Kurangnya bermain adalah penyebab utama krisis kesehatan mental remaja

• Anak-anak perlu tumbuh melalui bermain bebas dan otonomi di dunia nyata, tetapi ketika kesempatan untuk bermain dan menjelajah di luar pengawasan orang dewasa berkurang, hal itu berjalan seiring dengan memburuknya kesehatan mental
• Di Amerika Serikat, selama lebih dari 50 tahun terakhir, kebebasan untuk berkeliaran bersama teman sebaya, menggunakan ruang publik, dan melatih pengendalian diri melalui pekerjaan paruh waktu terus menyusut
• Pada periode yang sama, indikator kecemasan, depresi, dan bunuh diri pada remaja memburuk, dan tingkat gangguan depresi mayor serta gangguan kecemasan menyeluruh diperkirakan meningkat sekitar 5~8 kali pada akhir abad ke-20
• Bermain dan aktivitas mandiri terkait dengan lokus kendali internal, fungsi eksekutif, pengaturan emosi, kemampuan sosial, dan regulasi diri, sedangkan aktivitas yang diarahkan orang dewasa bukanlah permainan menurut anak-anak
• Fokus pencegahan seharusnya bukan hanya pada obat dan terapi, tetapi pada perubahan sosial yang mengembalikan masa kecil yang normal kepada anak-anak serta meningkatkan bermain bebas dan kemandirian

---

Terlalu dilindungi di dunia nyata, kurang dilindungi di dunia online

• Gambaran utamanya adalah bahwa anak-anak sangat membutuhkan bermain bebas dan otonomi di dunia nyata, tetapi di dunia nyata mereka terlalu dilindungi, sementara di dunia online mereka tidak cukup dilindungi dari pengalaman yang secara perkembangan sulit mereka tangani
• Presentasi TED Peter Gray pada 2014 membahas asal-usul evolusioner permainan dan bahwa bermain merupakan hal esensial bagi mamalia muda
• Uraiannya menyoroti bahwa sejak 1970-an, bermain bebas secara sistematis dirampas dari anak-anak, dan pada periode yang sama kesehatan mental remaja juga memburuk secara signifikan
• Hubungan ini adalah korelasi, bukan bukti kausalitas, tetapi eksperimen pada hewan mendukung interpretasi bahwa perampasan bermain menyebabkan kecemasan dan penurunan perkembangan sosial
• Peter Gray, David Lancy, dan David Bjorklund merangkum bukti tentang penurunan aktivitas mandiri dan penurunan kesejahteraan mental anak dalam makalah Journal of Pediatrics Decline in Independent Activity as a Cause of Decline in Children’s Mental Well-being: Summary of the Evidence
• Jon Haidt dan Peter Gray berbeda pendapat tentang apakah smartphone dan media sosial adalah penyebab utama krisis kesehatan mental remaja, tetapi keduanya sepakat bahwa perampasan bermain adalah faktor penyumbang utama

Menurunnya kemandirian anak selama setengah abad terakhir

• Di Amerika Serikat, selama lebih dari 50 tahun, kebebasan anak untuk bermain atau beraktivitas tanpa pengawasan dan kontrol langsung dari orang dewasa terus menurun secara signifikan
• Kebebasan yang menyusut ini mencakup bermain dengan teman sebaya tanpa orang dewasa, berkeliaran, menjelajah, dan menggunakan ruang publik
• Kebebasan untuk memiliki pekerjaan paruh waktu yang memungkinkan mereka menunjukkan pengendalian diri yang bertanggung jawab juga ikut menurun
• Tiga arus perubahan disebut sebagai penyebabnya
  • Meningkatnya ketakutan sosial bahwa anak-anak berada dalam bahaya jika tidak terus dilindungi
  • Bertambahnya waktu yang harus dipakai untuk tugas sekolah di sekolah dan di rumah
  • Meningkatnya anggapan sosial bahwa waktu di luar sekolah pun paling baik diisi dengan aktivitas yang dipimpin orang dewasa seperti olahraga resmi dan les

