin mereka memang terlalu sibuk, tetapi yang lebih penting, sejak awal hidup mereka sudah tersusun mengelilingi sesuatu yang sangat bermakna bagi mereka
Banyak “krisis paruh baya” modern lebih dekat dengan krisis quarter-life yang pernah saya dengar. Situasinya: sudah selesai sekolah dan mendapat pekerjaan, tetapi tahap berikutnya tidak jelas, lalu merasa murung karena sepertinya hidup yang sama akan berlanjut selama puluhan tahun
Hanya saja, belakangan banyak orang mengalami titik itu sekitar usia 35, sehingga hampir tumpang tindih dengan krisis paruh baya ala tahun 80-an
Saya juga mengalami hal serupa sekitar usia 30: secara profesional sudah cukup mencapai apa yang dulu saya rencanakan, tetapi kemudian sadar bahwa itu bukan yang saya inginkan, dan tidak tahu harus melakukan apa berikutnya
Tidak ada yang kebal dari perasaan bahwa dari luar semuanya tampak baik-baik saja, tetapi di dalam ada frustrasi besar terhadap status quo
Hanya saja, jika ada keluarga dan gereja, radius ledakannya menjadi lebih besar, sehingga krisis paruh baya yang bergerak ke arah tertentu bisa merusak satu atau dua anggota keluarga
Menurut saya, penyebut umum krisis paruh baya adalah kerinduan pada masa lalu, semacam nostalgia yang luar biasa kuat. Misalnya ayah membeli mobil sport untuk berpura-pura masih menjadi dirinya yang energik di usia 20-an, atau ibu mengenang kesalahan masa lalu sambil minum mimosa pukul 10 pagi
Saya tidak ingin kembali ke usia 30-an atau 20-an, apalagi remaja. SMA secara harfiah adalah masa terburuk dalam hidup saya, dan usia 20-an juga tidak jauh lebih baik
Setelah itu, setiap tahun lebih baik daripada tahun sebelumnya, dan saya optimistis terhadap masa depan. Meski penghasilan tidak selalu naik tiap tahun, selalu ada tujuan yang ingin dicapai, dan seiring anak saya tumbuh, terus ada momen-momen yang bisa dinantikan. Tak satu pun dari ini membutuhkan agama
“Di tengah perjalanan hidup kita / aku mendapati diriku berada di dalam hutan gelap / karena telah kehilangan jalan yang lurus”
Konsep krisis paruh baya tipikal sebagai satu peristiwa besar tunggal sudah merupakan konsep yang telah dibantah. Krisis terjadi di semua kelompok usia dan sangat personal
Namun saya setuju bahwa krisis sama sekali tidak boleh disia-siakan