- Kisah Courtney, seorang ibu 37 tahun di Missouri, menunjukkan bahwa terlepas dari perdebatan legalisasi, ketergantungan mariyuana dapat meresap dalam kehidupan sehari-hari dan pengasuhan anak
- Setelah pertama kali mengisap mariyuana pada usia 17 tahun, bahkan 20 tahun kemudian Courtney masih menyembunyikan ketergantungannya dari sebagian besar keluarganya sambil membesarkan putranya yang masih kecil
- Frekuensi penggunaannya meningkat menjadi lebih dari 12 kali sehari, dan ia diam-diam pergi ke garasi saat putranya tidur siang untuk menyalakan pipa
- Mariyuana tidak lagi membuatnya tertawa, dan ia mulai kehilangan alur pikir saat berbicara atau melamun saat bermain dengan putranya
- Ia sudah beberapa kali mencoba berhenti, tetapi selain selama 9 bulan kehamilan ia tidak berhasil, memperlihatkan realitas orang-orang yang sulit mendapatkan pengakuan atas kecanduan mereka
Penggunaan dan pengalaman ketergantungan Courtney
- Courtney adalah ibu berusia 37 tahun yang tinggal di Missouri, dan pertama kali mengisap mariyuana pada usia 17 tahun
- Dua puluh tahun kemudian, ia masih menyembunyikan ketergantungannya pada mariyuana dari sebagian besar keluarganya sambil membesarkan putranya yang masih kecil
- Penggunaannya menjadi perilaku berulang yang tersembunyi dalam keseharian
- Diam-diam pergi ke garasi rumah saat putranya tidur siang
- Menyalakan pipa lebih dari 12 kali dalam sehari
Mariyuana yang tak lagi menjadi kesenangan
- Courtney masih menyukai aroma tanah khas mariyuana
- Namun, mariyuana sudah lama tidak lagi membuat Courtney tertawa terbahak-bahak
- Kehilangan alur pikir saat berbicara, atau melamun saat bermain dengan putranya, bukan lagi hal yang jarang terjadi
Upaya untuk berhenti dan pengecualian
- Ia beberapa kali mencoba berhenti memakai mariyuana
- Ia membuang mariyuana yang disimpan ke toilet dan membuang pipanya, tetapi akhirnya memakai lagi
- Sebagai pengecualian, ia sempat berhenti selama 9 bulan saat hamil
Skeptisisme seputar kecanduan
- Courtney merasa dirinya kecanduan mariyuana
- Kecanduan mariyuana adalah masalah nyata, tetapi orang-orang yang mengalaminya sering kali berhadapan dengan skeptisisme
1 komentar
Komentar Hacker News
https://archive.ph/WePGh
Menurut saya, pada awal usia 20-an saya pernah bergantung pada ganja. Kunci untuk lepas darinya adalah produk dengan persentase THC rendah; rasanya seperti ingin menikmati segelas bir setelah pulang kerja, tetapi yang tersedia hanya Everclear
Kebanyakan vape pen dijual dengan THC 85% atau lebih, tetapi sekarang sebelum tidur saya hanya mengisap satu isapan dari pen dengan THC sekitar 3% dan sisanya biasanya CBD, atau memakan edible berisi THC 1,5 mg. Edible biasanya berdosis 5–10 mg, jadi ini sangat rendah
Dengan cara ini, saya tidak merasa pikiran berlari tak terkendali, toleransi juga tidak banyak terbentuk, dan saya tetap bisa tidur nyenyak meski tidak memakainya. Mengejutkan kalau dipikir bahwa satu isapan pen 90% secara harfiah berarti 30 kali THC
Masalahnya, produk seperti ini sangat langka. Bahkan di dispensary California pun harus mencari-cari, dan staf kadang bertanya apakah itu untuk nenek saya. Saya berharap industri ini kembali berfokus pada produk yang dirancang untuk dikonsumsi secara moderat