Memburuknya indikator kesehatan mental anak dan remaja

• Selama puluhan tahun yang sama, tingkat kecemasan, depresi, dan bunuh diri pada remaja meningkat tajam
• Menurut data kuesioner klinis standar yang selama beberapa dekade diterapkan pada anak usia sekolah, proporsi kondisi yang kini disebut gangguan depresi mayor dan gangguan kecemasan menyeluruh diperkirakan meningkat sekitar 5~8 kali pada akhir abad ke-20
• Indikator lain menunjukkan bahwa tren kenaikan itu berlanjut selama 20 tahun pertama abad ke-21
• Berdasarkan data CDC, angka bunuh diri anak di bawah 15 tahun naik 3.5 kali dari 1950 hingga 2005, lalu naik lagi 2.4 kali dari 2005 hingga 2020
• Pada 2019, bunuh diri merupakan penyebab kematian kedua pada anak usia 10~15 tahun setelah cedera tidak disengaja
• Dalam survei Youth Risk Behavior Surveillance System 2019, jawaban siswa SMA di AS untuk tahun sebelumnya adalah sebagai berikut
  • 18.8% mempertimbangkan bunuh diri secara serius
  • 15.7% membuat rencana bunuh diri
  • 8.9% mencoba bunuh diri setidaknya satu kali
  • 2.5% melakukan percobaan bunuh diri yang memerlukan penanganan medis
• American Academy of Pediatrics, American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, dan Children’s Hospital Association pada 2021 mengeluarkan pernyataan bersama yang mendesak pemerintahan Biden untuk menyatakan kesehatan mental anak dan remaja sebagai keadaan darurat nasional

Bagaimana berkurangnya kebebasan mengguncang kesehatan mental

• Bermain dan aktivitas mandiri terhubung langsung dengan kebahagiaan saat ini anak-anak
• Ketika anak-anak diminta menggambar atau menjelaskan aktivitas yang membuat mereka bahagia, mereka menggambar atau menjelaskan adegan bermain
• Ada penelitian yang menunjukkan bahwa ketika sekolah memberi lebih banyak kesempatan bermain, misalnya dengan sedikit menambah waktu istirahat, anak-anak menjadi lebih bahagia
• Anak-anak memandang aktivitas yang mereka mulai dan kendalikan sendiri sebagai permainan
  • Jika diarahkan orang dewasa, bagi anak-anak itu bukan permainan
  • Kegembiraan bermain adalah kegembiraan kebebasan dari kontrol orang dewasa
• Tingkat kehancuran emosional dan bunuh diri pada anak usia sekolah menurun jelas selama musim panas ketika sekolah tutup, lalu meningkat kembali saat sekolah dibuka
• Pada musim panas, setidaknya ada sedikit lebih banyak kesempatan untuk aktivitas mandiri dibandingkan selama masa sekolah
• Ada bukti bahwa remaja yang bekerja paruh waktu lebih bahagia daripada remaja yang tidak bekerja, dan hal ini terkait dengan rasa mandiri dan percaya diri yang mereka peroleh dari pekerjaan

Efek jangka panjang: rasa kendali, fungsi eksekutif, kemampuan sosial

• Bermain dan aktivitas mandiri membentuk kemampuan dan sikap yang menopang bukan hanya kesejahteraan mental saat ini, tetapi juga kesejahteraan di masa depan
• Orang dengan lokus kendali internal yang kuat merasa mampu memecahkan masalah mereka sendiri dan memimpin hidup mereka sendiri, serta lebih kecil kemungkinannya mengalami kecemasan dan depresi
• Untuk mengembangkan lokus kendali internal, dibutuhkan pengalaman nyata memiliki kendali, dan pengalaman seperti itu sulit diperoleh dalam situasi yang terus diawasi dan dikendalikan
• Waktu ketika anak-anak secara langsung menyusun aktivitas mereka sendiri menunjukkan korelasi positif dengan karakteristik psikologis yang memprediksi kesehatan mental di masa depan
  • skor tes fungsi eksekutif
  • indikator pengaturan emosi dan kemampuan sosial
  • skor pengukuran regulasi diri dua tahun kemudian
• Dalam dua studi retrospektif pada orang dewasa, mereka yang mengingat lebih banyak permainan mandiri saat kecil lebih bahagia dan lebih sukses saat dewasa pada berbagai indikator
• Dalam studi pada mahasiswa, mahasiswa dengan orang tua yang terlalu mengontrol menunjukkan kondisi psikologis yang lebih buruk dibanding mahasiswa dengan orang tua yang kurang mengontrol

Bermain adalah jalur untuk memenuhi tiga kebutuhan psikologis dasar

• Kesehatan mental bergantung pada kemampuan untuk memenuhi tiga kebutuhan psikologis dasar: otonomi, kompetensi, dan keterhubungan
• Otonomi adalah merasakan kebebasan untuk memilih jalan sendiri
• Kompetensi adalah merasakan memiliki keterampilan yang cukup untuk menempuh jalan yang dipilih
• Keterhubungan adalah memiliki dukungan dari teman dan rekan, termasuk dukungan emosional
• Anak-anak memenuhi kebutuhan-kebutuhan ini melalui bermain dan aktivitas yang mereka pilih serta kendalikan sendiri
  • Bermain dan aktivitas yang dipimpin sendiri pada dasarnya bersifat otonom
  • Aktivitas semacam itu membuat anak-anak membangun keterampilan dalam hal-hal yang mereka anggap penting dan yang mempersiapkan mereka untuk masa dewasa
  • Aktivitas semacam itu adalah sarana utama bagi anak-anak untuk berteman
• Jika bermain dan aktivitas mandiri dirampas, pengalaman yang dibutuhkan anak-anak untuk tumbuh dengan rasa percaya diri dan kemampuan mengelola hidup mereka sendiri juga ikut hilang

Arah respons: pencegahan sebelum pengobatan

• Jika fokus hanya pada obat dan terapi, pendekatannya mudah bergeser menjadi melihat anak-anak sebagai pihak yang memiliki masalah yang harus diperbaiki
• Pencegahan harus mencakup upaya mengembalikan masa kecil yang normal kepada anak-anak
• Anak-anak dirancang untuk tumbuh dengan bermain, menjelajah, dan menjadi makin mandiri seiring bertambahnya usia
• Ketika kemandirian itu tidak ada, anak-anak akan merasa ada sesuatu yang sangat salah
• Di lingkungan yang terlalu protektif saat ini, selain mencari cara untuk meningkatkan permainan anak-anak, juga perlu upaya mengubah kondisi sosial yang lebih besar yang membatasi kehidupan anak-anak
• LetGrow.org menyediakan sumber daya untuk orang tua, sekolah, dan legislator negara bagian, serta mendukung tindakan yang meningkatkan bermain bebas dan otonomi anak

[GN⁺]

Komentar Hacker News

• Beberapa tahun lalu, saya tersadar ketika ayah saya berkata tentang anak-anak, “anak-anak bukan sedang bermain, mereka sedang menguji dunia.”
  Maksudnya, mereka sedang mempelajari gravitasi dan gesekan, aksi dan reaksi, respons teman dan orang asing, penggunaan bahasa dalam permainan pura-pura, cara mengungkapkan ide baru dengan aman, serta apa yang mereka sukai dan tidak sukai.
  Anak-anak bukan sedang bermain, mereka sedang tumbuh; dan menurut saya ini umumnya juga berlaku untuk remaja. Saat bermain WoW, saya banyak belajar tentang kerja sama tim, kemampuan sosial, cara bergaul dengan orang yang tidak disukai, menunda kepuasan, dan menyusun rencana dalam lingkungan berisiko rendah.

  • Dari melihat anak-anak saya sendiri, saya sepenuhnya setuju, tetapi ingin menambahkan bahwa pengujian·pembelajaran·pertumbuhan seperti ini hanya mungkin terjadi tanpa pengawasan orang dewasa.
    Ini tidak bisa diberikan lewat les privat atau pelajaran di kelas; ini hanya terjadi ketika orang dewasa membiarkan anak-anak mencari tahu sendiri lewat coba-coba.
    Orang tua biasanya ingin anaknya lebih sedikit menderita daripada dirinya, jadi mereka mendinginkan makanan panas, membuat aturan agar mainan tidak dilempar ke tangga, dan menjelaskan X/Y/Z.
    Bukan berarti penjelasan dan aturan tidak ada gunanya, tetapi keduanya jelas kalah dibanding belajar lewat pengalaman. Permainan tidak terstruktur adalah tempat anak-anak memperoleh pengalaman seperti itu dalam lingkungan berisiko rendah.
    Bermain sangat bernilai, tetapi begitu orang tua ikut campur untuk membantu tujuannya, tujuan itu justru lenyap.
  • Saya sangat suka ungkapan “menguji dunia.”
    Saat remaja, dengan mobil bekas tua pertama yang saya beli, saya berkendara berjam-jam di jalan belakang pedesaan tanpa peta maupun ponsel untuk menguji apakah saya bisa tersesat; pada akhirnya saya selalu menemukan jalan pulang, sambil mengembangkan kesadaran spasial dan rasa arah.
    Pada musim dingin, ketika saya yakin tidak ada mobil lain di sekitar, saya sengaja mengalami seperti apa rasanya mobil tergelincir dan lepas kendali di jalan yang membeku, lalu setelah berputar beberapa kali saya belajar cara mendapatkan kembali kendali kemudi.
    Itu berbahaya, tetapi keterampilan yang berguna; kalau orang tua saya tahu, mereka pasti sangat khawatir. Saya pikir pengalaman itu adalah salah satu alasan saya mengemudi lebih baik sekarang.
    Banyak anak belajar dengan mencoba sendiri. Jika dibesarkan di dalam ruangan berlapis bantalan seperti dalam pepatah, pembelajaran penting yang terhubung dengan konsekuensi nyata yang akan mereka hadapi saat dewasa bisa tertutup.
  • Jika memperhatikan remaja neurotipikal dengan saksama, kita benar-benar bisa melihat hal itu. Semua tindakan yang mereka lakukan sambil sadar bahwa orang lain melihatnya adalah eksperimen.
    Polanya seperti, “Kalau aku bilang begini?”, “Kalau aku coba ini?”, “Kalau aku pakai baju ini?”; anak-anak jauh lebih peka terhadap umpan balik sosial daripada yang dibayangkan orang dewasa.
    Karena itu, penting bagi orang dewasa untuk berbicara dengan sengaja dan tidak ambigu ketika diperlukan. Pernyataan tegas seperti “Itu tidak sopan” atau “Itu sangat baik” bisa punya kekuatan besar.
    Kita juga perlu melihat bagaimana interaksi online mengubah arena ini. Anak-anak melakukan percobaan yang sama, tetapi jenis umpan balik yang mereka terima sangat berbeda dari tatap muka.
  • Kepala sekolah di sekolah komunitas kecil kami juga persis punya sikap seperti itu. Ia mendorong ‘bermain’ dan sering dikritik oleh orang tua yang tidak memahaminya, tetapi secara keseluruhan anak-anak di sekolah itu ingin belajar, sangat ingin tahu tentang dunia di sekitar mereka, mampu bergaul secara sosial, dan mudah beradaptasi dengan tuntutan yang lebih ketat setelah masuk SMA.
    Bermain itu diremehkan.
  • Bermain dalam psikologi memang berarti hal seperti itu. Pada dasarnya, ini mencakup segala sesuatu yang dilakukan sebagai latihan, berisiko rendah, dan dilakukan tanpa tujuan lain.