Saya tidak akan terkejut kalau industri ganja juga segera mulai berfokus pada produk sessionable seperti itu
Namun lebih dari 80% produk di dispensary yang pernah saya datangi hampir 0% CBD dibanding THC yang tinggi. Jika pemuliaan selektif dan pemrosesan sudah sepenuhnya merusak keseimbangan alaminya, itu bukan lagi “memakai sesuatu yang tumbuh di alam”
Dosis itu bagi saya sudah gila. Berat saya 235 pon, dan 15 mg saja sudah cukup kuat sampai level “tidak menyetir”
Kalau ingin mencoba dosis rendah dan terkendali, saya merekomendasikan dry herb/flower vape. Bukan vape desktop 400 dolar dengan kipas, cukup produk portabel biasa. Dari pengalaman saya, flower dengan THC rendah tapi bukan nol lebih mudah ditemukan daripada oil cartridge; kalau tidak ada, tinggal isi sedikit saja
Ini juga jauh lebih ringan bagi paru-paru, dan karena satu chamber bisa diisap dalam beberapa sesi, pengaturan dosis juga lebih mudah. Edible dosis rendah juga oke, tetapi metabolismenya berbeda sehingga bertahan lebih lama di tubuh, dan sama-sama sulit ditemukan
Saya penasaran di mana bisa menemukan produk THC 3% di California. Kalau bisa, di Bay Area
Setelah ganja menjadi terlalu mudah didapat di negara bagian kami, saya memakai 5–6 gram sehari selama lebih dari setahun, lalu berhenti 3 bulan lalu. Itu membuat saya lari dari tanggung jawab, menjadi hal pertama yang terpikir di pagi hari, dan saya sungguh merasa tidak akan bisa berhenti
Lalu saya melihat video diri saya berinteraksi dengan anak saya yang berusia 7 tahun dengan mata merah, dan saya terlihat seperti pecundang. Ditambah lagi ibu saya berkata, “Aku takut kamu tidak bisa berhenti,” dan itu membuat saya berhenti saat itu juga
Ganja membuat saya memendam kebencian terhadap orang dan hidup, serta mengkritik segala sesuatu di sekitar saya. Saya tidak akan menyia-nyiakan usia 40-an saya seperti itu
Rasanya bodoh baru menyadarinya setelah selama ini, tetapi setelah berhenti total dan fokus pada pola makan yang lebih sehat serta olahraga, masalah itu teratasi. Memang butuh waktu, tetapi akhirnya saya kembali merasa normal tanpa ganja
Secara pribadi, proses menyadari seberapa buruk dampaknya bagi saya benar-benar terasa aneh. Sekarang saya kadang merokok bersama teman, tetapi tidak melakukannya di rumah tanpa alasan, dan paranoia, stres, maupun kecemasan yang tiba-tiba muncul juga tidak ada
Saya belum berhenti sepenuhnya, tetapi sedang menguranginya, dan berharap segera tidak membuang waktu sama sekali
Ada satu poin terkait yang keliru ditangkap dalam artikel. 2018 Farm Bill, yang awalnya hanya dimaksudkan untuk melegalkan hemp, berkat celah cerdas dari para produsen pada praktiknya membuat weed legal di seluruh AS
Saya tinggal di negara bagian tempat penggunaan marijuana masih sangat ilegal kecuali sebagian untuk medis, tetapi di toko rapi di strip mall biasa saya bisa membeli D9 gummies dan edible yang mengandung hingga 50 mg D9 THC
Karena hukum mendefinisikan hemp sebagai yang mengandung D9 THC kurang dari 0,3%, produsen mengekstrak D9 THC dari hemp, memasukkannya ke edible, lalu memastikan kadarnya tetap di bawah 0,3% berdasarkan berat keseluruhan edible. Efeknya sama seperti gummy weed “biasa”, hanya ukurannya sedikit lebih besar