• Saya sudah berusaha membiarkan anak saya bermain bebas sebanyak mungkin dan meminimalkan aktivitas terjadwal seperti piano, tetapi masalahnya sebagian besar temannya mengikuti berbagai macam kursus.
  Meski anak saya punya waktu, sering kali teman-temannya tidak ada.
  Kadang ada hari ajaib ketika tak ada siapa pun yang punya kegiatan, dan semua anak menantikan hari seperti itu. Pada akhirnya, anak-anak hanya ingin bermain dengan teman-temannya.
  Namun bahkan hari bermain bebas seperti itu pun harus dikoordinasikan dengan para orang tua, dan saya berharap itu menjadi aturan, bukan pengecualian. Saya melihat suasana hati anak saya membaik secara mengejutkan setelah seharian bermain tidak terstruktur dengan teman-temannya.

  • Saya juga datang untuk mengatakan hal yang persis sama. Kami tinggal di lingkungan yang bisa dilalui dengan berjalan kaki, ada banyak anak yang dikenal putra saya dalam radius 1 mil, dan putra saya berusia 14 tahun sehingga sudah cukup umur untuk keluar sendiri, tetapi teman-temannya selalu sedang les matematika, sekolah bahasa Prancis, atau bepergian.
    Ia pergi ke taman pun tidak ada siapa-siapa, jadi ia tinggal di rumah dan menonton animasi. Untuk menyuruhnya keluar, saya harus menelepon orang tua lain dan membuat jadwal.
    Ada sesuatu yang sangat keliru di sini. Menurut saya ini akibat orang tua yang mengisi jadwal anak secara berlebihan.
  • Kedengarannya mirip dengan penderitaan orang dewasa dalam mempertahankan pertemanan saat tumbuh dewasa. Semua orang sibuk dengan hidup masing-masing, dan bahkan untuk teman dekat, ketika mencoba mencocokkan jadwal, benturan jadwal bisa membuatnya mundur berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
    Menyedihkan bahwa hal yang sama terjadi pada anak-anak yang tersingkir ke aktivitas ekstrakurikuler terjadwal demi peluang masuk perguruan tinggi yang lebih baik.
  • Memang begitu, tetapi apakah anak itu mengembangkan kemampuannya dalam kegiatan yang dipilih dengan sangat cermat agar menonjol dan memaksimalkan peluang masuk universitas? Ini hampir bercanda, tetapi sekarang banyak orang benar-benar memakai pendekatan seperti ini saat menyusun jadwal.
  • Saya dan adik perempuan saya memiliki ibu yang berbeda. Ibu yang tinggal bersama saya cukup banyak tidak hadir sepanjang masa kecil saya, dan hampir tidak mengawasi bagaimana saya menghabiskan waktu.
    Baik atau buruk, berkat itu saya bisa mengejar atau mengabaikan minat saya sendiri, serta menumbuhkan gairah dan rasa ingin tahu.
    Ibu adik perempuan saya justru kebalikannya; ia memprioritaskan “menjalankan peran sebagai ibu” di atas waktu dan kesenangan adik saya, sehingga ia menjadi pemimpin pramuka, pelatih sepak bola, koordinator balet, dan pelatih cheer, lalu membuat adik saya ikut semuanya.
    Setiap hari setelah sekolah berlanjut dengan tari, PR, lalu tidur; sepanjang masa kecilnya, mungkin hampir tidak pernah ada lebih dari satu atau dua jam waktu bebas.
    Hasilnya cukup ekstrem. Adik saya sangat cemas dan cenderung ingin mengontrol secara berlebihan, tetapi kemampuannya untuk berpikir sendiri atau memprioritaskan minatnya sendiri juga lemah. Ia cenderung selalu memilih jalan dengan resistansi paling kecil atau jalan yang disuruh orang lain; menyedihkan, tetapi saya tidak punya kekuatan untuk mencegahnya.
  • Ini mungkin juga soal kelas sosial. Orang tua yang tidak terlalu mampu sering kali tidak bisa memenuhi anak-anak dengan segala macam kegiatan, dan anak-anak itu hanya bertingkah seperti anak-anak.

• Saya merasa ini mungkin cukup berkaitan dengan mobil
  Dengan sepenuhnya menerima dominasi jalan raya, kita telah menutupi dunia yang terbuka dan bebas dengan kisi-kisi pagar listrik raksasa. Garis-garis di peta yang bisa dengan mudah membunuh anak-anak jika mereka melewati garis tebal itu
  Jadi “berpegangan tangan di mana pun” dan “jangan biarkan anak-anak bebas bermain di luar” menjadi standar. Tempat yang aman hanyalah ruang dalam yang terkunci atau area berpagar, sementara dunia yang lebih luas adalah jebakan maut bagi anak-anak
  Bermain pada dasarnya membutuhkan tingkat kebebasan tertentu, tetapi anak-anak tidak punya kebebasan. Kita seperti sipir penjara yang hanya memindahkan anak-anak dari satu kurungan ke kurungan lain

  • Setidaknya di New York City, cukup umum orang hampir tidak dihukum meski membunuh orang dengan mobil
    Pengemudi yang menjadi pemicu Sammy's Law melaju kencang melewati sisi kanan kendaraan yang berhenti karena ada anak, tetapi satu setengah tahun setelah kecelakaan itu hanya mendapat penangguhan SIM 180 hari, dan undang-undangnya pun belum disahkan
    Kematian akibat mobil sering dianggap sesuatu yang ditoleransi. Hampir tidak ada efek jera terhadap mengemudi berbahaya, apalagi terhadap dominasi pengemudi secara keseluruhan
  • Setuju. Bukan hanya karena jalan yang ramai berbahaya bagi anak-anak
    Lingkungan tempat tinggal dan komunitas itu berbeda. Ketika ruang menarik di sekitar sedikit, lingkungan pejalan kaki buruk (berbahaya, sepi, tanpa naungan), pilihan transportasi umum buruk, pilihan online makin banyak, dan polarisasi meningkat, keluarga jadi tidak menghabiskan waktu luang atau urusan mereka di dalam maupun sekitar lingkungan tempat tinggal
    Anak-anaklah yang menanggung dampaknya
    https://en.wikipedia.org/wiki/Bowling_Alone
    https://www.youtube.com/c/NotJustBikes
  • Benar. AS punya masalah ganda: lingkungan padat dianggap berbahaya karena kriminalitas
    Sebaliknya, di lingkungan berkepadatan rendah, anak-anak tidak bisa pergi ke mana pun kecuali orang dewasa mengantar mereka dengan mobil. Akhirnya anak-anak terkurung di rumah yang berjarak beberapa mil dari teman bermain mereka
  • Tidak selalu begitu. Memang mobil tidak membantu, tetapi bahkan di tempat aman pun anak-anak tidak diizinkan bepergian sendiri
  • Mobil memang memperburuk keadaan, tetapi kemungkinan besar bukan satu-satunya penyebab. Misalnya, saya tinggal 5 menit berjalan kaki dari SD saya, tetapi selama bertahun-tahun tetap tidak boleh pergi sendiri
    Saya diberi kartu telepon umum dan harus menelepon salah satu orang tua agar dijemput
    Orang tua helikopter tidak membiarkan logika dan kemudahan menghalangi mereka merampas kemandirian anak sampai ke atom terakhir. Sekarang tidak ada yang mempercayakan apa pun kepada anak, lalu entah bagaimana mereka berharap anak-anak tumbuh menjadi orang dewasa yang tahu cara bertanggung jawab