Yang lebih mengejutkan adalah THCA Hemp Flower yang muncul belakangan ini. Bagi saya itu terlihat seperti bud biasa, dan kalau digiling lalu di-vape, membuat mabuk seperti weed “biasa”. Bunganya rendah THC dan tinggi THCA, tetapi saat dipanaskan THCA terdekarboksilasi menjadi THC
Celah gummy/edible masih bisa saya pahami, tetapi celah THCA flower tampaknya cukup dekat dengan batas hukum. Saya tidak mengeluh, tetapi aneh rasanya orang-orang tidak tahu bahwa secara efektif weed legal di seluruh AS
Saya mencobanya tanpa banyak berpikir, dan benar-benar sama dengan gummy yang dibeli di toko California atau Colorado. Sepertinya tidak ada yang percaya kalau, selama aturan ini dipatuhi, weed pada dasarnya legal di tingkat federal
https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrahydrocannabinolic_acid
Jadi tampaknya THCA-Hemp melanggar hukum AS
Namun hasilnya sama saja apakah makan 2 buah 20 mg, atau makan beberapa yang lebih lemah hingga totalnya 20 mg. Kebanyakan orang bisa dengan mudah dan senang hati memakan segenggam gummy
Mungkin karena hukum seperti itu, kemasan kami juga mencantumkan konsentrasi total seluruh kemasan, bukan hanya konsentrasi per unit. Tujuannya agar bisa dijual juga ke sebagian wilayah AS yang memiliki aturan semacam itu
Di sini weed yang legal secara federal adalah sapi perah bagi pemerintah dan negara bagian. Sayangnya produsen sulit meraih untung, sehingga nilai pasar sahamnya buruk sekali. Cukup mengejutkan bahwa pemerintah bisa membuat orang sulit untung bahkan dari weed
DEA tampaknya juga menerima hal ini, tetapi kelihatannya mereka mengambil posisi bahwa zat yang tidak secara alami ada dalam cannabis, walaupun cocok dengan uraian umum dalam teks hukum, tidak dilegalkan sebagai hemp. Posisi ini kurang selaras dengan bunyi hukum, sehingga untuk beberapa cannabinoid sintetis sedang terjadi benturan antara tafsir DEA, teks hukum, dan preseden baru
Farm Bill membuka banyak hal selain gummy D9 legal dan flower tinggi THCA. Perusahaan menjual semakin banyak cannabinoid, sebagian hanya ada dalam jumlah sangat kecil di alam dan sebagian lagi merupakan zat yang sepenuhnya baru
Kesamaannya: belum diteliti, tidak diregulasi, dan dibuat dari cannabinoid dasar melalui berbagai proses sintesis kimia. Ini terlihat seperti bom waktu
Sejak legalisasi, saya punya teman-teman yang menghabiskan sebagian besar hari dalam keadaan mabuk. Tentu saja kalau ditanya, mereka bilang itu tidak adiktif dan tidak menjadi masalah bagi mereka. Kita tahu ini adalah tanda awal kecanduan yang sangat serius
Ini soal perbandingan. Logikanya kira-kira: tidak membunuh seperti putus alkohol, tidak membuat gelisah seperti nikotin, jadi bukankah tidak apa-apa? Sesama pothead mengutip riset dan artikel untuk mengatakan bahwa itu bermanfaat atau tidak berisiko
Sangat mirip dengan cara alkoholik fungsional membenarkan minum mereka. Mereka juga memakai bahasa menghindar. Dua puluh tahun lalu disebut weed, sekarang disebut cannabis
Secara biologis itu memang benar, tetapi rebranding weed menjadi cannabis memberi orang-orang seperti ini semacam pembenaran. Bandingkan “saya merokok weed 8 kali sehari” dengan “saya menggunakan cannabis 8 kali sehari”: yang satu terdengar seperti orang yang rusak, yang satu terdengar seperti orang yang minum obat. Di kepala pecandu, perbedaan ini sangat besar untuk membenarkan kecanduan