• Benar-benar menyedihkan. Saya tumbuh besar di Eropa pada 90-an, dan orang tua saya membiarkan saya melakukan hampir apa saja selama saya anak/remaja yang kalem dan nilai saya cukup baik
  Saat berusia 6 tahun, saya menghabiskan berjam-jam setelah sekolah bersepeda bersama teman di tepi sungai atau menjelajahi hutan. Setiap hari ketika 2–10 anak berkumpul pada sore hari tanpa pengawasan orang dewasa adalah petualangan yang seru, dan aturannya adalah “pulang sebelum makan malam, kalau tidak tidak dapat makan malam”
  Saya tidak pernah mengikuti kegiatan ekstrakurikuler, tetapi saya masuk universitas bagus di negara saya, mengambil gelar master ilmu komputer, lulus di 5% teratas, punya riwayat yang cukup untuk berimigrasi secara legal ke AS, bekerja di beberapa perusahaan teknologi termasuk FAANG, dan sekarang mendapat gaji enam digit tinggi
  Saya tidak akan menukar kenangan indah dan pengalaman masa kecil itu dengan kegiatan ekstrakurikuler arbitrer untuk “menonjol” nantinya. Saya percaya kebebasan seperti itu jauh lebih membentuk karakter saya daripada aktivitas terstruktur mana pun

  • Rasanya ingin meneriakkannya dari atap. Pola asuh helikopter harus dihentikan
    Kemandirian, keterampilan hidup, dan kesenangan muncul dari kebebasan untuk menjelajah sendiri. Orang tua justru harus terus sedikit mendorong anak agar menjadi lebih mandiri daripada yang biasanya diharapkan
    Beri mereka waktu yang tidak terstruktur dan tanpa pengawasan, termasuk di luar lingkungan rumah, dan saat mereka meminta nasihat, jawablah dengan pertanyaan yang mendorong refleksi dan keputusan mandiri, bukan melakukan atau memikirkan semuanya untuk mereka
    Anak-anak harus diharapkan mengurus pekerjaan rumah tangga dan kebutuhan mereka sendiri. Ekspektasi bahwa orang tua adalah tukang cukur, pelayan, dan pembantu rumah tangga selamanya sementara anak-anak sedang liburan permanen harus direm
  • Sepertinya Anda harus cukup berhati-hati atau berpikir jauh ke depan jika ingin mempertahankan keunggulan yang sama untuk anak-anak Anda nanti
    Saya pindah ke arah sebaliknya, dan di Finlandia saya jauh lebih sering melihat anak-anak bermain di luar dibandingkan di AS. Padahal saya tumbuh di suburb kecil yang cukup nyaman
    Di momen-momen gelap, saya kadang takut ini adalah masalah ketidakmampuan menyelaraskan kompromi antara masyarakat berkinerja tinggi dan budaya yang santai. Namun saya pikir penyebab yang lebih mungkin adalah masalah-masalah yang lebih sementara dalam budaya AS, seperti ketakutan yang selalu ada akan di-cancel atau ekosistem yang memusuhi sepeda. Ini layak diperjuangkan untuk direbut kembali
  • Pertanyaan intinya adalah apakah hal itu masih bisa dilakukan sekarang, dan apakah Anda bisa mengorbankan jalur itu demi memberi anak-anak masa kecil seperti itu
    Apakah dengan nilai tersebut dan tanpa kegiatan ekstrakurikuler Anda akan diterima dalam seleksi masuk sekarang? Apakah jalur itu benar-benar masih terbuka?
    Saya baru 9 tahun dari proses masuk universitas, jadi masih cukup muda, tetapi waktu sudah berjalan, dan jika saya melamar program-program yang sama yang dulu menerima saya, saya tidak akan menjadi pelamar yang kompetitif sekarang
    SMA adalah masa paling penuh stres dalam hidup saya, dan ironisnya, untuk mencapai posisi saya sekarang justru mungkin diperlukan tekanan yang lebih besar lagi
  • https://www.dailymail.co.uk/news/article-462091/How-children...
    Saya suka artikel ini yang memuat perbandingan antargenerasi. Saya tumbuh di Eropa pada 80-an, dan pada usia 10 tahun saya sudah naik trem dan kereta bawah tanah sendiri

• Masalahnya adalah struktur hukum
  Kita hidup dalam masyarakat di mana kesalahan kecil bisa merusak sisa hidup, orang tua bisa masuk penjara karena memberi anak kebebasan yang dulu lazim, anak-anak menghadapi makin banyak pembatasan usia, orang tua merasakan ancaman tindakan hukum yang semakin besar, dan pengawasan ada di mana-mana
  Banyak dari semua ini berangkat dari niat baik untuk melindungi anak-anak. Tetapi seberapa menyenangkan sebuah mainan jika disegel di dalam kotak demi menjaga “nilainya”? Seberapa jauh lebih bernilai mainan itu jika dinikmati pada masa kecil?
  Kita menyimpan anak-anak dalam kemasan demi melindungi mereka, tetapi justru kehilangan nilai yang sebenarnya

• Saya terhenti di bagian yang mengatakan, “Dalam survei Youth Risk Behavior Surveillance System 2019, 18,8% siswa SMA di AS secara serius mempertimbangkan percobaan bunuh diri dalam 1 tahun terakhir, 15,7% membuat rencana, 8,9% mencoba satu kali atau lebih, dan 2,5% melakukan percobaan bunuh diri yang membutuhkan penanganan medis.”
  Apakah itu berarti hampir 1 dari 10 orang pernah mencoba bunuh diri? Kalau sebuah SMP berisi 400 siswa, berarti hampir 40 orang pernah mencoba bunuh diri; meski pada 2019 yang dimaksud bukan siswa SMP, angka itu tidak terasa benar. Mungkin saya yang salah memahami
  Koreksi: tertulis SMA, bukan SMP, tetapi keraguannya tetap ada

  • Menurut https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/72/su/su7201a6.htm, pada 2021 tampaknya malah sedikit lebih buruk
    Mengerikan. Anak-anak ini, bahkan setelah dewasa, akan sampai taraf tertentu kesulitan menjalani hidup yang sukses, memuaskan, dan bermakna
  • Artinya 2,5% dari 400 orang, yaitu 10 orang, melakukan percobaan bunuh diri yang membutuhkan penanganan medis
    Bukan berarti sisanya tidak berada dalam kesulitan atau tidak membutuhkan bantuan, tetapi di masa lalu kemungkinan besar mereka akan terlewatkan
    Tetap saja, fakta bahwa 10 dari 400 orang membutuhkan perawatan setelah percobaan bunuh diri itu mengerikan, dan tampak jauh lebih tinggi dibanding masa saya SMA
  • Saya penasaran sejauh mana sesuatu dihitung sebagai “percobaan”. Terutama jika sebagian besar yang disebut percobaan tidak membutuhkan intervensi medis, mungkin itu juga mencakup kasus ketika seseorang sudah memperoleh perlengkapannya tetapi tidak sampai mengumpulkan keberanian terakhir
    Namun, berdasarkan kesan anekdotal saya yang lulus SMA pada 2014, meski tampak tinggi, angka itu terasa mungkin. Reaksi saya bukan “tidak masuk akal”

• Sebagai orang tua dari anak kecil, sebenarnya saya hampir tidak khawatir pada anak itu sendiri. Anak saya tahu cara berhati-hati terhadap mobil, tahu jalan pulang dari rumah teman, dan cukup tahu apa yang berbahaya
  Yang saya takutkan adalah polisi dan lembaga perlindungan anak. Karena smartphone ada di mana-mana, menjadi terlalu mudah untuk mengadu dan “melaporkan seseorang”
  Selain itu, biasanya masalahnya bukan orang tua lain; para orang tua lebih mengkhawatirkan “apa kata orang” daripada apakah anak mereka benar-benar akan terluka
  Jumlah anak di lingkungan juga jauh lebih sedikit dibanding saat saya kecil. Ada penurunan angka kelahiran, dan fenomena rumah-rumah pinggiran kota sekarang dikuasai orang tua dan orang tanpa anak juga terlalu kurang diberitakan. Rasa aman yang muncul ketika jumlahnya banyak berkurang, dan di blok kami hanya ada dua anak

• Saya penasaran apakah ada tempat di AS di mana anak-anak dengan usia beragam lazim bermain bersama dengan setengah tanpa pengawasan
  Saya tumbuh di lingkungan seperti superblok, dan meski saya bisa melihat anak-anak bermain dari jendela, kebanyakan waktu saya tidak melihat mereka. Anak-anak membentuk kelompok dengan anak-anak yang lebih tua dan lebih muda, menetapkan aturan main dengan cara yang cukup adil, dan bermain dengan senang
  Biasanya berupa olahraga, tetapi ada juga permainan lain, dan saya sangat menyukai lingkungan seperti ini. Anak-anak kadang terluka tanpa sengaja, dan ada juga sedikit perkelahian yang tidak berbahaya
  Terlepas dari sudut pandang saya, saya khawatir tidak akan bisa menemukan cukup banyak orang tua lain yang mengambil pendekatan seperti ini. Atau, kalaupun menemukannya, saya khawatir pendekatan itu akan terikat dengan keyakinan-keyakinan lain yang dianggap merugikan kesuksesan
  Kalau ada tempat dengan budaya seperti ini, saya ingin berusaha secara masuk akal agar bisa tinggal di sana