Sampai sekitar seminggu lalu saya menggunakan cannabis dalam jumlah besar setiap hari selama lebih dari 10 tahun, dan kalau ditanya apakah saya kecanduan, saya akan bilang tidak
Baru-baru ini saya menduga mungkin mengalami Cannabinoid Hyperemesis Syndrome, dan karena satu-satunya terapi adalah berhenti cannabis, saya langsung berhenti. Di rumah ada bertumpuk-tumpuk weed yang baru saja saya beli dan saya lewati setiap hari, tetapi saya hanya berpikir, “ah, ingin mengisap,” lalu menjalani hari
Ini bukan cerita yang biasanya Anda dengar dari seorang pecandu. Saya tidak bermaksud mengecilkan pengalaman orang yang mengalami kecanduan cannabis, tetapi cannabis dan alcohol tetap bukan perbandingan yang sepadan dalam hal bahaya dan potensi adiksi
Dan saya sama sekali tidak menyesali penggunaan saya. Itu obat yang luar biasa untuk kecemasan
Karena waktu paruhnya panjang, meski berhenti pada pagi hari, Anda pada dasarnya menghabiskan sebagian besar hari dalam keadaan teler kafein
Sejak legalisasi, weed menjadi lebih arus utama sehingga bisa menjadi lebih berbahaya, tetapi pada saat yang sama konservatisme weed yang melebih-lebihkan bahaya nyata THC juga makin umum, dan itu pun bisa berbahaya
Kenyataannya ada di suatu tempat di tengah. Saya tidak menggunakan THC, tetapi sebagai orang yang dulu sangat terbantu olehnya, melihat model berpikir dan anekdot saat ini, besar kemungkinan Anda melebih-lebihkan risiko nyata yang dihadapi teman Anda
Saya bisa menggolongkan diri saya sebagai pecandu weed
Saat bosan atau stres, saya mencari dopamine hit, dan weed adalah sumber yang bagus untuk itu. Keesokan harinya muncul titik rendah, lalu ada pertarungan antara penilaian rasional dan dorongan. Sisi rasional hampir tidak pernah menang, dan saya masuk ke siklus memakai setiap hari selama berbulan-bulan
Meski begitu, saya pikir ini obat yang relatif mudah dihentikan kalau ada rencana. Karena hanya beberapa hari tidak memakai saja sudah sangat meningkatkan kemungkinan untuk bisa menahannya. Sejujurnya, kalau tidak ada masalah memori, mungkin saya akan baik-baik saja merokok setiap hari, tetapi bekerja pada level yang dibutuhkan seorang SDE hampir mustahil
Baru-baru ini saya membeli kotak dengan kunci waktu supaya bisa memaksa diri beristirahat. Agak memalukan harus sampai sejauh itu, tapi ini membantu saya menjaga keseimbangan
Mungkin ini juga rasionalisasi diri, tetapi meski pekerjaan software yang menuntut fokus benar-benar sulit dilakukan saat sedang teler, saya merasa itu membuat saya masuk ke keadaan pikiran yang lebih kreatif dan melihat alternatif yang biasanya tidak terlihat. Kalau saya teler sambil hiking panjang setelah kerja, saya sering secara kebetulan menemukan pendekatan untuk masalah pekerjaan atau hidup yang selama ini melayang-layang di kepala
Saya terus tersesat di dalam kode, dan lupa sedang mengerjakan apa
Saat itu saya memakai sekitar lebih dari 4000mg tincture per bulan, sekitar 150mg sekali pakai, dan sekitar 2oz flower. Karena terlalu sering memakai, satu isapan dari bong tidak terasa apa-apa; minimal harus sekitar 5 kali baru terasa, “sekarang mulai teler, ya?”