• Saya sering melihat pembicaraan bahwa waktu luang anak-anak terlalu banyak diisi jadwal
  Saya mengikuti les musik, ikut Cub Scouts, Webelos, Boy Scouts, juga Little League, Pop Warner, football SMA, dan atletik. Semuanya kegiatan sepulang sekolah
  Ada juga kebebasan. Sejak umur 7 tahun saya naik SF MUNI, BART, feri, dan Golden Gate Transit, dan waktu luang saya habiskan bermain dengan teman-teman. Saya harus pulang sebelum lampu jalan menyala
  Jadi, sangat mungkin punya banyak kegiatan sepulang sekolah sekaligus tetap punya cukup waktu untuk bermain dengan teman dan menjelajahi dunia

  • Pramuka adalah contoh yang menarik. Dalam pengalaman saya, ada dua ujung spektrum: pengelolaan jadwal dan kebebasan
    Regu pertama berpusat pada pertemuan mingguan, kelas merit badge, hafalan, dan kegiatan terstruktur; bahkan berkemah pun hampir selalu punya tujuan seperti hiking rute tertentu atau mendapatkan badge tertentu
    Regu kedua lebih berupa pergi berkemah lalu menciptakan kesenangan sendiri. Setelah hal-hal yang perlu dikerjakan selesai, kami hampir dibiarkan mengurus diri sendiri, dan baik saat saya masih anak-anak maupun ketika melihatnya kembali kemudian, itu jauh lebih berharga
    Dengan berhadapan langsung dan mencari jalan bersama anak-anak lain, saya belajar jauh lebih banyak, terutama dalam hal perkembangan sosial

• Sekarang bahkan ada orang yang melihat analisis dan angka lalu memutuskan olahraga dan aktivitas apa yang harus dilakukan anak SD mereka untuk memaksimalkan peluang masuk universitas. Ini gila
  Mereka bilang jangan main biola meski suka, karena terlalu banyak orang melakukannya. Basket juga terlalu umum sehingga sulit menonjol, jadi harus melakukan sesuatu yang eksotis. Logikanya, lebih baik rata-rata dalam sesuatu yang langka dan mahal daripada cukup mahir dalam sesuatu yang biasa
  Kita meningkatkan tekanan pada usia yang makin muda, mengatakan bahwa seluruh masa depan bergantung pada kesuksesan sekarang dan mengungguli teman sebaya, lalu terkejut ketika orang-orang runtuh karena stres
  Sebagai catatan, olahraga yang naik daun adalah olahraga kaya dan eksklusif seperti anggar atau polo. Karena itu berfungsi baik sebagai penanda kelas dalam penerimaan mahasiswa

  • Orang seperti itu bodoh, jadi abaikan saja. Bisa dibilang mereka sedang mengulang perang yang sudah lewat
    Serius, orkestra membutuhkan 30–40 biola untuk setiap satu tuba. Orkestra ada karena ada banyak pemain biola. Harvard orchestra saat ini kekurangan pemain biola [1], dan tanpa lebih banyak biola, mereka juga tidak akan menerima lebih banyak instrumen “unik”
    Tingkat cedera atlet muda terus meningkat, dan banyak riset menunjukkan bahwa spesialisasi pada satu cabang olahraga sejak usia dini adalah faktor besar. Pelatih “elite” tentu ingin anak meninggalkan semua hal lain, tetapi jika anak burnout atau cedera, mereka tinggal beralih ke anak berikutnya
    Keluar saja dari sistem ini. Anak-anak akan baik-baik saja
    [1] https://www.harvardradcliffeorchestra.org/current-roster
  • Sebagai ayah dari dua anak, arus zaman seperti ini benar-benar tidak saya sukai
    Sekarang anak-anak pun harus dioptimalkan untuk kesuksesan maksimal, alias keuntungan? Sepertinya saya tidak menerima memo itu
  • Pada akhirnya, aspek sosial yang sama kembali menjadi masalah. Kita memutuskan untuk mengatakan kepada anak-anak agar membuat jalan mereka sendiri, tetapi anak-anak mendengar cerita yang berbeda dari teman-teman, guru-guru, dan orang tua lain