Setelah berhenti sebulan lalu makan 20mg, efeknya datang sangat kuat, dan satu kali merokok saja membuat saya kewalahan sepanjang malam
Yang paling cocok untuk saya adalah rencana. Saya hanya membeli jumlah yang sangat kecil dan menetapkan, “ini akan dipakai untuk acara X, Y, Z selama dua bulan ke depan.” Kalau saya bodoh dan menghabiskannya terlalu cepat, ya tidak ada lagi sampai saat itu
Untungnya, saya hampir tidak pernah merokok di siang hari, dan hampir selalu setelah pukul 8 malam
Saya kecanduan THC selama sebagian besar masa dewasa saya. Saya juga kenal orang-orang yang merokok jauh lebih banyak daripada saya. Saya hanya memakainya setiap hari setelah pulang kerja, tetapi tidak ada hari setelah pulang kerja tanpa memakainya
Saya menggunakannya sebagai penopang, obat segala penyakit, dan pelancar sosial. Seperti di artikel, saya memakainya karena kecemasan, dan kecemasannya malah makin buruk
Saya mencoba berhenti beberapa kali, dan ada kalanya berhasil, tetapi itu benar-benar sulit. Bahkan jika berhasil menghabiskan stok, masih ada sisa-sisa di bowl atau grinder, dan setelah satu atau dua malam merokok tar dan debu, saya akan berkata “sial” lalu mencarinya lagi
Alasan terbesar selalu tidur. Weed adalah bantuan tidur terbaik yang pernah saya temukan, dan berhenti biasanya baik-baik saja sampai menjelang tidur. Setelah beberapa malam berturut-turut tidak bisa tidur selama berjam-jam, saya menjadi putus asa
Pada akhirnya saya menemukan solusi ketika memakai LSD dengan tekad tidak akan mencampurnya dengan THC. Saya tidur seperti bayi, dan keesokan harinya serta hari setelahnya tidak ada craving. Setelah bertahun-tahun tidur seperti mayat dan bangun dalam keadaan lelah, saya mulai bermimpi lagi
Setelah itu saya beberapa kali mulai lagi dan berhenti lagi. Kalau saya mulai lagi secara sosial, insomnia yang memanggil kembali kebiasaan itu datang besar-besaran. Berhenti dengan LSD tampaknya bekerja dengan andal untuk saya. Saya hanya mengizinkan LSD setahun sekali, jadi pemakaian sosial pun hanya saya benarkan dengan frekuensi itu. Namun beberapa kali terakhir saya bisa tanpa LSD, dan rasanya saya akhirnya sudah menyingkirkan kompulsi itu, tetapi saya tidak cukup percaya diri untuk yakin bahwa saya boleh memakainya lebih sering
Saya tidak makan LSD untuk tidur. Saya memakainya sekali untuk membantu berhenti THC secara cold turkey. Saya memakainya pagi-pagi sekali supaya pada malam hari saya lapar dan mengantuk saat waktunya tidur. Tidak perlu kebiasaan baru
Acid saya beli dari teman. Saya tahu “one tab” bukan dosis yang terstandardisasi dan tab yang berdekatan dalam sheet yang sama pun bisa sangat berbeda, tetapi yang saya makan adalah “one tab”
Seiring bertambahnya usia, saya menyadari bahwa menurunkan suhu ruangan, memakai matras yang layak, memasang gorden, dan mendapatkan kamar yang tenang bisa memberi efek yang saya inginkan. Bagian terakhir masih sulit karena uang dan tetangga
Mengonsumsi atau mengisap edible beberapa kali seminggu. Tidak pernah saat jam kerja. Kalau mulai menggunakannya sambil bekerja, mungkin aku akan menyebut diriku pecandu
Secara umum, memakai THC dosis rendah membuatku merasa menjadi orang tua dan suami yang jauh lebih baik. Aku jadi punya kesabaran tak terbatas terhadap anak-anak, menghabiskan waktu mengajari mereka catur atau push-up, atau sekadar mengobrol
Saat tidak teler, pikiranku biasanya ingin melakukan hal-hal lain yang tidak terlalu penting dan berorientasi ke masa depan. THC membuatku tetap hadir di saat ini
Istriku juga lebih menyukainya karena aku hampir selalu mengiyakan apa saja. Maksudnya dalam arti baik, bukan “membiusku agar mendapat yang ia mau”. Pada dasarnya aku cenderung suka berdebat dan mempermasalahkan hal kecil, tapi saat teler aku tidak begitu
Aku tidak mengemudi atau melakukan hal berbahaya saat teler, dan tidak memakai dosis setinggi itu sampai membuat keputusan buruk. Hanya saja, makan cake setelah olahraga satu setengah jam di gym memang cukup bodoh
Sesekali aku berhasil meniru kondisi itu, dan itu masih berguna sebagai patokan kondisi batin yang lebih baik, sehingga lebih mudah menyadari saat aku sudah terlalu jauh melenceng
Selama 1 tahun di rumah, aku bermain game kompetitif Dota 2 sambil teler, dan proses itu sepertinya melarutkan kecemasanku. Aku belajar memercayai pikiran dan persepsiku bahkan dalam kondisi mental yang berbeda
Buktinya adalah ketika menang match atau melihat strategiku berhasil. Aku juga belajar kapan harus mengabaikan orang lain dan tidak terbawa oleh pikiran mereka, serta belajar hidup di masa kini
Sekarang aku tidak terlalu ingin membicarakannya. Aku sudah sober selama 6 tahun dan masih menghadapi masalah terkait setiap hari, tetapi merasa sulit membicarakannya secara terbuka
Istilah yang paling tepat adalah respons skeptis. Ini berbeda dari stigma umum saat membicarakan kecanduan narkoba. Biasanya yang muncul adalah keterkejutan, ketidakpercayaan, lalu kebencian, seolah-olah aku agen tidur propaganda reefer madness
Jika mengakui riwayat kecanduan narkoba dan dampak jangka panjangnya, reaksi terburuk biasanya “aku tidak percaya kamu dulu druggie”, tetapi untuk cannabis lebih seperti “aku tidak percaya hal itu benar-benar terjadi, weed itu aman dan bahkan menyembuhkan kanker”
Menurutku ini sangat memperburuk masalah penilaian
Menurut pengalamanku, cannabis sama adiktifnya dengan kopi/kafein
Maksudnya, jika berhenti setelah penggunaan berkelanjutan, rasanya tidak menyenangkan karena berbagai efek samping putus zat, tetapi berlangsung relatif singkat, paling lama sekitar 3–4 hari
Sebaliknya, aku sudah berkali-kali mencoba berhenti caffeine tetapi selalu gagal. Yang paling lama bertahan 3 bulan, dan putus zatnya mengerikan
Analogi itu sepertinya tepat. Kebanyakan orang hanya mengalami gejala beberapa hari setelah berhenti kafein, tetapi kalau minum 4 gelas atau lebih per hari atau sensitif secara fisiologis, itu bisa cukup berat
Weed bisa kupakai terus selama beberapa minggu lalu aku bosan begitu saja dan tidak memakainya selama berbulan-bulan
Bagiku tidak selesai dalam 3–4 hari. Ketika pernah berhenti cukup lama, butuh sekitar 3 minggu sampai aku merasa kembali normal dan benar-benar sudah berhenti, dan craving-nya juga hilang. Aku sangat sensitif terhadap caffeine dan menyukai coffee yang enak
Setelah beberapa bulan tidak minum, akhirnya aku kembali minum lagi. Aku pernah merokok cigarette, cigar, dan pipe tobacco, tetapi tidak punya masalah untuk berhenti. Craving beberapa hari lalu selesai, tetapi coffee itu kejam